如果我在陽光下曬得太久，面板變紅了怎麼辦？

1.**發紅急救：此時，您需要使用蘸有化妝水的化妝棉。 最好交替塗抹面部，直到感覺寒冷為止。

2.**燒傷急救：此時可以用化妝水在冰箱中冷卻，然後取出冷凝的冰塊塗抹。 如果可能的話，也可以用富含水的**來緩解。

3.**疼痛急救：這種情況幾乎到了燒傷的地步，唯一的急救就是冰敷，不要塗抹任何護膚品。 如果您的手腳被曬傷，請將冰塊包裹在蘸有冰水的毛巾中，然後塗抹直到您的面板感覺舒適。

4.當曬傷**得到緩解後，你應該補充水分：首先，在浴缸裡用泡沫霜保濕，然後過一會兒沖洗掉。

然後，將含有保濕成分的保濕霜塗抹在臉上，用手掌輕輕按壓臉部，以促進水分的吸收。

將切成薄片的新鮮黃瓜塗抹在臉上，可以有效舒緩、涼爽和鎮靜。 晚上，睡前，您可以塗抹一層厚厚的曬後修復凝膠。 在發紅期間，不要使用去角質、美白和深層清潔的護膚品。

沒關係，這只是暫時的，只要休息一下，就要記得多喝水，多吃水果蔬菜，下次出門記得塗點防曬霜！ 這樣你就不會被曬傷了！

將黃瓜片切成薄片，然後塗抹，這是非常緊急的。

晚上洗漱後，不妨曬完後擦拭一些進行修復。

1.冷卻冷卻。

冰塊曬後對面板有很好的修復效果，將冰塊用毛巾包好塗抹在臉上，讓冰塊的涼意在曬後迅速傳遞到炙熱的面板上，降低**表面的溫度，不僅有鎮靜面板的效果， 但也收縮了毛孔。

2.清潔面板。

即使曬完太陽後的面板沒有出現紅腫刺痛等敏感症狀，但乾燥毛孔難免會變大，所以徹底清潔面板是關鍵，可以使用保濕精華，均勻塗抹在臉上，停留8至10分鐘， 然後用清水沖洗臉部，給肌膚徹底的放鬆和滋養，甚至色素沉著的問題也會得到緩解。

3. 補水降溫。

這少不了美白護膚知識，將化妝水放入冰箱冷凍十分鐘左右，然後用化妝棉蘸上化妝水，塗抹在臉上，等待10分鐘左右，然後再冷**，帶走熱量，冰敷後，你會感覺到臉上的面板變得涼爽涼爽， 而發紅、腫脹、發熱的現象都會消失。

4.綠茶水熱敷。

**輕微曬傷後，可以使用綠茶水治療曬傷**。 將棉球浸入適量的茶水中，然後輕輕拍打曬傷**，可有效滋養**，減輕**的不適感。 綠茶水中含有單寧酸，具有良好的收斂作用，能有效減少**組織的腫脹，對曬傷非常有效，輕微曬傷不脫皮。

5.蘆薈治療。

在夏天，你可以在超市裡看到很多蘆薈。 其實，變紅後，可以選擇蘆薈，將蘆薈中的汁液擠入乾淨的容器中，均勻塗抹在曬傷的蘆薈上。 連續三天，曬傷**可以恢復。

這是曬傷。

**曬傷後的緊急護理。

**方法有：

用冰水或非冷凝水冷漠進行冷濕敷以進行急救護理**; 外用爐甘石化妝水、氧化鋅或面板緩解霜; 必要時，同時採取氯苯那敏、潑尼松和相應的對症措施。 一般來說，症狀在兩三天後開始消退並癒合。

曬傷是一種光毒性反應，會加速衰老、變粗、變厚、變黑、變厚、增厚、增厚，以及皺紋和斑點的早期出現。 因此，要小心陽光下的紫外線，小心曬傷。

將西瓜皮塗在面板上。

做法：將西瓜皮塗在曬傷的手臂上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被脫水的**吸走。 如果多次重複，曬傷症狀會減輕很多。

如果用刮刀將西瓜皮刮成薄片，塗在紅上更有利於充分吸收瓜汁。

原理：因為西瓜皮含有維生素C，塗在西瓜皮上有消炎美白的作用，所以可以曬傷。

曬傷的茶。

據專家介紹，茶最適合緊急曬傷治療。

做法：用棉球蘸茶水輕輕拍打發紅部位，可舒緩**，減少灼熱感。

原理：茶葉中的單寧酸有很好的收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對輕微曬傷非常有效，不會面板暴發。

如果曬傷面積太大，也可以在家的盆裡加濃茶，將曬傷**在水中多浸泡幾分鐘，效果會更明顯。

化妝水冰。

方法：先用蘸有化妝水的化妝棉，交替塗抹在臉上。

原理：由於曬傷導致極度缺水，補充化妝水具有收縮毛孔和保濕的作用。

30分鐘後感覺如何？ 如果你也想用冰，你可以在化妝水中加入冰塊，或者在冰箱裡冷卻，然後取出冷凍的冰塊，用毛巾包裹起來，然後塗抹在臉上。

據有關人士介紹，症狀較輕的曬傷一般需要1至2天才能恢復，症狀較嚴重的則需要一周左右的時間，因此需要堅持**。

陽光一照，又紅又腫又癢，張敬明的1個調理方清熱排毒，祛風止癢。

說明你的**比較敏感，夏天陽光比較強，紫外線會比較強，所以出門一定要塗防曬霜，即使不經常出門，也要每2到3小時塗一次。

首先：將生理鹽水冷藏，塗抹 5-10 分鐘。 對於藥店出售的生理鹽水，它具有鎮靜、減少發紅和低過敏作用。 冷藏時更有效。

第二：敷黃瓜。 保持濕潤。

第三：對於有條件的人，也可以使用冷噴霧，既可以補水退燒，還可以美化滋養面板。 如果沒有冷噴塗機，可以用冰塊用紗布包裹。

這是正常的反應，太陽之所以變紅，是因為你平時不曬太陽，所以曬太陽的時候會變紅，紅了之後就會變黑。

可能是人工蕁麻疹：劃痕病又稱人工蕁麻疹，是對血管的過敏反應，過敏反應的形成是由內外因素共同作用引起的。 有兩種型別的劃痕：

一種稱為單純性**抓撓病，在女性中較為常見，是一種生理上的身體異常。 症狀是蕁麻疹，在被指甲或其他鈍器劃傷後出現，其中大多數沒有瘙癢或其他不舒服的感覺。 另一種型別的抓撓病稱為症狀性抓撓病，這在過敏的年輕人中很常見。

這是對紫外線的過敏，是正常**日曬產生的急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水泡、色素沉著和脫屑。 該病多見於春末夏初，多見於兒童、婦女、滑雪者和水面工人，其反應強度與光照強度、暴露時間、個體膚色、體質、種族等有關。

改善方法：定期參加戶外運動，增強對陽光照射的耐受性; 避免戶外活動或減少上午10點至下午2點之間的活動時間，此時太陽最強; 外出時避免陽光暴曬，注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣等; 如果你在戶外，建議經常使用防曬係數（SPF）為15或更高的防曬霜，對於光敏性嚴重的人，建議使用SPF為30或更高的高效防曬霜。

曬傷的治療與**燙傷是一樣的，首先要注意區域性衛生，可以用消毒棉籤蘸碘伏溶液進行區域性消毒，注意按時更換敷料，如果區域性發紅、腫脹和熱痛明顯，應使用消炎藥來預防和治療感染， 注意不要吃辛辣食物，不要喝酒，慢慢就好了。