如何防止曬黑，如何防止曬黑

1：首先要注意防曬，也許這是無稽之談，但一定要注意一休息就跑到陰涼處，多喝水。

另外，還要注意防曬霜的SPF值，不能低於20，還有一點就是防曬再好，一定要三四個小時補充一次，否則就沒有效果了。 你可以選擇更好的擦臉，我個人建議你用za或者Pomei，防曬值高，而且價格也合適，沒有用的感覺，臉也很好。 通常訂購的（即超市出售的）用於擦拭手臂和脖子。

晚上當然要做正常的保濕工作，還有乙個簡單的小方法，用西瓜皮擦拭臉部和胳膊，這是幫助恢復陽光最有效、最簡單的方法，別以為黏糊糊的，用刀把瓜皮裡面的紅肉剝開， 並用綠色部分輕輕擦拭臉部，非常清爽，對曬斑也很有幫助。

2：多喝牛奶和豆製品

堅持把黃瓜汁塗在臉上15天，效果很好 相信我，是的！

3：【絕密】滴喔！！

洗臉時，將白醋（大約乙個可樂瓶蓋的量）滴在水中並堅持下去！

大約 15 天後，結果出乎意料的好！

最初，我也嘗試過。

每乙個想法都有很大的好處！ 呵呵！ 支援！

以上都是我自己的經驗！ 希望它對你有用！ 祝你越來越美。

最有效的是物理防曬，比如穿長袖襯衫、長褲、雨傘等。

大多數時候，防曬產品只能防止曬傷，而不能曬黑，任何防曬產品都是烈日下的浮雲，所以最好曬太陽。 如果您確實需要外出，請在出門前至少 20 分鐘塗抹防曬霜。

根據您的面板型別選擇防曬霜倍增器，並在出門前塗抹。 避免長時間暴露在陽光下，最好使用遮陽傘。 回來後立即清潔面板並塗抹**，可有效防止曬黑。 經驗。

盡量不要離開陽光，在夏天的 10 到 16 點之間躲避陽光。 如果必須在陽光下活動，請塗抹強效防曬霜，盡可能戴帽子、墨鏡、雨傘和長袖衣服。 多喝水和富含維生素C的水果，如西紅柿。

晚上使用曬後鎮靜護膚品應該沒問題。

先在烈日下曬3天，以後晾乾就保證不會再黑了。

紫外線最強的時間是上午11點到下午2點，這段時間最好不要外出。

也多吃水果蔬菜，西紅柿、黃瓜、蘋果都不錯o（o希望對你有幫助。

完全不曬黑是不現實的，盡量避免曬黑，使用防曬霜、遮陽傘，走路時盡量走在太陽出不去的地方，或者避免在太陽強的時候出門，我就是這樣，如果不是上班族，夏天太陽下山後選擇出門， 白天不要吃清淡的食物。

塗抹一些防曬霜。

帶上遮陽傘。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

時刻做好防曬工作。 出門前約30分鐘應塗抹常規防曬霜;

在所有的光波中，紅色光波最長，可以吸收很多來自太陽光的紫外線，而其他顏色則相對較弱，所以夏天穿紅色衣服或打傘可以阻擋紫外線，防止曬傷！

多吃防紫外線的食物：大麥奶粥、綠茶;

蘆薈凝膠是一種天然的美白保濕物質，可抵抗紫外線，調節色素沉著，修復發紅和曬傷。

在炎熱的夏天，西紅柿是比防曬霜更好的防曬工具。 由於西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入 15 毫克番茄紅素可將曬傷風險降低 40%.

盡量少出門，外出時塗防曬霜，穿防曬衣。