為什麼有些人做璞灸後容易失眠？

陰虛者在艾灸後會更加精力充沛，補充陽氣。 因為艾灸之後，身體的陽氣會上公升，而陽能會在短時間內突然增加，沒有辦法及時儲存在五臟六腑中。

腎不接氣，肝不藏血，經絡穴位之間游離。 當陽氣在夜間匯聚成陰氣時，陽氣不會被收集起來，而是會上公升到心臟和腎臟，擾亂意識。 引起不安。 難以入睡等

建議艾灸穴位：太溪、永泉、三音角。

在這兩種情況下，調理的最終結果是使睡眠恢復正常，長期堅持艾灸後，陰陽恢復平衡。 所謂陰中求陽，陰中陰，不太可能昏昏欲睡或精力充沛。

如果艾灸後失眠，不要為睡眠時間不足而煩惱，也不要吃安眠藥強迫自己入睡。 要有耐心，等到反應期過後，睡眠就會自然恢復正常，神經系統也會得到進一步的改善。

第一次還是不習慣，我曾經就是這樣。

大家都知道艾灸可以鎮靜神經，幫助神經入睡，但為什麼有些人艾灸後睡不著呢？

陽氣弱或重濕的人，在艾灸後會感到昏昏欲睡，以補充陽氣，這是因為重度濕氣缺氣的人，在艾灸後會有乙個充滿五臟、排濕補陽氣的過程。

一般來說，陽氣弱或重濕的人在艾灸後會感到昏昏欲睡，以補充陽氣，這是因為重度溼氣虛的人在艾灸後會有乙個充滿五臟、排濕補陽氣的過程。

如果過程中艾灸的量不夠，陽氣就無法充滿內臟，濕氣也無法及時消除，濕氣就會被困在氣血中。 粘在經絡和內臟上，引起嗜睡和嗜睡。

如果是這種情況，建議增加排濕，健脾促溼，調暖氣。

建議艾灸穴位：中關、祖三里、太衝。

根據調查，城市越發達，晚睡、晚上活躍、白天睡覺的人就越多，是真正的夜貓子。 偶爾晚睡是可以的，但如果你養成做夜貓子的習慣，對你的身體傷害就太大了。

幾千年的進化，適應了四季、晝夜的變化，人體早已形成了科學完整的系統，什麼時候休息，什麼時候工作，都成了習慣。

熬夜的人往往有肝腎虛，白天晚上失去的睡眠是無法彌補的，因為熬夜對肝腎的傷害最大，會擾亂身體器官的休息和工作時間，使人失去陰陽。

頻繁晚睡需要璞灸，可以調節睡眠，改善睡眠質量，修復肝腎，緩解內臟壓力。