如何矯正兒童挑食和挑食，如何矯正嬰兒挑食？

孩子的挑食可以通過改變烹飪方法、改善食物的形狀、參與食物的準備、父母成為不挑食的好榜樣和鼓勵方法來糾正。

1.改變烹飪方法：孩子挑食主要是不喜歡某種食物，家長可以適當改變食物的烹飪方法，做出孩子喜歡的味道，通常可以改善挑食的壞習慣。

2.改善食物的形狀：孩子對有趣的事物和形狀更感興趣。 如果孩子挑食，可以把食物刻成孩子喜歡的圖案，這樣通常可以增加孩子的食慾，改善挑食的問題。

3.參與準備食物：大人可以讓孩子參與做飯，這樣孩子也可以貢獻，孩子吃飯時一般比較活躍。 而且願意品嚐，挑食者的情況也會有所改善。

4.父母要以身作則，不要挑食：在吃飯的時候，家人要給孩子樹立乙個好榜樣，不要挑食，並告訴孩子每種食物的作用和好處，這樣才能糾正挑食的問題。

5.鼓勵：父母不應該吝嗇讚美。 如果你的孩子嘗試新事物或嘗試他不喜歡的東西，父母應該表揚他，告訴他他是最好的，這樣可以增強他的自信心，改善他的挑食。

孩子挑食，挑食，要及時糾正，否則會影響身體發育。

1.巧妙地改變茄子作為食物的外觀，有時候，寶寶對某種食物感到厭倦而不喜歡吃，因為沒有新鮮感，不要討厭它的味道，父母可以改變一種方式，比如對食物的外觀做一些改變。 習慣了炒胡蘿蔔絲的媽媽不妨把胡蘿蔔切成小花、小熊貓等。

2.控制寶寶零食和零食的量，寶寶吃的零食和零食的量要控制，可以吃，但一定要少吃，而且不能影響進餐的進度，這樣才能防止寶寶養成挑食的壞習慣。

3、明智而聰明地管教寶寶，改掉寶寶挑食的壞習慣，這也是父母智慧的體現，聰明的父母會懂得管教孩子，幫助孩子改掉挑食的壞習慣。 在吃飯的過程中，不允許孩子浪費一粒食物，這是對父母最正確的管教。 其實很多父母很難浪費一粒食物，所以父母應該以身作則，給自己的寶寶樹立乙個好榜樣！

4、注重孩子正確營養觀念的培養，雖然不是所有的父母都是健康專家，但今天，作為父母，我們也應該給孩子一些營養教育，逐步培養寶寶正確的營養觀念。

5.讓孩子對吃飯充滿期待，吃飯的氣氛也會影響孩子的吃飯，當氣氛不好的時候，孩子容易出現挑食的問題，家長不妨讓每一頓飯都充滿愉快的氣氛，讓孩子對飯菜充滿期待， 快樂的氛圍，讓孩子對飯菜充滿期待，開心地吃著飯菜。

遊戲引導寶寶

寶寶吃飯的時候，可以挑選一些與飲食相關的童謠，用童謠引導寶寶吃自己不喜歡吃的食物。 您還可以與寶寶一起玩遊戲並同時吃飯。 使用他們感興趣的遊戲，讓他們無意識地吃他們通常不會吃的食物。

提公升您的烹飪技能

媽媽的廚藝是寶寶挑食的重要原因。 因此，媽媽們應該提高自己的烹飪技巧，讓寶寶不喜歡吃的食物盡可能美味。 盡量讓每天的飯菜都不一樣，盡量不要吃相同的午餐和晚餐，否則寶寶會感到無聊。

正確估計孩子的食慾

不要以為寶寶不停地走動，這麼多活動，會吃很多東西。 事實上，寶寶的胃口很小。 寶寶的飲食與成人不同，採用少吃多吃的飲食原則比較合適。

媽媽們可以嘗試在主餐後給寶寶吃水果，這樣可以補充上一餐缺失的營養。

不要選擇太多

不要在每頓飯中給寶寶太多選擇。 寶寶挑食的原因，很可能與選擇太多有關。 媽媽們做飯時要照顧寶寶的口味，但不需要為寶寶做太多。

適當的權力下放

吃飯時，讓寶寶根據自己的需要選擇食物，也可以解決寶寶挑食的習慣。 為寶寶提供健康、豐富、營養的食物，為寶寶打造輕鬆愉快的一餐。 當寶寶有挑食的傾向時，提醒他，並耐心引導他，不要過多地責怪他。

這在解決挑食問題方面也更有效。