聲音這麼小，我該怎麼辦！！

說話的聲音是與人交流時需要注意的乙個方面，你的聲音音量代表著你的信心。 說話太大聲可能會讓人覺得你太強勢，說話太小聲會讓別人覺得不尊重，所以在與人交流時要控制好說話的音量。 如果我的聲音太小了，我該怎麼辦？

你如何說話才能自信？

1.嘗試增加音量

低聲說話可能是你太內向了，或者你沒有足夠的氣息來發出自己的聲音，這兩個原因讓你無法抬起呼吸說話，自然而然你的聲音會變小。 記住，僅僅因為你安靜並不意味著你很溫柔，它會讓人們認為你要麼害羞，要麼故意壓低聲音。

2.練習說話呼吸

不管你有沒有自信去說話，注意自己缺乏中奇，中奇指的是你說話或唱歌時的呼吸量，如果你能自由地控制它，那麼它就足夠了，如果你根本控制不住它，你一直處於一種無法提公升的狀態，那就是中奇的缺乏。 如果你的聲音太小，那麼相亮會自己練習說話的氣息！

3.跑步訓練肺活量

如果你說話太小聲，可能是你的肺活量太小，所以做一些運動來鍛鍊你的肺活量，如果你的肺活量提高了，你自然會有信心說話。 一般來說，我們呼氣時說話，停頓時間是吸氣，控制呼吸可以讓你說話有節奏，還可以提高按鍵的音量，把單詞發音清晰。

這可能有兩個原因：

1.天生嗓門小，這種情況可以更自覺地大聲說話，還有一種放不下某些人或事的自信和勇氣，缺乏自信和勇氣，說話時可能會顯得自信，這也可以通過自己有意識的自我調節慢慢改善。 2.

人類發聲主要是通過聲帶的振動實現胸腔的氣流，這主要是由先天性聲帶結構和後天習性引起的。 你可以做乙個小測試，深吸一口氣，用平穩的速度讓氣流通過聲帶，這時候聲音會強很多，想要改變這種狀態，就需要練習“練氣”，也就是說話的時候，一定要先掌握氣流，一開始肯定不會習慣， 而且語速也會變慢，但過了一段時間你就會習慣了。然後是“開嗓子”，說話時盡量保證空氣充足，聲音不是靠咆哮，而是靠氣流振動聲帶的頻率，習慣了後不容易失聲或聲音嘶啞，然後用舌頭，通過舌頭準確地咬住每乙個字， 咬得清楚，你在這種情況下建議你說話適當集中，也就是情緒高漲和沮喪的感覺，一段時間後你會發現聲音逐漸響亮有力。

缺乏自信，簡單有效的方法就是做心理暗示，在操場上沒什麼好喊的，慢慢好起來，但要注意和別人說話的時候不要故意大喊大叫，會讓人覺得你不禮貌，加油！

小時由於缺乏自信，自信心點。 你是 B 還是 G？ 如果是男生，就要好好改換，去人多的地方，多參加聚會，女生，問題不大，輕聲說話還是很中肯的。

是不是聽力問題，我不知道！ 你可以去正規醫院檢查你的聽力！ 但是，有些人從小就說話一般都很安靜，久而久之他們就會習慣這一點！

我對此沒什麼感覺，但別人會認為你在小聲說話！ o(∩_o~

和你一樣，我的聲音很小，老師問問題你很害怕，只要有信心，什麼都能克服。 方法：如果你的家鄉在農村，你可以去一些荒山大喊大叫。 如果你不在那裡，你會在嘈雜的地方大喊大叫。

如果你覺得自己嗓門小，先通過中英文口語朗讀，大聲朗讀鍛鍊，可以隨時戴上麥克風注意自己的聲音。

當您在日常生活中與人交談時，您也可以大聲說話。

安靜地說話有很多可能性。

比如現在人們可能網聊的比例很大，說話的機會比較少，養成習慣時間長了，導致聲音低沉;

或者，也許你比較內向，比較內向;

也可能是自信心薄弱;

當然，從生理學的角度來看，每個人的聲帶結構和肺活量都會有所不同。

在這方面，我覺得可以多和同事、朋友、家人說話，平時說話的時候可以要求自己提高一些音量，慢慢養成習慣，保持開朗自信的心態。

當然，如果能正常溝通，不影響日常工作學習，就不用擔心了。

保佑你。 心理上會很清楚。

多吃“豆渣”，這是做豆腐剩下的殘渣！

俗話說：你吃豆渣！ 這意味著你太吵了！

如果是因為害羞，可以大膽一點; 如果是生理問題，可以使用麥克風。

你可以多運動，放開你的膽量。

手機聽筒的聲音特別小 是什麼原因造成的 網上教程有用嗎 看看師傅是怎麼解決的。