鮮榨汁、蘋果、西瓜、芒果、黃瓜、檸檬、菠蘿汁怎麼做這些都是比較簡單的方法？

切碎並擠入榨汁機！

成分：檸檬1個2個，純淨水600毫公升，蜂蜜50毫公升。

鮮榨檸檬汁法：

1.將檸檬用鹽洗淨，去除表面的蠟後切成小塊。

2.將檸檬塊、蜂蜜和純淨水放入榨汁機（攪拌機）中榨汁。

3.將三塊冰塊放入杯中，將檸檬汁過篩除去殘留物，倒入杯中。

4.倒出成品，鮮榨檸檬汁。

導讀：鮮榨菠蘿汁其實是指將鮮榨菠蘿榨汁成汁，所以很多人都知道鮮榨菠蘿汁的做法。 但對於現實中那些來伸手吃飯張嘴的人來說，新鮮榨菠蘿汁的做法對他們來說也是毫無意義的，其實造成他們現在處境的主要原因不是家人的習慣，而是骨子裡的慣性，這也是最可怕的地方。

鮮榨菠蘿汁的方法其實和很多鮮榨果汁的方法很相似，只是味道完全不同。 菠蘿是很多人非常喜歡吃的水果，菠蘿除了直接吃之外，還可以用來做飯。 那麼，讓我們談談鮮榨菠蘿汁的做法。

成分：500克菠蘿

輔料：鹽調味。

第 1 步

1.乙個菠蘿，去皮。

2.將菠蘿切成小塊，在淡鹽水中浸泡 10 分鐘。

3.將浸泡過的菠蘿瀝乾。

4.榨汁機已安裝。

5.啟動機器，美味的菠蘿汁就可以喝了。

技巧：

將菠蘿浸泡在淡鹽水中後，可減少酸味和低過敏性。

菠蘿汁是一種由菠蘿和鹽製成的飲料，用於清熱解渴。 根據新增的賦形劑，它具有不同的效果。 能健脾胃，清胃解渴，補脾止瀉，香甜可口。

營養成分

菠蘿果實營養豐富：醣類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、蛋白質、脂肪和維生素ABCG; 核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維; 無機成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。

適合人群

患有潰瘍病、腎病和凝血障礙的人可以食用。

主要優點：

醫療功能：具有解熱、解暑、中暑、宿醉、降壓、抗癌等功效。 正確食用菠蘿對腎炎、排尿不良、高血壓、熱咳、喉嚨痛、支氣管炎、消化不良、醉酒等症狀有很好的治療效果。

菠蘿中所含的糖、鹽和酶具有利尿作用，適當食用對腎炎和高血壓患者有益。

菠蘿含有一種叫做“菠蘿朊病毒”的物質，可以分解蛋白質。 吃肉或高脂肪食物後，吃一些菠蘿對身體有好處。 因此，菠蘿老肉和菠蘿牛肉仍然是可以放心食用的菜餚。

“菠蘿朊醣酶”還具有溶解組織中阻塞的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性血液迴圈，消除炎症和水腫的作用。

有了上面介紹的鮮榨菠蘿汁的做法，那麼做不到的人以後也可以自己做鮮榨菠蘿汁吃，鮮榨菠蘿汁的方法就是這麼簡單。 這一點也很重要，尤其是對於那些什麼都不懂的人來說，因為培養獨立性從每一件小事開始。 此外，菠蘿還具有緩解中暑、緩解宿醉、降血壓的作用。

1 成分：菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬。

方法一：將菠蘿洗淨，去皮去果肉，將木瓜洗淨，去皮去籽，將蘋果洗淨去核，切成小塊;

2.檸檬洗淨，榨汁，倒入杯中備用;

3.將所有食材放入榨汁機中，用檸檬汁作為調味料;

4.攪拌榨汁，過濾後加入蜂蜜調味，即可食用。

2 成分：菠蘿、芒果、冷開水。

方法一：將菠蘿洗淨，去皮切成小塊，芒果洗淨，去皮去核;

2.將菠蘿和芒果放入榨汁機中，加入適量的冷開水;

3.攪拌均勻並過濾。

3 成分：菠蘿、百香果、果糖、冷開水。

方法一：將菠蘿去皮，洗淨切塊，取百香果果肉備用;

2.將所有食材放入榨汁機中，加入500ml冷開水;

3.榨汁攪拌，倒入杯中過濾，調味後飲用。

4種成分：哈密瓜、菠蘿、蜂蜜。

方法一：將哈密瓜洗淨，切成兩半，去皮去籽，切成小塊;

2、菠蘿去皮，洗淨切成小塊;

3.依次放入榨汁機中榨汁，加入適量蜂蜜調味，然後食用。

5種成分：菠蘿、胡蘿蔔、純淨水。

做法一：將菠蘿洗淨去皮，切成小塊後用淡鹽水浸泡半小時，然後取出沖洗乾淨，切成方塊備用;

2.將胡蘿蔔洗淨，切成小方塊;

3.將胡蘿蔔丁和菠蘿丁放入榨汁機中，加入一杯純淨水;

4.榨汁後，過濾，加入適量蜂蜜調味，即可飲用。

1.將鮮奶倒入冰盒冷凍三小時，將西瓜放入冰箱冷藏一小時;

2.將西瓜舀入榨汁機中提取汁液;

3.取出冷凍的鮮奶塊放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可飲用。

美味的西瓜汁食譜來了，一起來看看吧！

食材：西瓜。

半個賦形劑。 檸檬汁調味。

第 1 步將西瓜洗淨，切成方塊，去籽。

2.切成小塊。

3.放入食品加工機的量杯中。

4.開啟機器約 6 秒鐘。

5.美麗的西瓜汁準備好了！

6.打好的西瓜汁可以直接飲用，也可以過篩。

7.因為西瓜已經很甜了，沒有加糖，可以擠幾滴檸檬汁進去，味道很好。

鮮榨果汁的製備。

方法步驟。

蘋果瓜汁：顧名思義，它是由蘋果和甜瓜製成的果汁。 準備適量的蘋果和甜瓜，如果可以的話，也可以加入一些蜂蜜（量視人數而定），去皮放入榨汁機壓榨製成果汁。

木瓜薑汁：準備適量的木瓜和少量的姜，將姜洗淨，然後放入榨汁機中壓榨成汁。 城裡的木瓜薑汁對人體非常有益。

橙子和胡蘿蔔汁：將您準備好的適量橙子和胡蘿蔔去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。 然後就可以立即飲用了。 橙汁和胡蘿蔔汁有助於清潔身體。

獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，放入榨汁機中榨汁，製作完成後即可飲用。 我們知道獼猴桃營養豐富，對人體健康有益。

純覆盆子汁：將適量的覆盆子洗淨後放入榨汁機中壓榨成汁，製成純覆盆子汁也可以直接飲用。 成熟的覆盆子營養豐富，具有抗氧化特性，對女性朋友特別有益。

它有利於改善痛經。

鮮奶西瓜汁：這是用壓榨機將西瓜的橙汁榨乾，然後與牛奶混合攪拌均勻後再直接飲用。 這種飲用方式對清醒眼睛、清熱清熱、保持美觀有很好的效果。

鮮榨果汁被氧化了，自然味道不好。

市場上的果汁中必須新增大量的“成分”，以確保它不會變質。

我們自己擠壓它，現在擠壓它並喝它。

你如何正確榨檸檬汁？ 沒有檸檬的浪費，沒有酸澀的手。

檸檬富含VC含量最高的水果之一，VC是組織生長和修復、腎上腺功能和牙齒健康所必需的抗生素。 此外，它還能協助抗血壓激素和干擾素的合成; 同時，葉酸等的代謝是必要的。 同時具有預防感染、預防癌症發生、抗感染、降膽固醇、預防高血壓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。

人體不能合成VC，必須從飲食和補充劑中獲取。 最好每天早上空腹喝檸檬汁，預防感染，清潔腸道，消除脂肪，降低血脂，美白面板。 檸檬汁還可以緩解宿醉。

禁忌症：1. 由於它富含果酸，因此不要在月經期間飲用，以免腹痛。

2.不容易太酸，以免損傷牙釉質（為此可以切1-2片檸檬，也可以加入一勺蜂蜜、冷水或溫水沖泡直接飲用。 3、痰多、感冒感冒、胃冷滯滯、腹脹不易進食。 不能與阿司匹林一起服用。

是的**檸檬茶不僅**，還富含維生素C，對保持**的張力和彈性非常有效。 菊花茶和荷葉茶可以解暑、清腸補水，綠茶、普洱茶和龍井茶也是最好的選擇。

同樣的檸檬飲料，檸檬汁和檸檬蜂蜜各有療效，但檸檬茶稍差一些。 不是檸檬茶效果不好，而是紅茶是高溫裡制的，茶葉中的活性成分兒茶素被破壞了，但有害物質增加了，茶葉中的單寧加上檸檬酸是相當酸性的，有胃病最好避免飲用，但如果胃部健康的話， 飯後喝一杯檸檬茶真的可以幫助消化。

檸檬茶的好處：

檸檬茶也可以祛痰，祛痰作用比橙子和柑橘更強。 同樣的檸檬飲料，檸檬汁和檸檬蜂蜜各有療效，但檸檬茶稍差一些。 不是檸檬茶效果不好，而是紅茶是高溫裡制的，茶葉中的活性成分兒茶素被破壞了，但有害物質增加了，茶葉中的單寧加上檸檬酸是相當酸性的，有胃病最好避免飲用，但如果胃部健康的話， 飯後喝一杯檸檬茶真的可以幫助消化。

檸檬也可以用來支撐胎兒，所以被稱為適合母親和孩子使用。 它還可以美化臉部，因為檸檬酸可以去除斑點，防止色素沉著，並且內外塗抹都有效。 國內的研究也表明，檸檬具有改善子宮前傾、子宮韌帶鬆弛甚至閉經的作用。

石灰也是一種酸澀的組，可以降低血壓，降低膽固醇，改善心血管疾病。 像葡萄柚一樣，它含有一種類似於胰島素的成分，所以吃它可以降低血糖，可以說是水果藥。

檸檬茶製作。

食材： 檸檬片.

做法：擠出檸檬汁，與溫水混合，加入適量蜂蜜。

功效：祛脂解氣，幫助消化，美白肌膚，滋潤肺部。

關鍵是不要擠壓皮和種子，如果種子不成熟，會影響口感，苦澀。

不要皮，因為外面賣的柚子茶之類的雖然有皮，但是加工的方式和蜜餞差不多，所以不會苦，自己也做不到。

另外，可以加一點臍橙，我推薦甘南的，比美國甜的。 再說一遍，不要加皮和種子，加一點蜂蜜，不加糖，那是不健康的。

還是需要冷藏的！ 這也是為了消除苦澀。

將新鮮檸檬切成小方塊，加水放入攪拌機（不是榨汁機）中攪拌後用紗布過濾，也可以直接加水不過濾，根據口味加入冰糖或蜂蜜，也可以趁熱加冰塊。 我一直在喝他的檸檬汁，大家可以去看看，很不錯，可以搜尋到店裡的靜果園，台灣的檸檬汁，或者居易應該可以在**上找到。

如果要3個檸檬，將3個檸檬切成6半，將6個檸檬乙個乙個擠出，擠出後再加冰。

1）您可以使用攪拌機獲取檸檬汁或使用榨汁機榨檸檬汁;

2）如果上面沒有兩台加工機，也可以先將檸檬沖洗乾淨，切成兩半，用刀壓榨汁液，然後將果汁煮沸消毒，加糖冷藏。

1.半個檸檬，少許蜂蜜，少量礦泉水。

2.將檸檬洗淨，切成小塊。

3.將檸檬和礦泉水放入榨汁機

4.擠壓後，用小濾網濾出爐渣，加入少許蜂蜜，用冰塊攪拌。

直接吃檸檬，如果我害怕，我經常吃檸檬。 這樣，你絕對不會吃皮和種子。

你怎麼做檸檬汁？ 將新鮮檸檬切成薄片，在鍋中加入一層冰糖檸檬，按下按鈕，晾乾後放入密封罐中冷藏。

去買新鮮的檸檬，把它們擠在榨汁機裡。 或切割後直接用手擠壓。

用壓榨機壓榨果汁，然後以 1 比 3 的比例放入冰糖水

我每天早上喝果汁，告訴你怎麼做，你可以自己搜尋好處，1、蘋果，去中間的核心，切成塊+水，但是很煩人，蘋果汁不好看，過一會兒就會變色。

2.梨，去核，也切成塊+水，汁液也會變色。

3.黃瓜，把黃瓜頭切碎，不然會很澀，再切成塊+水，我會加蜂蜜進去，不要太淡。

4.西紅柿，我的最愛，用熱水去皮，切成方塊+水（這絕對不是加牛奶，加牛奶看起來很噁心）。

5.胡蘿蔔，我最討厭的果泥味，我也會去皮切成小塊+水。

你要慢慢嘗試水果的量，攪拌時加網，這樣會更美味。

我想給大家介紹一款非常美味又非常適合冬天幹飲的牛奶+香蕉+蜂蜜，和奶昔一樣，超級好吃。