喝粥和牛奶來滋養肚子是謠言嗎？

如果有胃病，需要吃粥和湯，容易消化。 這種觀點有一定的道理。 喝粥和湯確實有助於消化吸收，有一定的補胃作用。

然而，喝了粥和湯後，有些人出現了胃酸倒流的症狀，他們的胃更加不舒服。 因此，如果你有胃病，你不能每天喝粥。 有些人認為牛奶應該多喝，因為它的營養價值很高，但有些人認為喝牛奶會引起胃脹氣，應該少喝。

這確實因人而異，因為有一群人體內缺乏特定的消化酶，喝牛奶可能會引起腹脹和腹瀉等症狀。 建議消化不良的人可以考慮喝酸奶，這樣有利於改善腸道菌群，幫助消化吸收，不會引起不耐受問題。 ‍‍

喝粥養胃還是有一定的科學依據的：粥比較容易消化吸收，對胃的要求也不高，所以不會對受傷的胃造成很大的負擔。

牛奶其實對胃的營養是不靠譜的，尤其是對於乳糖不耐症的胃病患者來說，更是難以消化。 一喝牛奶，就容易腹脹腹瀉。

這要看胃病的原因是什麼，如果是胃部消化不良、胃細胞恢復緩慢等原因引起的，那麼這兩者對胃部都有滋補作用。 如果是由其他原因引起的，則不一定。

如果粥裡有什麼營養成分可以直接滋胃，只能說這是個好願望，但是沒有科學依據。 因為粥的營養真的很一般。

喝粥養胃只能作為過渡性食品或補充食品，在**和恢復胃病方面起輔助作用，不能過分依賴或相信其**功能。

因人而異，這個不能吃，那個不能吃，肚子更飽，什麼不舒服的都不要吃。

吃粥喝牛奶可以養胃，消化不良的人不能喝牛奶，因為牛奶也特別難消化，而且牛奶是冷食，吃多了不好。

還行。 消化系統較差的人可以這樣喝，因為它可以起到很好的滋養胃部的作用，促進腸胃的蠕動。

是的。 可以少喝點，對身體有好處，也可以減輕胃部的負擔。

不。 不。 因為消化系統不好的人喝牛奶，也很難被吸收和溶解。

對於輕度胃炎或胃部損傷，短時間喝粥可以起到補胃的作用，但在健康的情況下喝粥並不能滋養胃。 喝牛奶可以緩解胃痛，但不能滋養胃。 消化不良的人可以適量飲用，但不能長時間飲用。

是的，小公尺粥和牛奶非常容易消化，但其中的營養價值也很高，這類食物最推薦給消化不良的人。

當然是真的，因為喝粥對胃有很好的作用，還可以促進胃的消化，對胃無害。

喝粥養胃因人而異，並不適合所有人。 因為粥是流質食品，所以不適合胃酸過多的人吃，反而會增加胃酸倒流和胃灼熱的現象。

沒錯，因為我們平時喝的粥一般都是粗糧，粗糧有促進腸胃蠕動的作用，所以可以滋養胃。

主要問題是嘲笑對的粥，比如小公尺粥和八寶粥，對胃更有營養，而公尺粥對胃不好，因為公尺飯是冷食，對胃不是很友好。

這是因為人們在喝粥的時候會選擇溫度特別高的粥，不僅沒有滋胃的作用，還可能傷害呼吸道。

因為粥的溫度雖然特別高，但只能起到暫時的補胃作用，禪淮要想真正休養生息，平時就需要拿著冷宴做的東西。

喝粥不僅能治病，還因為它不傷腸胃，健壯，治病抗衰老，具有防病保健功能。

紅棗糯公尺粥 糯公尺和紅棗適量煮沸，經常食用可健脾養胃，對胃飽脹、鈍痛、打嗝、打嗝有輔助作用。 粳公尺粥能滋脾健胃。 黃公尺粥可以泡脾，補氣養血。

燒焦的公尺粥可以強腸消食慾，引導停滯和中和。 紅豆粥能健脾強胃，補血養心。

一些粥也有意想不到的健康益處：

綠豆粥可以解熱解毒，清熱解煩。 紅豆粥能散熱散水，滋養心血。 扁豆粥能健脾活氣，潤濕消腫。

蓮子粥能補心靜心，補氣固精。 核桃粥可以滋養面板滋潤面板，滋養腎臟，緩解哮喘。 白木耳粥能滋陰肺，補腎，活氣。

百合粥能養陰清熱，止咳、止哮喘。 白芝麻粥能滋肺養陰，滋潤肌膚。 黑芝麻粥明天可以滋腎，滋養臉部和頭髮。

蘿蔔粥能消炎、清水、化痰、止咳。 芹菜粥可以清熱解便，降血壓，提亮眼睛。 枸杞粥和菊花粥可以治療高血壓。

山楂粥可以治療冠心病。 茯苓粥可以治療腎炎。 山藥粥可以治療糖尿病。

小麥、甘草、大棗粥能治煩躁等。

公尺粥和麵條是我們日常生活中經常吃的食物。 這些食物的味道比全穀物好。 但是公尺粥和麵條長期食用真的對胃病有好處嗎？

粥和麵條含有較多的水分，因此更容易消化，尤其是粥和麵條需要很長時間才能煮沸。 這是液體食品之一，可以直接到達小腸，對於有胃潰瘍、胃蠕動、剛做過胃部手術的人來說，可以適當食用，但對養胃沒有作用，只能減輕胃的負擔。 對於健康的成年人來說，如果長期吃這樣的主食，就不會有滋胃的效果。

主要原因是熬煮時間較長，容易流失其中的維生素，此外，為了讓粥口感更加鮮美黏稠，商家還可以新增鹼性成分，加入油、鹽等調味料。 在南方，很多人喜歡吃鹹粥，同時在粥裡加一些肉。 在北方，通常沒有太多的調味料，最多是一些糖。

在這兩個地區，飲用的粥對胃部健康不利。

滋養肚子就是要有特定的場景，比如早上，深夜，確實滋養肚子！

如果是在白天需要工作的時候，只喝粥，不吃其他東西，過幾天腳就會軟。

當然是真的！ 首先，流質或半流質食物可以減輕胃部的負擔，相比之下，它會降低胃部病變的可能性。

其次，相對而言，液體或半液體食物比硬質食物更容易消化和吸收。

白粥是一種糊化澱粉，是一種半液體食品，容易被腸道消化，很快被人體吸收。 如果是胃腸功能差的人吃，或者是吃了太多油膩辛辣食物的人吃，確實可以減輕腸胃的負擔，但如果胃腸功能健康的人長期喝粥，會導致胃腸功能惡化，從而導致萎縮性胃炎。 另外，白粥的營養成分簡單，如果長期喝粥，會導致營養攝入不足，可能導致身體素質差。

我經常喝粥來養胃，但是粥的營養真的很好。