如何讓毛茸茸的肚子和黃色的喉嚨好吃，如何讓黃色的喉嚨好吃

冷素食毛茸茸的肚子，質優價廉，多吃不胖。

材料：3人份。

400克素食毛茸茸的牛肚。

花生調味。

1根黃瓜。 輔料。

5個辣椒。 1把香菜。

4瓣大蒜。 2茶匙淡醬油。

1 2茶匙糖。

2茶匙香醋。

一小撮味精。 第 1 步：將黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合。

魔芋毛肚1袋，黃瓜1根，花生1把，香菜1把，大蒜4瓣，辣椒5個，生抽醬油 2茶匙，香醋2茶匙，糖1 2茶匙，谷精少許。

第 2 步：黃瓜與素牛肚混合**。

先炒花生，不要小看炒花生，炒花生也有訣竅，這裡有乙個炒花生的簡單小竅門：花生放在冷鍋裡加冷油，全程保持低火。

第 3 步：將黃瓜與素食毛肚混合的家常做法。

炒至8成熟，烘烤至完全熟。

第 4 步：將黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合的簡單方法。

從包裝袋中取出素肚，需要洗幾次，洗淨素毛肚中的鹼味，然後放入鍋中焯水。

第 5 步：黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合食用方法。

焯過水的素肚在冷水中冷卻。

第 6 步：如何將黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合。

將黃瓜洗淨，拍開，切成大塊。 （切碎辣椒乾，蒜蓉切碎，洗芫荽，這一步忘了拍，朋友不說就明白了）。

第 7 步：如何將黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合。

將冷卻好的魔芋毛肚放入盛有乾水的碗中，加入黃瓜、乾辣椒、蒜末和香菜。 依次加入糖、少許味精、淡醬油、香醋和鹽。 如果你喜歡辣，你可以加乙個小公尺辣椒或一勺辣椒油。

第 8 步：如何烹飪黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合。

在平底鍋中加熱油，直到油略微冒煙，然後趁熱倒在蒜末上。

第 9 步：如何用素食毛茸茸的牛肚燉黃瓜。

加入炸花生。

第 10 步：如何炒黃瓜與素食毛茸茸的牛肚混合。

最後，拌勻吃，澤瑞媽媽特意看了看熱表，100克魔芋的熱量只有10大卡，開啟吃，吃多了不會發胖

成品圖紙。 烹飪技巧。

所有魔芋產品都應先焯水，以幫助去除異味。 包括所有魔芋產品，如魔芋粉絲和魔芋豆腐。

1.乾鍋黃喉：材料：黃喉500克，韭菜100克，芹菜100克，半個洋蔥，豆沙，青花椒，泡椒2個，辣椒乾8個，醃姜，大蒜，鹽，味精。

做法：洗淨黃喉，用開水燙，切成長片。 將韭菜和芹菜切成小塊，洋蔥切成小塊，將醃姜切碎，將醃椒切成段，將姜切碎，將大蒜切成薄片。

熱油鍋中的氣泡不是季節性調味的。 將豆沙、姜、蒜、辣椒炒香，再加入黃喉和料酒翻炒1分鐘，加入蔬菜翻炒一會兒。

2.韭菜炒喉絲：配料：將韭菜切成四兩，黃喉，胡蘿蔔和三兩切絲，鹽適量，澱粉一湯匙，味精二湯匙，加水榨汁。

做法：鍋中加水煮沸，將原料全部炒熟，鍋上放少量油煮至熱，然後倒入所有原料炒兩分鐘。

3.冷沙拉酥脆：配料：黃喉、土豆、小公尺辣、芝麻油、淡醬油。

做法：將新鮮的黃喉換成花刀，將土豆、蔥、香菜、小公尺辣切成小段以備後用，鍋中加水，將土豆片加熱，撿起來放入碗中備用。 加入野胡椒水浸泡香味，將黃喉放入一鍋開水中焯水，攪拌少醬油、油、白醋、黃喉、小公尺辣、韭菜、香菜。

1 把你買的現成的紅燒五花肉切碎。 這個碗裡是一整塊五花肉，切開後只用了一半。

2 準備生菜，去皮切成薄片。

3 生薑切絲，蔥切丁，大蒜切片，青椒切成方塊。

4 將鍋放在火上，加入色拉油。 當油溫為8度時，加入薑絲、蔥絲和蒜片，炒至香。

5 然後倒入生菜片，翻炒均勻。 當萵苣片略微變色時，加入五花肉，用香醋和少量鹽翻炒。

6 萵苣 9：成熟後，將雀放入，加入青椒，翻炒至熟。

第1步：首先洗五花肉。 這個環節很重要，洗得好不好，直接關係到成品菜的好壞。

將新鮮五花肉的內容物和其他雜質清洗乾淨後，瀝乾水分，翻出內，放入大容器中，放入幾大勺鹽，反覆揉搓幾分鐘，然後用清水沖洗鹽。

第2步：倒入三分之一的醋瓶，反覆揉搓幾分鐘，然後用水沖洗醋。

第三步：再次加入幾大勺鹽，反覆揉搓。

第 4 步：洗淨至五花肉上的粘液完全消失，用清水沖洗乾淨。

第 5 步：再倒入三分之一的醋瓶。 （最大的誤區是用醋，用醋洗後，燒的時候沒有香味，正確的是用鹽和麵粉或蔥葉。 ）

第 6 步：反覆揉搓幾分鐘，然後用水沖洗乾淨。

第7步：將五花肉翻過來，撕掉上面的所有肌腱，沖洗乾淨。 至此，胃部的清潔工作就完成了。 這樣，洗過的胃在下一步收緊水後就不會再有任何異味了。

步驟8：取半鍋水，拍一塊老薑入其中，將洗淨的五花肉放入沸水中，同時倒入半碗公尺酒（剛放五花肉和半碗公尺酒，看不出水已經煮好了，褲子都敞開了， 原諒我！煮沸。

第 9 步：將五花肉用中火煮約 10 分鐘，然後小心地刮掉白色粗糙的面板，然後清洗乾淨。

第 10 步：切成條狀並放在一邊。

第 11 步：將生菜頭切成條狀。

第12步：幾片蔥和白蔥，一塊生薑。

第13步：炒鍋洗淨，放一塊豬油（最好是副油），只有豬油才香。

第14步：加入蔥薑炒。 在散發出濃烈的生薑和青蔥氣味後，將生薑和青蔥舀起扔掉。

第 15 步：在鍋中稍微翻炒肚皮條。

第16步：加水淹沒麵條，加入兩勺胡椒水（一定要加胡椒水，不要加胡椒，胡椒，這兩個會影響成品菜的品質，更何況胡椒味道不好。 對於胡椒水的製備，請參閱帖子的最後一部分，然後用中火燃燒肚皮條。

第 17 步：加入生菜頭、鹽和雞精。

第 18 步：當生菜煮熟並且湯仍然很寬時，增稠劑就可以開始了。 （萵苣頭剛熟，不宜燒太多，因為耙得太厲害不好吃。 你可以用無糖蓮藕粉來增稠它，這樣可以使它看起來更好。 ）

以下是製作黃喉魚美味的方法：

工具 配料：黃喉、刀、青椒、紅辣椒、大蒜、生薑、淡醬油、味精、雞精、水、澱粉、香油、花椒油。

1.黃喉切刀，方法是用刀絲切5刀挑逗你木指氣段，青椒片和紅辣椒片挑逗你，大蒜薑片以後用。

2.配製醬汁，將淡醬油、味精、雞精混合，加入適量香油、花椒油，加入水澱粉適量。

3.鍋內水燒至沸騰，將黃喉焯水，焯7熟（因為要在鍋裡炸），時間不宜過長，否則會影響口感。

4.鍋中油燒熱，先將幹青花椒翻炒，加入薑蒜片翻炒，再加入青椒和紅辣椒炒熟，掰開。

5.放入焯過的黃喉，淋上醬汁，翻炒均勻即可。放在盤子裡，裝飾，黃色的喉嚨就可以用雙辣椒爆裂了！