如果我患有再生障礙性貧血，我應該吃什麼？

在飲食中多吃高速鐵食物。 積極的**，最良好的祝願**。

這是造血功能不好，吃點靈芝、冬蟲夏草，試試吧。

1、注意飲食護理：這是患者同時護理的最佳時期，因此有必要做好病因，飲食護理的原則主要是提供足夠的造血原料，使血液中的紅細胞和血紅蛋白逐漸恢復正常。 與紅細胞的產生、血紅蛋白和紅細胞的生長發育密切相關的物質，主要是蛋白質、鐵、維生素B、葉酸和少量銅。

例如，動物內臟、蛋黃、瘦肉和豆類都富含鐵; 蔬菜中，芹菜、鮮豆、菠菜、山茶、芋頭、豆芽等，含鐵較多; 山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼等水果的含鐵量也很高; 黑木耳、海藻、海帶、蘑菇、白木耳等鐵含量特別豐富。

2、注意為胃提供酸性環境：人體胃部脆弱，經不起絲毫的折騰，因此對於有病的人來說，就更弱了，患者往往會因為胃酸的缺乏而影響胃中鐵的消化吸收。 因此，要注意為胃提供酸性環境，如多吃開菲爾、酸菜和醋。

3.均衡飲食，合理運動，健康**：平時，我們會在街上看到年幼的孩子已經大肚子了，這是由於肥胖，在青少年中，我們經常看到以上兩種貧血（缺鐵性貧血和缺乏維生素B和葉酸引起的貧血）由貪吃快餐油炸食品引起的， 導致營養攝入不均衡，以及青春期女孩因**不當和月經出血過多而引起的貧血。因為貧血，一動就會導致**臉色蒼白、頭髮乾燥、脫落、心悸、呼吸急促、頭暈、頭暈、記憶力減退等症狀，嚴重影響身心健康。

因此，青少年必須有合理的飲食和均衡的營養。

再生障礙性貧血病在今後的首要護理中，只要正確的飲食，就能對疾病有所幫助，具體來說，吃的藥要按時服用，吃飯也要正確，不該吃不要張嘴，不管吃得多麼難吃都應該，為自己的身體。 另一件需要注意的事情是外人的衛生。

再生障礙性貧血，豬骨湯。

食譜：豬骨250克，黑豆30克，紅棗20顆，調味品適量。 方法：

豬骨、黑豆、紅棗，加水至1500ml，燉湯，去骨，加入調味品。 用法：吃豆子，吃水果，喝湯，一日2次。

功效：補腎健脾，生骨髓。 適用於脾虛的再生障礙性貧血。

再生障礙性貧血雙重滋補霜。

配方; 黨參、山藥、黃芪、茯苓、龍眼肉各30克，白朮、山藥肉、當歸各15克，甘草10克，紅棗10克。 做法： 在上面加水1000ml，煮至500ml提取果汁，煮至300ml混合汁液兩次，燉至濃縮至500ml，繼續加入蜂蜜1000ml，收集軟膏。

用法用量：一日3次，每次20ml 功效：補血補血。

再生障礙性貧血骨髓補品湯劑。

食譜：甲魚1只，豬骨髓200克，姜，蔥，胡椒粉，鹽，味精適量。 生產：

用開水燙死甲魚，去殼，去掉內臟、頭部、爪子。 將龜肉放入鍋中，加入生薑、蔥、胡椒粉、鹽，將佛像在火上煮沸，然後改用文火燉煮，然後放入洗淨的豬骨髓，煮熟，加入味精。 能。

用法：吃肉，喝湯。 療效：

滋陰補腎，補精精髓。 適用於肝腎陰虛的再生障礙性貧血。