家庭版藍莓搗碎食譜，藍莓搗碎山藥食譜

我吃過的最好的藍莓山藥是在各個餐館吃的，我吃過的最差的藍莓山藥是南鑼鼓香。 兄弟們，你們知道有多難吃嗎？ 你無法想象，因為我甚至無法形容它！

還真不是話不說，再說了，那家店裡，不僅藍莓山藥難吃，炒麵也難吃！

準備食材：山藥、牛奶、藍莓醬等。

1.山藥洗淨後，放入鍋中蒸熟。

2.將蒸熟的山藥去皮，搗碎成泥。

3.在山藥中加入適量的鹹鹽。

4.將準備好的牛奶放入容器中，將牛奶和山藥泥充分攪拌均勻。

5.將蜂蜜放入藍莓果醬中並攪拌。

6.將山藥泥擀成一圈，放在盤子裡。

7.在藍莓果醬上淋上蜂蜜。

這個藍莓山藥已經準備好了。 奶香甜的零食已經準備好了。 與大家分享。 我希望你喜歡它。

配料：山藥200克; 3湯匙藍莓醬。

賦形劑：3湯匙溫水; 1湯匙蜂蜜。

具體步驟： 1.山藥蒸熟後剝去皮，放涼。

2.將山藥切成約2厘公尺長的塊。

3.、蜂蜜、溫水和藍莓果醬攪拌均勻。

4.將混合醬汁倒在山藥上。

5.成品藍莓山藥圖。

1）將山藥洗淨。

2）切成小段，在鍋中蒸熟。

3）蒸熟後去皮。

4）放入塑膠袋中，用擀麵杖壓泥。

5）加入藍莓醬，用擀麵杖擀開。

6）在塑膠袋中切乙個小口，將藍莓山藥泥擠在盤子裡。

7）在上面用士多啤梨醬裝飾。

藍莓山藥泥的做法，如何讓山藥泥變得美味，加上藍莓在外觀上都很好吃。

藍莓山藥泥的做法，山藥這樣吃，美白抗衰老。

藍莓山藥泥的製備方法如下：工具 配料：山藥、藍莓醬、酸奶、開水、蒸鍋、碗、勺子、裱花袋。

1.將山藥切成薄片，放入鍋中蒸熟。

2.在藍莓果醬中加入少許開水，攪拌均勻。

3.加入山藥和酸奶，打成泥。

4.將其放入裝飾好的袋子中。 密切關注它。

5.擠出並倒入藍莓果醬。

配料：山藥200克; 3湯匙藍莓醬。

賦形劑：3湯匙溫水; 1湯匙蜂蜜。

具體步驟： 1.山藥蒸熟後剝去皮，放涼。

2.將山藥切成約2厘公尺長的塊。

3.、蜂蜜、溫水和藍莓果醬攪拌均勻。

4.將混合醬汁倒在山藥上。

5.成品藍莓山藥圖。

材料：山藥200克，藍莓醬3湯匙。

賦形劑：3湯匙溫水，1湯匙蜂蜜。

藍莓山藥的製備：

1.將山藥蒸熟後剝去皮，讓它冷卻。

2.將山藥切成約2厘公尺長的塊。

3.將蜂蜜，溫水和藍莓醬混合均勻。

4.將混合醬汁倒在山藥上。

藍莓山藥泥的成分：山藥。

藍莓山藥泥的調味料：牛奶、蜂蜜。

藍莓山藥泥的製備。

第一步：將山藥洗淨去皮，注意處理山藥時最好戴手套，因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。 將加工好的山藥切成小塊，放入蒸鍋中，在水上蒸熟。 蒸至可以用筷子輕鬆插入山藥，然後將山藥插入。

第 2 步：趁熱取出山藥，用勺子將山藥搗成泥。

第三步：在搗碎的山藥中加入少許鹽。

第 4 步：多加一點牛奶，使山藥泥更順滑更甜第 5 步：取一湯匙藍莓醬，用少許水稀釋。

第 6 步再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。 將山藥泥揉成山藥球或其他形狀，並在上面淋上藍莓醬。

我做的法比較簡單，把山藥去皮洗淨，切成段，在鍋裡蒸至完全熟，用筷子去，方便去。 將山藥搗成泥，加入忌廉，加入適量牛奶，避免山藥泥太幹，再加少許鹽使其更鮮美，攪拌均勻。 在超市買的藍莓果醬是凝膠狀的，可以與藍莓汁混合攪拌至稀糊狀，然後倒在搗碎的山藥上。

忌廉可以直接放入牛奶中並用微波爐加熱，更容易均勻地攪拌到搗碎的山藥中。

第 1 步：將山藥蒸熟、去皮並搗碎;

第二步：在山藥泥中加入少量鹽和蜂蜜，攪拌均勻;

第三步：將攪拌好的山藥泥放入小碗中，在上面倒入適量的藍莓醬。

做乙個簡單的甜點——士多啤梨山藥泥，沒有電烤箱，沒有餐廳的廚房方法，沒有調味品，就像孩子們能做到的一樣簡單。 口感酸甜可口，既可以當飯後甜點，也可以當飯前冷盤，開胃又好吃！ 超級簡單，只需蒸山藥再加一點藍莓醬，但味道真的很好！

做飯的時候也可以用電飯煲蒸，這樣更方便，也不需要拍攝。 把它碾成泥，讓它看起來像你喜歡的樣子，倒入藍莓果醬，立即高檔的氣氛！ 如果願意，可以用滾邊口或心形磨料將其放在精緻的盤子上，這是酒店餐廳的高階甜點，瞬間殺死你的眼睛，喚起你的慾望！

山藥去皮切片。 放入鍋中蒸熟。 我只是在高壓鍋裡做飯，只是在山藥丸上淋上藍莓醬。

我自己做了藍莓醬，很粘，煮熟了。 如果你把這個鍋、藥和藍莓醬蒸15分鐘，你可以用木筷子試試。

蒸好的山藥用勺子搗碎，壓在背面，這一步的烹飪非常容易操作。 我剛剛在高壓鍋裡煮熟了，而且煮得很熟。 如果這個鍋通常用來挖球機去除山藥泥，把它扣在盤子上，做乙個球。

沒有非常簡單的挖球裝置，你可以用湯勺，或者滾邊口，或其他特殊的工具，把它放在你喜歡的形狀上。

將藍莓醬淋在山藥球上。 我自己做藍莓醬，又粘又好吃！ 沒有藍莓果醬，其他蘋果醬還可以，商場裡也有賣！

首先，我們將山藥切成薄片，在鍋裡蒸熟，搗成泥，然後加入少許白糖，攪拌均勻，撒上藍莓，特別好吃，老少皆宜。

1.將山藥洗淨，去皮切成小塊放在盤子裡，倒入蒸鍋中，用大火蒸20分鐘，直到山藥變軟。 2.蒸山藥至無硬核，可用筷子戳穿，帶出鍋，然後放入碗中，用勺子壓成更細膩的果泥，加入淡奶和鹽。 3. 充分攪拌。

山藥去皮，與藍莓一起放入水中，加入貝殼粉浸泡20分鐘，然後用炊具搗成泥，放入鍋中蒸熟。

第一次吃藍莓山藥是幾年前，當服務員把精心擺放的藍莓山藥放在我們桌上時，我被吸引住了，伸出筷子嘗了一口，酸甜的味道頓時充滿了味蕾，吸睛又美味，直到現在每次去餐廳還是必點的甜點。 這道菜的必備品：藍莓和山藥。

藍莓富含花青素，具有活化視網膜的作用，可以增強視力，緩解疲勞，對眼睛有好處; 山藥也是一種很好的滋養武器，有幾個主要功效： 1它可以降低血壓，對糖尿病、哮喘、神經衰弱和腰痛等疾病有效; 2.

能顯著降低加速生物體衰老的酶活性，經科學證明可以延緩衰老; 3.它可以增強免疫力，****疾病。

這道菜所需的配料是：

藍莓果醬、山藥、糖、蜂蜜。

烹飪時需要的步驟：

1.山藥洗淨，用水去皮，切成方塊。 放入清水中，防止氧化。

2.接下來，將山藥蒸熟，在蒸鍋中加入適量的水，用大火煮沸，然後用控水倒入山藥。

3.用大火蒸，直到用筷子戳，中間沒有硬結，大約15分鐘左右，時間到了，關火，取出山藥。

4.趁熱撒上糖，根據口味增加或減少。 （也可以新增蜂蜜或煉乳，）。

5.用勺子將山藥壓碎，全部搗成泥，讓它自然冷卻。

6.當藥物冷卻時，稀釋藍莓果醬。 加入少許蜂蜜，攪拌均勻。

7.山藥泥冷卻後，取乙個裱花袋，將山藥泥放入裱花袋中。 （繫好裱花袋的後端，防止其向外洩漏。 ）

8.取乙個長盤子，輕輕地擠到盤子上。

9.榨好山藥後，在上面淋上藍莓醬。

1.山藥去皮清洗時，要注意山藥肉上有一層白色透明的粘液，沾到手上可能會發癢，所以需要提前用醋清洗或帶上一次性手套或橡膠手套，以免沾到手上。

3.山藥一定要選山藥麵條，鐵棒山藥是個不錯的選擇，脆皮山藥是用來炒的。

4.一定要確保山藥蒸軟，如果是軟的，有的硬的，對口感影響很大。

5.藍莓果醬可以在超市買到，這次我們嘗試了Kewpie藍莓果醬。

糖醋藍莓山藥製作非常簡單，配色精美，口感細膩濃郁，減脂營養豐富，一定會給你帶來非凡的美味體驗，快來自己做吧！

藍莓山藥泥的製備方法如下：

材料：山藥200克，藍莓果醬2湯匙。

步驟： 1.將山藥洗淨去皮。

2.將山藥放在籃子抽屜裡蒸。

3.將山藥壓成泥。

4.用模具做乙個形狀。

5.將藍莓果醬攪拌，少許溫熱白沸騰。

6.將藍莓汁倒在搗碎的山藥上。