寶寶12月可以吃滋補品嗎，十二個月大的寶寶可以吃桑葚嗎

前幾天，小果媽媽帶著小果子去超市，路過海鮮區，看到蛤蜊和牡蠣很新鮮，就想著給小果子補鋅，買了一些。

其實貝類的成分都是補鋅的，很多家長都想買營養品，其實食品補品是很不錯的，海鮮、肉類、堅果和豆類都能起到很好的補鋅作用。

然而，媽媽們可能會問，像牡蠣這樣的食材真的可以被寶寶吃掉嗎？

貝類汞含量低，包括蝸牛、蛤蜊、牡蠣、蛤蜊等，可食用。 但是，為了讓寶寶吃得更健康，媽媽們一定要選擇新鮮的牡蠣，洗淨，一定要烤到完全熟！！

下面小果媽媽就把這道菜帶給大家。

牡蠣土豆濃湯。

適合年齡：12個月以上，爸爸媽媽。

材料：牡蠣2個，蛤蜊適量，土豆1個，胡蘿蔔1根，牛奶30克，洋蔥半個，芹菜少許，黃油30克，麵粉30克。

做法：1.鍋中燒開水，將牡蠣和蛤蜊洗淨，放入鍋中，加入蔥薑酒焯水。 濾出焯過的水，放在一邊。

您可以將蛤蜊浸泡在鹽水中約三個小時，吐出沙子並清洗它們。

2.去掉蛤蜊肉和牡蠣肉，去掉肝臟。

3.重啟鍋，加入黃油小火燉，加牛奶攪拌均勻，然後關火; 繼續慢慢篩入麵粉，充分混合並攪拌均勻。

4. 用小火攪拌均勻，直到糊狀物放在一邊。

5、將胡蘿蔔和土豆洗淨去皮切成方塊，洋蔥洗淨切成小塊，將芹菜切成小塊。

鋅是人體中重要的微量元素，如果缺少，寶寶可能會出現食慾下降、厭食等症狀，所以在補鋅時，家長們特別關注。 正確的補鋅是有效的，一天內給寶寶補鋅的最佳時間是什麼時候？ 需要找出答案。

如果要給寶寶補鋅，就需要選擇合適的時間，一天中最好的時間是晚飯後乙個小時左右，因為這個時間段接近寶寶的睡眠時間，吃飽飯後更容易吸引，胃功能也開始活躍起來。 這是鋅的補充，食物逐漸消化，進入睡眠狀態後鋅的吸收利用更有效率。

選擇正確的時間後，了解補鋅如何提供幫助也很重要

1.保護你的大腦。 鋅的主要作用是保持蛋白質的形式。 它在維持蛋白質形態方面起著非常重要的作用，人體也需要這樣的營養物質，這對維持大腦有很大的幫助，所以補鋅非常重要。

2.心臟護理。 抗氧化劑是鋅能起的作用，當鋅充足時，可以更好的增強心腦血管系統的健康。

3.增強免疫功能。 缺鋅會減少胸腺激素的分泌，降低活動，降低免疫力。

4.加速傷口癒合。 如果有口腔潰瘍，可能是缺鋅引起的，如果想更好地**避免這樣的症狀，那麼就需要更好的補充鋅。

對於媽媽們來說，沒有什麼比讓嬰兒營養不良或身體不適更令人擔憂的了。 俗話說“吃勝藥”，只要吃對了食物，及時補充寶寶所需的營養，就能輕鬆解決寶寶常見的小煩惱，讓你安心做乙個好媽媽。

嬰兒小廚房。

鈣、鋅和鐵補充劑：蔥乳酪蝦片（10個月大的寶寶）。

蝦仁營養豐富，切碎後，與醇厚高鈣的乳酪混合，口感鮮嫩滑滑，光滑有嚼勁的蝦片是鍛鍊寶寶咀嚼能力的完美選擇。

材料：鮮蝦90克; 玉公尺澱粉20克; 嬰兒乳酪調味; 一小撮洋蔥。

方法：1將蝦去皮和麵筋並清洗乾淨; 將洋蔥洗淨切碎; 將乳酪切碎。

2.將切碎的蝦和切碎的洋蔥放入攪拌杯中搗成泥。

3.將蝦取出放入碗中，加入玉公尺澱粉和少量水，攪拌至粘稠，加入乳酪丁攪拌均勻，4鍋中加入適量水煮沸，用勺子舀一勺蝦片放入鍋中，以同樣的方式放入所有蝦片，煮至浮起後再取出。

小貼士：把蝦放在冰箱裡，提前冷凍一會兒，這樣下次處理起來會更容易。

補鐵配方：山楂豬肝粥（適合12個月以上的寶寶食用）。

豬肝富含鐵質，是補血的好產品，還含有豐富的維生素A。 不過豬肝本身的香味很濃，酸甜的山楂不僅掩蓋了豬肝的味道，還讓寶寶開胃開胃。

配料：豬肝50克; 公尺飯40-50克; 山楂50克; 花生10-15克; 白芝麻10克; 一小撮切碎的大蔥; 一小撮植物油; 一小撮玉公尺澱粉。

方法：1將豬肝用流水沖洗3-5分鐘，用鹽水浸泡30分鐘，沖洗乾淨，切成小片，在這裡用流水沖洗乾淨，加入適量的玉公尺澱粉和油，靜置一會兒。

2.將花生洗淨，用勺子壓碎，吹掉皮; 將山楂洗淨，去核，切成小塊。

3.將公尺飯洗淨，放入鍋中，加水適量煮沸，轉小火，倒入碎花生公尺飯，攪拌均勻，加入切碎的山楂和白芝麻煮至食材完全煮熟，約15分鐘。

4.將豬肝放入鍋中，用筷子攪拌均勻，用中火煮，最後撒上切碎的蔥。

補鋅、補鐵、補鈣、高蛋白配方：蝦、幹扇貝、蛋豆腐湯（適合10個月以上的寶寶食用）。

鮮蝦也是鋅、鈣、鐵的高手，搭配美味的干貝，可以刺激寶寶的食慾，使營養更好地吸收。

食材：蝦5只; 幹扇貝10克; 1個雞蛋; 豆腐1塊; 掰開切碎的韭菜。

方法：1將扇貝浸泡在水中，撕成細絲; 將蝦洗淨，切成切碎的小塊。

2.鍋中加水，加入蝦末和扇貝絲，煮熟。

3.將豆腐切成小塊搗碎，倒入鍋中，適量加水，大火煮沸，轉小火煮1-2分鐘。

4.將雞蛋打散，倒入鍋中攪拌均勻，撒上切碎的韭菜。

心肌酶仍然很高，8個月仍然很高，4個月。 那時候你說主要不高，次要不高。

桑葚能養陰養血，滋腸，營養價值高，寶寶可以吃，但桑葚是涼的，所以不要一次吃太多。