雙節棍選擇問題，最佳尺寸的雙節棍

根據不同的場合和雙節棍的材質，舞台表演通常選擇鋼棒或不鏽鋼棒，效果更好，平時訓練時應使用不怕掉落的木棍，提高技能時可以選擇500克以上的重棍。 下面我們來談談不同材質的雙節棍的規格，在滿足基本特性的基礎上，就需要考慮棍子的手感，棍子的時候手臂越長，棍子的手感越好，也就是說棍子的重心離鏈條中心越遠， 棍子的手感越好，反之亦然，根據這個原理，對不同材質的雙節棍的要求如下：

鋼棒：嚴格來說應該是鋼管棒，實心棒的重量太重，很少有人能練習。 因為棍體一般比鐵鍊重很多，重心一般離鐵鍊中心較遠，而且棍子的手感應該不錯，所以棒體和鐵鍊的規格要寬鬆得多，但是考慮到棍子的整體重量， 棒體一般不應超過30厘公尺，重量不應超過600克，至於1000克以上的動力棒重量，則不在討論範圍之內。

木棍：雙節棍的傳統材質，因為木棍本體較輕，所以一般需要加工成圓錐形，將重心移到外端，以改善木棍的手感，當然傳統的方法是用繩子連線，這樣會大大提高手感， 但是繩索不如鐵鍊耐用，近年來，空軍降落傘繩索被使用，強度也大大提高。

不鏽鋼棍：不鏽鋼雙節棍已經很久沒有出現過了，但是普及起來卻非常迅速，這主要得益於出色的效能效果，一方面棍子更輕，提高了速度，另一方面，不鏽鋼棍體在舞台上銀光閃閃的出色聲光效果， 輕輕搖晃手腕會發出尖銳的破氣聲，是其他材質的棍子無法更換。

但是，不鏽鋼棒的缺點也存在，雖然不鏽鋼棒體較輕，鏈條與普通鋼棒差不多，但鐵鍊的重量與普通鋼棒大致相同，因此重心更接近鐵鍊的中心，因此相同長度的不鏽鋼棒感覺比普通鋼棒差， 而且既不能像木棍那樣加工成錐形（會破壞效果），也不能用繩索連線代替（也許將來會開發出具有接近金屬的光澤和強度的尼龍鏈）。

常見的解決方法有兩種，一方面是增加棒臂的厚度，增加棒體的硬度並調整重心的位置，另一方面是加長棒體。 從個人實踐來看，不鏽鋼棒體的厚度應優於一公釐，長度不應短於28厘公尺。 為了保證棍子的壽命，增強手感。

上面提到的基本常識，選擇一款真正適合自己的雙節棍，其實需要乙個漫長的過程，需要不斷的實踐體驗，哪怕是在95年奪得世界冠軍後，國手孔令輝為了找到合適的裝備，多次更換橡膠模型，可見武器的選擇不僅僅是選擇武器， 同時也要改進自己的流程。

花式表演最好購買，保證220克以下，花式訓練280克以下，材質有金屬、海綿、木頭、尼龍、牛筋，牛筋雙節棍是練習投擲棍棒的神器。 實戰自衛用230克到320克，有速度和威力，太重的雙節棍不適合實戰，儀器的速度很重要，誰先被擊中基本上已成定局。 實戰中使用的繩鏈木棍、繩鏈尼龍棍、牛腱雙節棍只適合表演，因為超重厚的壁不合適，而適當重量的壁太薄打不中。

牛腱雙節棍是世界上最耐磨的雙節棍，繩鏈棒的專業賣家是道店：牛進體育。

這是我新手選棍子的經驗，不一定對，但也可以參考，希望對你有幫助。

我用過它，感覺還不錯。 建議您使用它。

不好的那種可以搭配100件迷你功夫龍。

雙節棍由三部分組成：主體、棍子的末端和鏈條。 雙節棍可以用木棍、鋼筋、橡膠等製成，硬木是最好的。

雙節棍的規格主要包括：雙節棍的顏色、棍體的材質、長度、鐵鍊的長度、棍體的直徑。

國外已經制定了一些推廣雙節棍的標準，例如雙節棍制服和雙節棍。 對長度、顏色等有規定。 他們設定的標準雙節棍長約 72 厘公尺、長 30 厘公尺、長約 12 厘公尺，也可以根據身高、臂長和握棍來增加或減少。

棍子的直徑在3厘公尺左右，中間用鐵鍊或尼龍繩連線，同身高的人使用的棍子尺寸比較接近。