桔子可以帶母乳吃嗎，冬天桔子可以帶母乳吃嗎

母乳餵養的媽媽可以吃橘子，但不要吃得過量，不要吃得太冷，橘子富含維生素C，母乳餵養期間可以吃橘子，但橘子屬於溫熱的，要適量食用，不要吃太多，吃得比較容易生氣。

吃橙子時要注意這些。

1.不要和牛奶一起吃。

牛奶中的蛋白質容易與橙子中的果酸和維生素C發生反應，凝固後變成塊狀，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等症狀。

2.不要貪婪橙子。

其實，一天吃3個就足以滿足人體的吸收，吃多了對口腔和牙齒有害，還可能引起尿路結石、腎結石等疾病。

3.寶寶不宜多喝橙汁。

有的家長覺得寶寶不能吃橘子，或者孩子不喜歡喝水，所以乾脆把橘子打成橙汁給孩子喝，以為可以補充維生素，其實寶寶的肝臟發育不健全，寶寶多喝橙汁後顏色變黃，就會有厭食症， 易怒和其他症狀。

4.胃功能差的人吃得少。

胃炎、胃潰瘍等胃功能較差的患者應盡量少吃橙子，因為多吃橙子可能會引起胃糞結石的症狀。

5.不要和蘿蔔同時吃。

橙子不能和白蘿蔔同時吃，白蘿蔔不能在吃完橙子後再吃，因為白蘿蔔中的硫氰酸和橙子中的類黃酮一起會影響甲狀腺功能。

懷孕時，媽媽在飲食上沒有自由，她天天盼望著生孩子，想著生完孩子就能吃到自己喜歡的食物了。 但是寶馬忽略了母乳餵養期，母乳餵養期間她的飲食也不是自由的，所以她必須時刻考慮乳汁的分泌，那麼母乳餵養期間可以吃橘子嗎？

母乳餵養期間的飲食雖然不能自由，但也不宜過於限制，否則會影響乳汁的營養成分。 橙子是很常見的水果，富含很多人愛不釋手的維生素C，而且不會影響乳汁的分泌，所以母乳餵養的媽媽也可以少量食用。 不過，橘子很熱，吃多了容易生氣，所以寶馬要注意量，一天不要超過兩個。

除了橙子，其他水果，如橙子、柚子、葡萄、梨等，也可以少量食用，只要不吃直接從冰箱裡拿出來的冷水果，就不會對牛奶產生太大影響。 但是，西瓜、甜瓜、甜瓜等夏季水果大多涼爽，會引起寶寶腹瀉，媽媽應避免食用。

還有芒果、獼猴桃、荔枝、榴蓮等水果，容易引起過敏，馬寶寶要避免食用。 因為寶寶的體質比較容易過敏，如果媽媽使用這些水果，會導致乳汁中含有過敏原，從而增加寶寶過敏的幾率。

母乳餵養時可以吃橙子嗎？

橘子營養豐富，濕潤甜美，是很多人都喜歡的水果。 坐月子期間，媽媽需要避免很多事情，因為她要給寶寶餵母乳，所以媽媽對平時的飲食比較講究。 常生活中不太注意吃橘子，那麼媽媽們在母乳餵養的時候可以吃橘子嗎？

其實，不管媽媽是母乳餵養還是非哺乳期，適量吃一些橘子對健康都是非常有益的。 研究表明，在相同的可食用克數下，橙子的鈣含量是梨的 5 倍，蛋白質含量是梨或梨的 9 倍，維生素 B1 含量是梨的 8 倍。 媽媽雖然餵奶時可以吃橘子，但還是適量食用比較好，哺乳期最好多吃不同的水果，以下是不錯的選擇。

1.蘋果，香氣酥脆。 因為蘋果含有豐富的鋅，孕婦可以適當地吃一些蘋果，補充身體所需的鋅和碘，以及增強食慾，促進消化。

2.木瓜，口感柔軟。 因為木瓜含有豐富的澱粉酶和脂肪酶，所以多吃木瓜還可以促進腸胃消化。

而且，木瓜中含有的凝乳酶有很好的泌乳效果，所以媽媽們在母乳餵養期間適量吃一些木瓜也有好處。

母乳餵養時可以吃橙子。 母乳餵養的母親吃橙子不會對乳汁分泌產生影響。 橙子的營養價值非常高，富含維生素B和C。

橙子是一種含水量特別高的水果，可在哺乳期間補充體內的水分。 對人們的健康也非常有益。

吃橙子的時候有一點要注意，橙子不能和牛奶一起吃，橙子和牛奶中含有兩種物質，一起吃會引起不良反應，容易影響胃腸道的消化吸收，營養物質的吸收率會大大降低。 因此，建議在吃完橙子後一小時喝牛奶。

母乳餵養的媽媽也可以適量吃一些有營養的水果，如蘋果和香蕉。 滿足母嬰的生理需求。 剛從冰箱裡拿出來的水果不應該原封不動地吃。

此外，媽媽應保持良好的心情和充足的睡眠，以免不良情緒影響乳汁分泌和排洩不良。

橙子是維生素C含量最高的水果，媽媽在哺乳期間可以吃，而且橙子也有很好的止咳痰功效，促進乳汁分泌，此外，橙子還有改善寶寶免疫系統發育的作用，讓寶寶盡可能少生病， 所以媽媽在這段時間吃橘子是有益無害的。除了以上好處外，在媽媽母乳餵養期間吃橘子也有助於預防和**便秘，橙子還含有豐富的纖維素和果膠物質，對進食後腸道蠕動有很好的促進作用，如果哺乳期媽媽有便秘，可以通過吃橘子來達到清腸排毒的目的。