冬天吃什麼水果好吃，冬天不能吃什麼食物和水果？

如果著火了，冬天就是吃橘子的季節，可以吃橘子和柚子，都是為了滅火補水。

煮梨水，喝蜂蜜、柚子茶、柚子、香蕉等。

冬天，最好吃梨、蘋果、西瓜、葡萄等。

在火上吃什麼水果最快能滅火，首先要分辨哪個器官熱，哪個髒子明顯。 若表現為咳嗽、痰少，甚至痰中少量帶血，鼻咽乾燥，偶爾流鼻血，則屬於肺火，應給予清肺火的水果，效果較好的是柚子、梨、香蕉等。 如果出現口腔舌瘡、牙齦腫脹疼痛、低燒、出汗不足、尿黃等心臟炎症症狀，建議給西瓜和火龍果清心利尿。

如果發熱症狀主要表現為體下大便乾燥，可以選擇吃香蕉和火龍果來滋潤腸道，解暑。 雖然都屬於火種，但由於對應器官不同，建議選擇不同的水果，快速降低火勢。

如果想在冬天減少火種，可以吃以下水果：西瓜是一種含水量大的冷水果，具有清熱解渴的作用; 香蕉，香蕉有補陰解幹的作用; 甘蔗和甘蔗是一種冷果，具有清熱、保濕、保濕的作用，可用於肺幹和咳嗽。 雪梨，雪梨有清涼心臟的作用，可用於**喉嚨痛。

楊桃和火龍果。 火上吃楊桃可以迅速減少火，尤其是口腔潰瘍的時候，火龍果是涼的，火上吃也可以緩解。

冬天不宜多吃的食物和水果有：

芒果、榴蓮，以及油炸、燒烤食品和辛辣食品。

榴蓮食譜。 榴蓮燉雞。

1.食材：榴蓮（你喜歡多少），雞肉1只（約600克）。

2、配料：薑片10克，核桃仁50克，紅棗50克，水約1500克，鹽少許。

3、做法：1、雞肉洗淨去皮，放入沸水中浸泡5分鐘左右，切成大塊; 將核桃浸泡在水中，去除油味; 將棗洗淨去坑; 去掉榴蓮的嫩皮，取榴蓮殼裡面的白囊部分，切成小塊。 可以去果肉，可以取汁，把皮切成小塊，因為味道比較重，所以最好少放一點。

2.將雞肉、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮、榴蓮肉放入鍋中，用開水煮，加入薑片，大火煮，小火煮2小時。 枸杞在最後十分鐘內加入。 湯做好後，加鹽調味飲用。

在榴蓮香噴噴的季節，買榴蓮的時候，不妨把榴蓮殼帶回家，熬一鍋湯補氣健脾，也很漂亮。

4.小貼士：如果想讓它變厚，可以把已經煮好的榴蓮掰成湯，和湯一起吃，會散發出濃郁的榴蓮味。

榴蓮香蕉披薩。

成分分解。 成分。

榴蓮調味。 一根香蕉。

半杯高粉。 10克橄欖油

鹽 1g 水調味。

輔料。 酵母 2 克

調料。 馬蘇里拉乳酪調味。

步驟。 高麵粉、酵母、鹽和橄欖油，都放在鍋裡。

慢慢少量加水，多次加水。

揉成光滑、中等硬度的麵糰。

蓋上蓋子，在室溫下發酵約乙個小時。

直到麵糰大一倍。

取出麵糰，撒上少許幹麵粉瀝乾。

筋疲力盡後靜置十分鐘。

推出它。 放入披薩模具，整理形狀，然後用叉子叉出小孔。

加入花生，按壓，放入烤箱175度烘烤10分鐘即可凝固。

此時，榴蓮和香蕉被加工並分別用勺子背面壓成泥。

取出烤製的披薩餅，取出花生。

撒上一層馬蘇里拉乳酪。

用勺子舀上一層香蕉泥。

再撒一層馬蘇里拉乳酪和另一層榴蓮泥。

用勺子的背面排列好。

最後，撒上一層馬蘇里拉乳酪，將其放入烤箱175中烘烤至乳酪表面著色。

榴蓮酥。 成分分解。

成分。 榴蓮 150g

8個蛋撻皮。

輔料。 20克乳酪

1個雞蛋。 步驟。

榴蓮的尾巴成熟後會自動開裂，稍稍折開就會開啟。

想用多少就用多少，吃多少就開多少。

八個餡餅皮和一包榴蓮就足夠了。

取出榴蓮肉，放入塑膠袋中，壓成泥。

把榴蓮泥擠進蛋撻皮裡，不需要太多，1個3就可以了。

加入少量乳酪（你可以不加乳酪）。

輕輕揉捏。 間隔電鍍。

在烤箱中以 180 度烘烤 10 分鐘。

把它拿出來稍微冷卻，取出蛋撻盒。