我怎樣才能讓自己受歡迎 當我和人說話時，我總是不敢直視他們的眼睛

你對自己缺乏信心，導致你進入了乙個奇怪的圈子。

兩者：在某些時候，某人在沒有他人注意的情況下說話是很尷尬的。

所以這讓他感到自卑。

自卑也使他很少用言語表達自己的意見。

結果，當他說話時，他會口齒不清，說話不清楚，無法清楚地表達自己。

結果，別人不注意他的觀點，把他的動作、表情、言語與不明確、不重要、不切實際、不切實際聯絡在一起。

所以它沒有引起注意。

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如果你想擺脫這個迴圈，那麼用你的行動來破壞上面的乙個鏈結。 最好大聲說出來，這樣人們才能直視它的眼睛，並鼓起勇氣強迫對方進入眼睛。

這可能很難做到，所以你需要做的第一件事就是與他人（例如父母、朋友、同學）交談，更多地談論他們是否認真對待你所說的話。

仔細研究和觀察身邊受歡迎的人的言行。

深化你的專業知識和其他知識，從知識中學到更多的東西和東西，從而從側面建立你的信心。 （例如，乙個木頭人，在談論他的職業時會滔滔不絕）。

用心理暗示來暗示自己也是一種很好的方式，比如讓你和樓上的環境對話，也可以在不面對情況的時候暗示自己，比如：對自己說：我和他們一樣，我為什麼怕他們，他們也是人。

希望大家能早日樹立信心，建設更美好的生活。

自信是一回事，關鍵是壞習慣。 你不會養成看別人的習慣。 我以前害怕看著別人的眼睛說話，我總是很緊張。 我認為這是自卑。

然後我養成了乙個好習慣。

如果你一開始感到害怕，你就會開始和你不認識的人一起練習，看著他們的眼睛買東西，或者問路，只要說一句話，然後就離開了。 當你看著別人的眼睛時，他們通常會再次看著你，你會想，“你看到了什麼？ 誰怕誰？

就是這樣。

這是因為你對你的物件很熟悉，所以它是自然的。 其實，當你遇到不同的人時，你必須學會在不知道如何溝通的時候微笑。 你只需要看著對方的鼻子說話，讓對方覺得你看著他很有禮貌。

最重要的是要對自己有信心，每天上班前都可以對著鏡子裡的自己說：我會做到的！ 這會有所幫助。

增加乙個人的愛好是主要的事情。

在這種情況下，你可能已經有社交恐懼症，這是乙個非常嚴重的心理問題，你可以諮詢心理學家，嘗試接觸更多的人。

那麼你應該讓自己更加自信，你可以鼓起勇氣去接受它，當你主動與別人交流和交談時，你也可以看著對方的眼睛。

我覺得你應該自信，不要給自己太大的壓力，絕對相信自己是最好的，僅此而已。

總結。 1.首先，我們必須意識到眼神交流的重要性，敢於直視別人的眼神是一種友好、自信、開放的表現，有些人可能會感到尷尬，但這是品質的表現，如果你想受到更多人的歡迎，就必須學會使用眼神交流。

2.多嘗試新事物，把被動接納變成主動尋求，讓你的大腦動起來，調動你的好奇心，開闊你的視野，走出自己的小世界。

3.把之前的膽怯現象一一記錄下來，一一突破，挑戰自己，鍛鍊勇氣，培養自信，是很重要的。

4.在空閒時間，與朋友、家人一起練習，盡量不要逃避對方的眼睛，集中注意力，用平靜的語氣說話，消除擔憂，邁出大膽的一步。

如何大膽地直視對方的眼睛。

1.首先，我們必須意識到眼神交流的重要性，敢於敏感並直視他人的眼睛是一種友好、自信、開放的表現，有些人可能會感到尷尬，但這是一種尊重和寬容的品質，如果你想受到更多人的歡迎，就必須學會使用眼神交流。 2.

多嘗試新事物和光明的事物，把被動的接納變成主動的尋求，讓你的大腦動起來，調動你的好奇心，開闊你的視野，走出自己的小世界。 3.把之前的膽怯現象一一記錄下來，一一突破，挑戰自己，鍛鍊勇氣，培養自信，是很重要的。

4.在空閒時間，與朋友、家人一起練習，盡量不要逃避對方的眼睛，集中注意力，用平靜的語氣說話，消除擔憂，邁出大膽的一步。

5.在與他人交流時，冉團首先要注意自己的睫毛，或者鼻子、嘴巴，說話用力，咬字清晰，表現出自信，並敞開心扉的一邊大聲宣傳，別人也會給你增添很多好感。 6.

當你試圖在人們面前發表演講時，你面對的是很多人的目光，別人也在期待你，爭論給你信心，所以你可以大膽地直視任何人的眼睛。

不敢直視別人的眼睛是自卑的典型表現。 需要增加自信心和內在能量。

1.你可以做一些自我賦權練習，每天寫下你的乙個優勢，然後大聲朗讀出來。 寫下你每天做的一件好事。 增加對自己的肯定。

2.關於自卑的三個問題：

我應該扮演誰？

這到底是什麼樣子的？

我需要做些什麼？

我們不需要扮演任何人，我們必須做自己。

3.學會說不，拒絕你不想做的事情，學會對後果負責，對自己負責。

4.學會讚美他人，看到他人的長處，表達自己，促進溝通，學會從更好的角度看待他人。

希望以上答案對您有所幫助。

歡迎關注張麗芳說的孩子們，直播中會有適合你們的答案，謝謝大家的關注！

很多人都不敢直視對方的眼睛，其實和別人說話的時候也不必直視別人的眼睛，這是很咄咄逼人的。 最好的辦法是看著別人的頭說話。

一直盯著對方的眼睛看是不禮貌的，但是如果從頭到尾不看對方，這種對話也比較低效，很難產生共鳴，而且看起來自己很不自信，自卑感自發地生起，讓你變得更加自信， 並努力改變自己，在與他人聊天時，與對方進行適當的眼神交流，更容易獲得對方的認可，提高談話質量。

您好，根據您描述的感受和想法，我認為最初可以認為是由於強烈的怯懦，這是一種與你個人成長經歷密切相關的性格缺陷。 因此，我建議你尋求我為你提供的人際交往和人際交往方面的專業心理諮詢服務，這樣你就可以重建你在這方面的新信念，這樣你就可以進一步提高你的人格特質，這樣你就可以更有效地消除導致你有強烈懦弱心理的心理因素， 這樣才能更有利於你正常的人際交往和精神狀態盡快。

我覺得你有某種社交恐懼症，那就慢慢來克服它，多與人交流，不要逃避。

如果你害怕，不要直視別人，也沒有規則直視別人的眼睛說話。

最好的辦法是轉移注意力，或者不完全看向某人的眼睛：例如，在面試中，你可以試著專注於微笑，微笑是一種需要你經常分散注意力的動作，它非常有效，通常保持微笑會讓你下意識地變得自信，並會給你氣場。

而不是完全看著某人的眼睛：你可以盯著他的鼻樑、鼻尖、眉毛中心，這也很好用。

最後，如果對方的顏色很兇，或者太漂亮，而你實在不敢看，可以選擇看一會兒，按照對方的話進入思考時抖眼，這樣既方便思考，又避免了這個問題。 如果是面試，你也可以在面試結束時稱讚對方的著裝。

相信適度地看待別人，是尊重他人的一種形式，別人喜歡你，要好好地看待他們，否則，他們會覺得你眼裡沒有人，或者是空虛的。

把對方想象成殺死你父親的敵人，或者是欠你錢不還錢的人。

你現在說話的時候不敢看別人的眼睛，你也害怕看別人，這個時候你很緊張，臉紅，自卑，這是一些性格、膽怯或缺乏自信造成的典型情況。 結合目前的情況，這個時候，建議在日常生活中多與畢業季交流，敢於直視別人的眼睛，去理解別人，多發現自己的個性和一些優點和閃光點。 一開始可以借墨鏡，遮住眼睛，站起來隨便和人說話，然後慢慢摘下眼鏡，試著看對方的眼睛。