早上吃油條和喝牛奶可以嗎？

早上喝牛奶和吃油條不好，不是因為它們相容。 油條不好吃，原因大家都知道，因為是油炸的，不知道用了多少天油，也沒人知道是不是地溝油早上喝牛奶不好喝，尤其是空腹的時候。 因為它會傷害肝臟。

晚上睡覺前半小時最好換牛奶喝，早上喝豆漿，它的營養和美容價值都比牛奶高很多哦很誠懇，沒有相似之處呵呵。

早上吃油條喝牛奶好不好，喝牛奶肯定是好事，但吃油條是值得商榷的。 吃油條，因為它們是油炸食品，所以一定要少吃。 如果你想要更多，它會對你的身體產生一定的影響。

有很多老年人因為年輕時吃油條而患上了阿爾茨海默病，這是由於血管中的油脂過多造成的。

喝牛奶是相當有益的，它可以增加蛋白質，增加營養，使身體更健康，更強壯。 所以盡量少吃油條。

不好。 油條是油炸食品，對您的健康不利。 牛奶不應空腹服用。

是的，但豆漿油炸麵糰棒更好！

不好，油條太油膩了，還有怎麼搭配牛奶。

早上吃油條和牛奶是可以的。

和牛奶一起吃油條的好處。

1.牛奶是一種營養價值很高的飲料，早餐時喝牛奶可以充分補充身體所需的營養，所以搭配油條、饅頭等主食，不僅能填飽肚子，對身體也有好處。

2.炒牛奶和饅頭一起吃可以解決味道平淡的感覺，潤滑牛奶與油條和饅頭搭配得很好。

牛奶油條的準備。

成分。 材料：溫牛奶200克，酵母6克

方法步驟。

1.攪拌溫牛奶和酵母，靜置一分鐘。

2.加入雞蛋，植物油，通用麵粉和鹽。 揉成麵糰。 在室溫下發酵或冷藏過夜。

3.將麵糰壓平，切成兩指寬和一指長的條狀。 蓋上蓋子，發酵 15 分鐘。

4.將兩條紙條疊在一起，用筷子壓在中間。 在平底鍋中煎七八分鐘，直到金黃色。

吃油條沒有錯，只是做油條的人用的是老油，裡面含有很多致癌物質，比如亞硝酸鹽。 如果用很多次沒用過的油，也沒什麼大問題，但是油條也含有少量的鋁鹽，吃得太多，超過人體自身的降解標準，在體內積聚，導致人容易患上阿爾茨海默病。 總之，我們現在什麼都吃不安全，體內已經積累了大量的有害物質，只有通過自身新陳代謝的緩慢降解，才能避免任何重大疾病。

但最好少吃油條。 此外，你也應該少吃泡菜，因為其中含有致癌物質。 ^-

首先，油條是油炸食品，熱量和脂肪含量過高; 更重要的是，油條和油餅含有更多的鋁，因為油條油條時會摻入麵條中，用50克重油條，它含有約10毫克的鋁，如果每天吃2條油條，1個月內可以消耗600毫克鋁。 一般來說，乙個體重70公斤的正常人體只含有61毫克，這正是人體所需要的。 鋁對腦神經有害，大腦對鋁有親和力，腦組織含有過多的鋁，會促進衰老、記憶力減退、智力遲鈍、行動遲緩，所以不管油條會不會讓人發胖，都不能吃太多。

不要貪婪油炸食品。

油炸麵條、油餅、炸雞腿、炸薯條、炸花豆等油炸食品，香氣誘人，口感酥脆，會增加食慾。 難怪很多人喜歡油炸食品，因為味道鮮美。 因此，有些人早餐吃炸麵條，中餐吃炸雞腿，晚餐吃炸魚塊，晚上看電視時吃炸薯條和薯片。

看來油炸食品的魔力還真不小，但你知道油炸食品吃多了有什麼危害嗎？

1.養分流失 高溫加熱後，食用油中的有益營養成分會受到不同程度的破壞，並且隨著油溫的公升高和油炸時間的延長，養分破壞的程度會更加明顯。 油炸食品中的許多營養成分也會受到高溫等因素的嚴重破壞，因此吃太多油炸食品會導致營養失衡。

2.難以消化 食物油炸後，表面包裹著大量的油脂，油脂更難消化，所以油炸食品吃多了，會讓人感到飽腹和不舒服，特別是對於肝膽、胰腺、胃腸道功能較差的人，可能會誘發或加重一些疾病。 一些平時容易消化的食物，也會因高溫而變性，變得難以消化。

因此，過量食用油炸食品不僅增加了消化道的負擔，而且降低了食物的消化吸收率。 因此，建議胃腸功能較差的糖尿病患者不要選擇油炸食品。

3.損害健康 食用油經高溫加熱後分子結構發生變化，如不飽和脂肪酸減少，部分脂肪酸變為反式結構; 如果使用氫化油，油的分子結構在油炸前已經發生了變化。 油脂的這些變化不利於心腦血管疾病的防治。

4.卡路里增加 當食物被油炸時，原本不含脂肪或脂肪很少的食物的脂肪呈指數級增長。 例如，對於同樣的麵條，普通麵條每100克的脂肪含量僅為克，而速食麵（待油炸）的脂肪含量為每100克克，是普通麵條的30倍; 例如，100克富強粉含有以克為單位的脂肪，製成油條後脂肪含量可以增加到克，製作油餅後脂肪含量可以增加到40克。

脂肪是一種高熱量的食物，雖然難以消化，但吸收率很高，攝入過量必然會導致熱量過多。 如果你不通過增加運動來燃燒掉多餘的卡路里，你會隨著時間的推移而積累，你會創造乙個大胖子。 肥胖導致心腦血管疾病、高血壓、血脂異常、糖尿病、痛風和某些癌症的發病率顯著增加，並使現有的糖尿病更難控制。

總之，油炸食品很好吃，但貪食症對健康不利。

油炸食品吃多了不好，油在高溫下容易產生脂質過氧化物，會加快老化速度，而且如果不自己做而是買到外面吃，就要多加小心，外面的油一定要反覆使用，有的還是不衛生的，價格低廉的油， 一些黑心商人會新增一種含鋁的有害新增劑來代替蘇打水，這樣油條油條油炸時看起來更厚，吃多了人會變傻，所以盡量少吃，早餐最好吃一些營養價值高的。

油條屬於高溫油炸食品，油溫高達190，油反覆使用，會導致油老化變色，粘度增加，氣味增加，油中所含的各種營養物質，如必需脂肪酸、各種維生素等成分，會被氧化基本或完全破壞， 而不飽和脂肪酸會聚合形成二聚體、聚合物等大分子化合物，不易被人體消化吸收（常溫下大豆油的吸收率為花生油）。

高溫油脂有致癌的可能，人們應高度重視這一點。 不飽和脂肪酸經過反覆高溫加熱後產生的各種聚合物，特別是二聚體，毒性很強，這些聚合物會影響動物的正常發育，降低生殖功能，並使肝功能異常和肝臟腫大。 此外，麵糰中加入的鹼和明礬對麵粉的營養成分有一定的破壞作用，因此為了防止油的老化，在油條油條油炸時，需要經常更換新油，以儘量減少或減少有害物質的產生。

油條含有鋁，這是一種低毒、非必需的微量元素，是導致許多腦部疾病的重要因素。 它是多種酶的抑制劑，其毒性影響蛋白質合成和神經介質。 鋁會抑制大腦中酶的活性，從而惡化精神狀態。

因此，長期過量攝入鋁會導致阿爾茨海默病。 因此，油炸的麵條不應該早點經常吃，但為了調整口感，偶爾吃一次也無害。

早上經常吃油條肯定對健康有害，因為加上明礬，久了吃不好; 此外，高溫油炸後粉中的營養成分基本被破壞; 還有乙個事實是，長期食用油膩的食物容易致癌！

脂肪是脂肪堆積的結果，脂肪是能量儲存的形式，只要在一定時期內能量攝入和消耗之間存在正平衡，就會形成脂肪紙。 油條和豆漿一樣，也像其他食物一樣，為身體提供能量，如果油條和豆漿吃太多，破壞了身體的能量平衡，那麼體重增加是不可避免的。

很差。 油條不僅沒有營養，而且多吃海水對人體有害。

偶爾吃油炸食品是可以的，但如果油反覆煮沸轟炸，就會產生致癌物質，對人體有害。

其實不是早上吃得好不好的問題，而是油條的好壞，想吃就吃，注意，少吃油炸的東西。

油炸食品本身要少吃，而且他們的油反覆油炸了幾個月，不會好吃的！

豆漿不錯，女生比較好，但不能空腹喝！

如果你在學校，學習任務繁重，早餐吃麵包（或小蛋糕）和牛奶，如果你打算**，喝不加糖的豆漿和蔬菜包子！

如果是給孩子吃早餐，那就更複雜了，有水果和蔬菜，還有一點動物脂肪。

在高溫油炸過程中，營養物質被破壞並產生致癌物質，對人體健康不利。 此外，油條與其他油炸食品一樣，存在高脂肪和高熱量的問題，早上吃的時候很難消化。

另外，豆漿也是一種中等脂肪的食物，這種早餐組合中的脂肪含量明顯超標，所以偶爾吃一下也沒關係，但不適合長期食用。

我以為早上經常吃油炸的麵條會對身體有影響，吃太多油炸食品對胃不好，尤其是對孩子。

我不認為早上吃油條很好。 因為油條仍然是油膩的食物，所以你早上還是要吃一些清淡的。

油條是中國人常吃的零食。 油條配豆漿。 這是一種非常美味的飲食。

受到很多人的喜愛。 但是經常吃油條。 也不是那麼好。

一是油條的含油量比較高。 明礬被新增到這種油條中，鋁金屬與過多的食物混合，會損害人們的健康。 因此，油條很好吃，必須掌握到一定程度！

關鍵詞：早上，經常，吃，油條，好不好。

說實話，從營養健康的角度來看，偶爾吃油條是可以的。 所有的食物都是為了滿足人類的胃口而生的。 然而，隨著營養學的發展，人類更加注重身體健康，更加注重吃得好，而不僅僅是吃得好。

所以，這個問題最好的答案應該是，不好，但是我們可以偶爾吃點，早餐應該一起吃，吃的方式換一種，吃得好，吃得好，才能滿足一天中最重要的早晨工作、學習和生活。

如果可以的話，早餐最好不要吃油炸的東西，尤其是油炸的麵條，因為油條本身的製作過程不是很健康，更不用說油炸過程中不可避免的汙染了。

至於午餐，這是一天中最重要的一餐，一定要吃足夠的營養，如果長期吃麵條，身體或多或少都會有問題，一定要注意。

晚餐沒有那麼苛刻，只要填飽肚子就行了，當然，如果你在**，你可以吃一些低熱量的東西。 另外，如果你願意，你可以每天去吃一點全穀物，這會讓你更健康。

希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康）

早上喝牛奶加油還好，但是中午要吃飽，因為下午的時間比早上多了，吃一碗麵條也不夠，中午會餓。 晚上吃多睡，容易得胃病，所以建議中午把麵條和晚上的公尺飯互換，這樣兩全其美！

早上是皇帝，中午是平民，乞丐......傍晚至於是否營養均衡，只要和往常一樣，有多少人能做到健康飲食，只要感覺好，就好哇......

早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得好，所以你只需要在中午和晚上之間切換。

建議少吃油條，可以吃一些肉或蔬菜包子來平衡營養。

中午，建議多吃一點。

至於晚上，原則上少吃，尤其是澱粉、蛋白質、肉類。

午餐不能吃麵條，中午可以吃公尺飯，晚餐吃義大利面或粥更健康。

早餐最好適量吃一些雞蛋，補充蛋白質，最好少吃油條。