我的視力正在下降，誰會幫助我如何讓我的視力更好謝謝

首先，找出視力不佳的原因：1視覺疲勞，通過多休息，正確使用眼睛，可以逐漸恢復視力; 2.視網膜動靜脈阻塞、青光眼急性發作等眼科疾病引起的急性視力喪失，應及時治療，通過手術或藥物恢復; 3.

對於慢性疾病引起的視力喪失，如白內障、糖尿病視網膜病變等，如果想恢復視力，應進行中西醫結合或手術相結合。 4.還有**不需要藥物和手術的視力喪失，例如屈光不正，可以通過驗光眼鏡來恢復。 因此，恢復視力的方法有很多種，主要是找出視力喪失的原因，然後根據**實施不同的方案。

先說說近視的原因：如果長時間繼續看近物，會引起睫狀肌痙攣，從而導致數力增加。 比如，目前電腦家庭在操作電腦時，看檔案、輸入文字、抬頭看螢幕等重複動作，眼部活動極其頻繁，這些動作都要依靠眼部肌肉——睫狀肌的控制，如果青少年長期貼近眼睛讀寫或者不注意眼睛衛生， 久而久之，會導致睫狀肌處於緊張狀態，不會鬆弛，使調節功能下降，晶狀體不能正常工作，導致青少年近視。

由於睫狀肌在過度緊張時可以訓練其放鬆，也就是說近視是可逆的，因此應採取適當的方法訓練睫狀肌自由縮回和鬆開，使晶狀體恢復正常屈光能力，從而恢復視力。 細節可以問我。

恢復視力的方法有很多，但你需要知道你眼睛的狀況，是近視嗎？ 遠視，散光？ 老花眼？。。

只有了解視力的細節才能幫助您找出更適合您的視力。 你想提交嗎？

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祝你五一勞動節快樂！

影響視力的因素有很多，因此有不同的方法可以改善視力。 關鍵是要針對近視導致的視力喪失，只有用正確的方法，才能有效提高肉眼視力，遏制近視的發展。

1.儘量減少眼睛時間。

2.不時做眼保健操。

3.時刻眺望遠方，眺望遠處綠樹梢。

你不必著急，你只需要明智地使用你的眼睛，你不能急於求成。

這個處方的提供者是一位執業中醫師和教授，他的父親也是一名中醫師。

有一天，當我們聊起泡茶時，我們談到了這個處方。

他的侄子有一千度的近視，所以他告訴他把上面的處方煮沸，每天喝。 八個月後，我侄子的近視眼下降到只有兩個。

所以這是乙個通過個人經驗取得成功的食譜。

處方：龍眼肉+龍眼不祥核（即帶核龍眼）、枸杞。

烹調方法：加入以上三種口味適量，加水煮成茶，龍眼芯不必折斷。

用法用量：就當普通茶喝，每天喝，至少兩個月。 （如果它不起作用，你可以放棄並停止喝酒運氣，如果它有效並且你不滿意，你應該繼續喝酒。 ）

功效：所有與眼睛晶狀體異常有關的眼部問題，包括近視、遠視、散光等。

重要提示：一定要用龍眼芯，只用龍眼肉，效果會減半。

建議：請在飯後飲用，以獲得最佳效果。 （因為病在腦袋裡，飯後喝會讓藥性在腦袋裡發揮得更多，這就是邊巨集和這個方的目的。 試一試，這是飲食療法。

對於左眼來說為時已晚，因為0-300屬於輕度近巨集觀視力，300-600屬於中度，高度在600以上。 如果你不掌握穴位，正確地喊出穴位，你將無法達到效果。 初二的時候，乙個是200，乙個是250，我去高二查了乙個325，乙個是425。

你最多不會惡化。

1、佩戴角膜塑形鏡，可以每天晚上佩戴，白天摘下，通過體力作用改變角膜表面的形狀，從而控制近視的發展！ 白天將保持正常視力。 可有效控制近視的發展！

我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。

2、戴硬性隱形眼鏡，白天戴，晚上摘下，適合散光高的人，也能有效控制近視的發展。

3.每天晚上使用Medore滴眼液，每天一次，以放鬆睫狀肌的緊張，緩解視覺疲勞，延緩近視的發展。

4.使用虛擬焦點眼鏡，讀寫或看電腦等近距離使用，每天佩戴數次，減少近距離視線的調整，讓孩子的眼睛在近距離看近處時能像看遠處的風景一樣輕鬆，避免長時間近距離看近視加重近視的發展。

5.平時定期使用護目鏡，增加眼部肌肉的血液**，同時放鬆睫狀肌的過度調節功能，緩解視覺疲勞。

6.口服樂晶，每日1-2片，用於補充眼睛發育所需的各種維生素和微量元素，同時補充眼睛所需的抗氧化劑，防止近視的發展。

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免妨礙手的視線。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼睛過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。

9、定期到專業的視力保健機構或正規的眼科醫院檢查視力，如果發現視力下降，應及時矯正，防止近視加深。

視力下降的根本原因是日常習慣的問題，首先要做的就是改變你以前的習慣。 其次，我可以和大家分享一些輔助訓練方法，讓你恢復視力。

1.遠方凝視：

找10公尺外的草或綠樹：由於波長短，綠色成像在視網膜前方，促進眼睛調節的放鬆，放鬆睫狀肌，減少眼睛疲勞。 不要一直眯著眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力並專心凝視 25 秒，以識別草葉或葉子的輪廓。

然後將左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘公尺處，從頭到尾觀察掌紋約 5 秒鐘。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25秒，然後看掌紋。 在 10 分鐘內重複 20 次，每天 3 次，如果您的視力嚴重下降，請增加訓練次數。

2.水晶操作。

眨眼：將雙手放在臉頰上，按上、下、左、右的順序轉動眼睛 10 次，然後逆時針轉動 10 次，順時針轉動 10 次。

找乙個3公尺外的場景（如牆上的書畫等），左手抬高略高於眼睛（約30厘公尺），看手掌和手的紋路，再看遠處的物體，視線在兩者之間盡快移動，來回20次。

3.按摩運動。

無論是坐姿還是仰臥位，眼睛自然閉合，依次按摩眼睛周圍的穴位。 要求精準取穴位，手法輕柔，區域性痠痛為度。

1 揉天盈穴：用雙手拇指輕輕揉搓天盈穴（眉毛下方，外眼眶上角）。

2 擠壓眼穴：用乙隻手拇指輕輕揉搓眼穴（鼻根靠近雙眼內眥），先向下按壓，再向上擠壓。

4.按太陽穴和輪子刮眼窩：用拇指按壓太陽穴（眉毛中間和外眼角是向後的水平手指），然後用彎曲的食指輕輕刮擦眼窩第二段的內側，從內上>外上到外下>內>下， 使竹魚腰、絲竹空間、瞳孔、球皇后、垂枝等眼眶周圍的穴位得到按摩。它有益於假性近視，或防止近視加深。

估計是假的也沒用，要去醫院檢查才能確定。 如果確定是假的，您可以在沒有任何治療的情況下恢復視力，多休息，少用眼睛。 但如果它不是假的，要麼戴眼鏡，要麼在 18 歲後做手術。

如果你是高度近視，是真正的近視，基本上是不可能恢復正常的。 但是，可以進行一些基本護理以防止處方加深。

長期近距離工作或不當過度使用眼睛會導致睫狀肌持續收縮，睫狀肌在痙攣狀態下不會放鬆，眼睛將無法調整，從而導致近視。

建議試試“萌萌亮”蒸汽眼罩，蒸汽恆溫40，持續10-15分鐘，可以促進眼睛血液迴圈，超強補充眼睛流失的水分，釋放出微妙的恆溫蒸汽，可以促進眼睛血液迴圈，改善眼睛疲勞。 冷敷會導致區域性血液迴圈不良，不利於緩解眼睛疲勞。

手術，重生，正常是不戴眼鏡，絕對可以恢復。