霧霾，我們應該如何應對

每個人都應該少出門，戴口罩，盡量不要開啟窗戶。

1.多植樹。 森林樹木是地球的肺，在城市中也不例外，因為它們的葉子吸收二氧化碳並散發新鮮空氣。 多種樹，可以使杭州的空氣更清潔。 希望該市鼓勵杭州居民多植樹造林。

2.少開車。 汽車現在已經成為不可或缺的交通工具，但它也有乙個巨大的基礎劣勢——廢氣的排放汙染環境，浪費資源。 如果你少開車，讓人們使用公共汽車和自行車，你不僅可以減少排放，還可以讓危險能源松一口氣。

3.少燃放煙花爆竹。 又到了春節，當然，煙花爆竹是必不可少的。 煙花爆竹挖梅竹汙染環境，無疑加劇了霧霾。 然而，燃放煙花是中國的傳統，我們不能忘記自己的根。

1.在霧霾天氣少開窗。

2.外出時一定要戴口罩。

3.平時多喝水，可以多喝菊花茶等中藥茶。

4.多吃水果。

5、喜歡晨練、買菜的老年人要注意減少外出，因為霧霾對老年人的身體危害極大。

6、做好個人衛生。 這也是防止霧霾影響的有效方法。 在霧霾天氣裡，去上班或做其他事情。 回家後，及時注意個人衛生;

有益的方法是減少汙染，減少霧霾的產生！

黑木耳富含植物膠原蛋白，具有很強的吸附作用。 經常吃黑木耳可以起到清肺解毒、清胃清腸的作用，並有溶解和清除無意中吃到的毛髮、穀殼、木屑、沙子和金屬屑等異物的作用，並具有去除和清潔霧霾顆粒的作用， 灰塵和其他有害物質吸入肺部。富含多種纖維素和神奇的植物膠原蛋白，將肺部吸入的有害顆粒包裹起來，通過微迴圈排出體外，預防肺部疾病。

在外面的環境裡，我們什麼都做不了，我家裡有個空氣幕。

市面上最好的室內空氣淨化器是EcoHeal，這款淨化器沒有HEPA過濾器，所以不會產生二次汙染，其次功耗低，淨化因子可以破壞甲醛化學鍵，殺菌能力不僅可以殺死空氣中的細菌，還可以殺死食物表面的細菌。

1、早晚不建議開窗通風，最好等太陽出來後再開窗通風。 會有廚房油煙汙染、家具新增劑汙染等，如不通風、室內空氣髒也會對健康有害。 您可以選擇在中午陽光較充足且汙染物較少時開啟窗戶一小段時間。

2.外出時戴口罩。 盡量遠離道路。 汙染物濃度在高峰時段和夜間大型汽車進入城市時最高。

3.多喝茶，適量補充維生素D，飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜。

5、外出時做好自我防護，佩戴專用防霧霾空氣淨化器、過濾器，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

費一再改變的觀點，蘇我是一名國防學生。