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作為一種超貼近人的食材,方法更加多樣,油炸、燉、燉等,還可以搭配多種肉類,吸收肉汁後土豆回味無窮。
但是,這些方法因肉類搭配而異,那麼有沒有簡單的土豆方法呢? 當然,就是這個鱈魚土豆煎餅,我下面就分享一下!
配料也比較簡單,只需準備這三種配料即可:土豆150g、胡蘿蔔50g、鱈魚50g
先將鱈魚去皮,切成小塊放在一邊,如果覺得鱈魚腥味,可以用薑片醃製約15分鐘。
將土豆去皮切成小塊,胡蘿蔔去皮切丁。
將切好的土豆在平底鍋中蒸約 10 分鐘,直至完全變軟。
蒸土豆是用食品加工機打成泥的,沒有食品加工機,可以用勺子打成泥。
用少許油加熱平底鍋,轉小火,炒胡蘿蔔。
將鱈魚末、胡蘿蔔丁和土豆泥放入碗中攪拌均勻。 我做的土豆泥是溼的,所以可以加入適量的糯公尺粉來調節濕度和乾燥度。
鍋加熱後,刷上一層薄薄的油,轉小火,在鍋裡挖一小勺混合土豆泥,壓成餅狀,凝固後翻過來,從鍋裡煮出來,每面約1分鐘。
香氣蓬鬆的鱈魚土豆餅做好了,可以當做自己的能量早餐,搭配一碗雜糧粥就完美了!
這裡有幾點需要注意。
1.鱈魚本身有鮮鹹的味道,不加鹽的味道也很好,也可以加少許鹽來調味。
2.鱈魚肉被譽為“餐桌上的營養師”,其蛋白質含量可高於鮭魚、鯧魚、鯧魚,除DHA、EPA外,還有維生素A、D、E等維生素。
3.土豆鱈魚可以做成蛋糕或小球,口感和質地都極好。
4、土豆也可以根據自己的喜好用山藥或紅薯代替,鱈魚也可以用鮭魚、龍魚等代替。
5.因為蒸的時候沒有蓋上保鮮膜,水蒸氣滴在土豆上,所以土豆最後蒸的時候會濕的,所以我們可以加入適量的糯公尺粉來調節乾濕度。
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土豆是一種用途廣泛的食材,無論如何都很美味。
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只需幾個簡單的步驟即可製作美味的土豆煎餅。
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你如何讓土豆煎餅變得美味? 首先,將土豆蒸熟,壓成土豆泥,然後加入各種配料,最後放入鍋中煎炸。
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簡單又美味的土豆煎餅,在家學習!
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教你如何讓土豆餅外酥裡嫩。
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老熨斗是來炒土豆餅的,簡單易學,嘎嘎叫。
微波蛋糕製備。
材料:麵粉80克、泡打粉5克、雞蛋2個、牛奶80毫公升、糖80克、少許油(最常見的麵粉都可以用,不要用餃子粉或高筋麵粉)。 >>>More
在PowerPoint中選擇物件,然後在動畫中設定,這幾句話都不清楚,最好找本書看,最好的方法是上網**乙個**教程,短時間內就能學會。