喝唾液時感覺自己會發胖是一種什麼樣的體驗？

肥胖不僅是吃得太多或運動過少的原因，也是體內新陳代謝和運作的原因。 當身體的血液和能量不足時，沒有足夠的能量將體內的廢物排出體外，這些垃圾逐漸堆積起來，人就會慢慢發胖。 也就是說，身體的新陳代謝水平過低，導致身體消耗的熱量少於攝入的卡路里，無法代謝的卡路里在體內積累，身體會逐漸發胖。

當脾容量不足時，身體的輸水能力就會降低，這些水中的垃圾無法排出體外，會積聚在體內，使人發胖。

幾乎所有的胖子都是苦惱煩躁的，就是走路、做事、起床、上下都困難等等。 這對他們來說是一種折磨。 雖然他們總是想**，甚至用了很多方法，但最終的結果還是不理想，甚至到最後，他們中的一些人體重越來越瘦，所以他們不得不放棄自己的想法，順其自然，聽天由命。

當然，也有那些以正確的方式達到最佳效果的人。 但畢竟，這只是少數，而不是多數。 其實，體重增加的原因有很多因素，其中大部分都與你的飲食和生活習慣有關。

比如平時愛吃高蛋白食物的人，愛吃動物內臟的人，愛吃豬肉羊肉和牛肉的人，愛吃人參和燕窩的人，愛吃龜王的人，愛喝啤酒、愛吃豬油、愛吃雞肉鴨肉和魚肉的人， 等。

其實，我們既不能一口氣吃脂肪，也不能一口氣變瘦。 忙碌了一天後選擇不吃晚飯，肚子容易出現明顯的飢餓感，容易導致頭暈、疲勞、虛弱。 即使你能在短時間內看到身體的重大變化，也可能對你的身體造成傷害，得不償失。

如果想要減脂，建議將一天中可以消耗的總熱量從早到晚分成幾餐，前提是總熱量攝入量不超過消耗量。 很多人都知道節食的後果就是這樣！ 棒**！

俗話說，十年工作，三分鐘脂肪。 目前，飢餓是你自己造成的罪過，暴飲暴食會毀了你。

我對增重有深刻的理解，18年7月我是體重最重的240，屬於走路都要抖的那種肉粉，當時我喜歡多吃點，但堅持鍛鍊3個月後，體重降到了190（身高180）， 而且我仍然堅持鍛鍊。爭取170左右。 體重增加有幾種經歷，首先是它對你的健康不利。

容易得中重度脂肪肝，三高也容易找到。 如果你的形象不好，有些人會嘲笑你，你有時可能會自卑。

有些人吃很多蔬菜、水果，但熱量不一定高，因為這些食物的熱量相對較低; 有人吃得很少，你問她吃什麼？ 蛋糕、比薩餅、冰淇淋。 當然，卡路里並不低。

不同的飲食為身體提供不同的營養和卡路里。 當你抱怨為什麼“喝唾液時會變胖”時，你的朋友可能會在健身房裡出汗和跑步; 當您等待電梯時，您的朋友可能正在爬樓梯。 仔細看看你苗條的朋友，他們每天的動作比你多一點嗎？

從描述來看，患者的肥胖等情況與患者的體質有關。 它是一種遺傳因素，患者的肥胖與患者的飲食、營養和運動有關。 建議目前應注意清淡飲食，不要吃太多油膩產品等，同時大喊大叫時多參加體育鍛煉，有助於改善症狀。

祝你身體健康。 這與遺傳學有關。 如果家裡的父親更瘦，那麼後代變瘦的幾率就很高。

與運動有關，脂肪的攝入量和身體消耗的總量基本平衡，沒有體重增加。 它與胃腸功能有關，消化吸收食物的能力低，不能轉化為人體所需的營養物質，不能增加體重。

<>與壓力有關。 隨著現代生活節奏的加快，人們的心理壓力普遍增加。 焦慮可導致消化系統疾病、基礎代謝增加和不發胖。

清楚嗎？ 在減肥的圈子裡，似乎總有這樣乙個謎團：為什麼有些人整天不停地吃鄭輝的零食，吃瘋了就發不胖？

為什麼有些人胖得像功夫熊貓，就像吃小零食一樣？ 變化的身體就像乙個蓄水池。 每天的食物攝入量是倒入池中的水量，日常生活和活動中消耗的能量等於池中排出的水量。

多進少出，如果水滿了，就會溢位來，人會慢慢變胖; 少進多出，身材自然會越來越苗條。

而在消耗相同數量食物的情況下，那些消耗更多能量的人有更多的空水庫，減肥更快。 決定每日能量消耗的直接因素是基礎代謝率。 只要人還活著，他們就有呼吸、血壓和心跳，他們需要能量來維持基本的生活活動。

這種能量需要基礎代謝，基礎代謝來自飲食，以卡路里為單位。 但基礎代謝因人而異，部分取決於性別、年齡，甚至遺傳和遺傳。 例如，男性的基礎代謝比女性快，年輕人的基礎代謝比老年人快，等等。

您可能一直**但仍然肥胖的原因有幾個：

缺乏運動：這不僅僅是關於飲食控制，而是關於通過運動燃燒掉多餘的能量。

睡眠不足：睡眠不足會導致身體產生一種叫做皮質醇的激素，這種激素會增加食慾並降低新陳代謝，從而導致體重增加。

新陳代謝緩慢：有些人天生新陳代謝率較低，這意味著他們需要比其他人消耗更少的能量來保持身體健康。

情緒和壓力：壓力和情緒問題會導致人們暴飲暴食或選擇不健康的食物，從而導致體重增加。 叢宴液。

如果你在喝唾液的時候覺得自己長了肉，可能是因為你的身體脫水了，這個時候身體會保留水分，導致體重增加。 建議您保持足夠的飲水量，每天至少喝 8 杯水，避免高鹽和高糖的食物，這有助於降低水腫和體重增加的風險。

1.可能是飲食不是很合理，飲食結構和進食時間需要調整。

總是**？ 真的是一輩子的事業，不只是說說而已，合理的飲食，每天、每週、每個月都應該做持續的運動，也許專注於當下，不去想減肥的次數，心情會更快樂、更刺激？

濕氣太重，喝點茶祛熱除濕，健脾補氣。 神農金康的淡溼茶是特別除濕的**。

這是乙個複雜的過程，不僅與飲食和運動有關，還受到許多其他笑覺因素的影響。 以下是可能導致**困難的一些原因：

不合理的飲食：有時人們會限制食物攝入量以避免營養，這會降低新陳代謝率並使其更加困難。

缺乏運動：如果你只節食而沒有適當的運動，你可能會失去肌肉質量，你的新陳代謝率會下降，你的身體燃燒脂肪的效率會降低。

壓力：在壓力的情況下，身體會釋放一種叫做皮質醇的激素，這會增加身體儲存的脂肪量，使其更加困難。

睡眠不足：睡眠不足可能會影響體內的激素水平，從而影響新陳代謝和食慾控制，導致困難。

遺傳：有些人天生新陳代謝率較低，身體會更容易儲存脂肪，導致困難。

建議人們應採取科學的方法，包括合理的飲食、適度的運動、保持良好的睡眠質量和控制壓力。 此外，您應該聽從醫生或專業教練的建議。 如果您嘗試了多種方法但仍然無法成功，建議您尋求醫生的幫助。

我和你的情況一樣，我喝芽尖茶和減肥餐是有效的，我已經喝了三個月了，還不錯。

容易長胖，喝水會長胖，瘦人怎麼吃都不長肉。

你吸收良好，胃腸功能良好。

人的體質受父母基因的影響很大，人體內有兩個基因可以控制人的“產熱機制”，而人體的肥瘦是由這兩個基因的差異決定的，也就是說，這兩個基因直接導致一些人天生不胖，有些人喝水就會發胖。

喝水和喝脂肪都是虛擬的肉，它很容易減肥，喝水能喝脂肪和喝水習慣是相關的，大口大口喝水，不喝水，所以長此以往，你會變胖。

因為你容易肥胖。 因為你身體的新陳代謝比較慢，所以可以調整自己的身體狀況，以**。

喝水不會讓你發胖，喝水發胖的原因是運動太少、久坐不動、先天因素和遺傳因素導致的肥胖。

因為每個人的體質都不一樣，每個人的基礎代謝能力也不同，所以無論多胖多瘦，都要合理飲食，不要暴飲暴食。

每個人的體質都不一樣，每個人的生活方式也都不一樣，所以不能一起討論。 你看人家吃得亂七八糟，但她吃完飯後可能會做很多運動，吃一些低熱量的食物，所以自然不會長胖。

我想是因為每個人的體質和吸收能力都不一樣，所以有些人吃野性不胖。

有時答案已經刻在基因中。 其實有些人有這樣的基因，也就是專門針對肥胖的基因，這些基因會幫助我們身體的新陳代謝進行調節，控制體內脂肪的堆積，所以有些人多吃一點，脂肪會很快在體內堆積，所以更容易發胖，而且吃得越多， 你越胖;而如果你沒有這種肥胖基因，你就不會那麼容易長胖，至少在過度節食之後，你一時半會兒看不到脂肪。 其實，也可能是腸胃的差異所致。

那些容易發胖的體質，可能胃腸的消化功能更強，讓胃腸會很快消化一點食物，將能量轉化為脂肪，積累在體內，當然，吃得越多，吸收的就越多，但此時應該比較幸運， 因為你的消化功能更好。而那些只吃不肥，消化功能比較差的人，胃還沒來得及消化吃過的食物，已經排洩出來了，這樣自然就沒有肉了，但這種情況的後果就是營養還沒來得及充分吸收，所以體質會比較差， 容易生病，經常會出現消化不良。

基本代謝原因：我們每天吃的食物被轉化為能量供身體消耗。 多吃，少吃，多餘的卡路里轉化為體重。

換言之，是**還是增重，並不取決於你吃了多少，而是取決於攝入和消耗之間的平衡！ 卡路里的攝入來自食物，相對容易管理。 而且消耗是相當難以捉摸的——消耗的大部分卡路里都用於滿足人體的基本生命活動，這被稱為“基礎代謝”。

日常活動和運動所消耗的卡路里通常只佔總消耗量的三到四分之一左右。 而“喝水就能發胖”的人，是因為基礎代謝率太低。

為什麼喝冷水會發胖？

1.基因遺傳。

一般來說，喝白開水會長胖，基本上是由於基因遺傳，如果家族中有肥胖基因，很容易長胖。 比如，有些人在發現自己**的時候，就注意控制自己的飲食，但是體重並沒有太大的變化，甚至更胖了，這就是我們常說的喝水會讓你發胖，其實這種情況大多是基因遺傳造成的。

2.基礎代謝低下。

另外，如果人體內基礎代謝低，也會出現喝白開水會發胖的情況，但好在基礎代謝是可以改善的。

3.水腫。 另外，除了遺傳問題和基礎代謝低下會導致人們在喝白開水時體重增加之外，還有一種肥胖症其實就是水腫，針對這種情況，大家要注意的是晚上睡覺前一定不能喝水， 同時，平時可以多吃一些紅豆大麥等有助於祛水腫的食物，先去水腫，再進行**，這樣會容易得多。