為什麼不能用熱水刷牙？ 為什麼要用溫水刷牙？

這個月我問了我的醫生，他建議你用溫水漱口，不要太熱，也不要太冷，這會導致牙齦出血。 他拿起溫水，擦乾。 也就是說，漱口前不要弄濕牙膏，只弄濕嘴巴。

熱水往往會使牙齦出血。

請勿使用熱水燙傷或擠壓牙刷，以免刷毛起球、傾倒和彎曲。 刷牙後，您應該洗掉牙刷上殘留的牙膏和異物。

牙刷不僅是白

du，也可以用煮沸法消除犁。

現在的牙刷採用尼龍DAO材質，手柄採用PA塑料，堅韌、耐磨、耐油、防水、抗酶菌，但吸水不怕燙傷。

牙刷之所以不怕燙傷，是因為牙刷成型時溫度在300°以上，所以不怕開水。 沸水只有100°，遠低於300°。 改性牙刷材料相當於工程塑料。

絕對可以第一次灑上它，用沸水消毒。

不，每三個月更換一次。

牙刷可以用沸水燙傷。

美國牙科專家早就對牙刷進行了檢測，並做了細菌培養，發現牙刷上沾有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌。

使用新牙刷3-4週後，細菌會繁殖並損害口腔健康，如果浴室關閉，牙刷每天都會處於潮濕的環境中，這更容易成為疾病的導火索。

這些細菌在刷牙時會對牙齦和口腔構成威脅，引起牙齦炎、口腔炎甚至腸炎。 因此，專家建議最好每使用15天徹底清潔一次，以免細菌利用它。

專家建議，有條件的家庭可以將牙刷浸泡在過氧化氫中4-5小時，或浸泡在過氧乙酸消毒液中，然後用自來水沖洗乾淨。 或者用沸水反覆燙牙刷，讓它在陽光下晾乾。 如果牙刷的縫隙有汙垢，請用牙線或乾淨的棉花清潔並用水沖洗乾淨。

請勿隨意用消毒液清潔牙刷，以免造成不必要的麻煩。

更換牙刷的意義

牙刷是我們在日常生活中離不開的口腔衛生工具，但並不是每個人都了解牙刷的保養，有些人幾年不換牙刷，有些人刷完牙後把牙刷放在封閉的牙刷盒裡，甚至兩三個人共用一把牙刷。 牙刷的正確保養方法如下：

刷完牙後，要用清水徹底洗淨牙齒，不僅要洗掉牙刷上殘留的牙膏和食物殘渣，還要盡量擦乾牙刷上的水，將牙刷頭朝上放入漱口杯中，放在乾燥通風的地方。 這是因為潮濕的牙刷往往會滋生細菌。

有學者發現，無論是健康人還是病人的牙刷，使用乙個月後，牙刷上就會大量滋生細菌。 不乾淨的牙刷不僅會引起牙齦發炎，還會成為許多疾病的感染源。

牙刷多採用尼龍絲製成，加熱時容易變形，因此不能在高溫水中清洗，更不能煮沸消毒。 牙刷不宜長時間使用，一般每季度更換一次，或者發現牙刷刷毛捲曲分叉時，應及時更換，以免刷毛刺破牙齦。

要堅持每人一把牙刷的原則，避免傳染病的交叉傳播。

在冬季，由於天氣寒冷，用冷水刷牙成為一大挑戰，因此大多數人此時都會使用熱水刷牙。 但是，如果用熱水刷牙，在很多人眼裡，卻無法達到和冷水刷牙一樣的好效果。 那麼，乙個人經常用熱水刷牙有好處嗎？

其實，長時間用太熱或太冷的水刷牙都不好，原因很簡單，就是不好。 如果長時間用過熱或過冷的水刷牙，容易造成牙齒周圍冷熱不均，從而導致牙齒出血或痙攣，嚴重時會引起牙齒周圍肌肉發炎、牙齦炎等疾病。 因此，您應該選擇合適的刷牙溫度。

用溫水刷牙有利於防止喉嚨乾燥，也有助於消除牙齒周圍的細菌或飯後碎屑。 同樣，用溫水刷牙有助於防止口臭等尷尬情況。

隨著時間的流逝，已經證明最適合刷牙的溫度應該與體溫相似。 因此，應保持在攝氏36度的溫度下，有利於促進機體的新陳代謝。 總之，適合口腔溫度的水是呵護牙齒最有效的方法，所以用溫水刷牙可以幫助你避免牙齒磨損。

如果冬天選擇用冷水刷牙，刷牙時容易損傷牙齒周圍的肌肉或感到疼痛。

經常清潔任何東西都會損壞，所以每天刷牙不要超過三次。 因為牙齒表面有一層保護膜，經常清潔會損壞這層膜，從而損害牙齒的健康。

刷牙是日常必需品，看似簡單易行，實則不易。 因此，在刷牙過程中需要注意的是，最好選擇溫水刷牙，這樣可以保持牙齒健康。

如果刷牙或漱口時不注意水溫，長時間用冷水刷牙，會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等現象。 牙齒可以在35度至36度半的溫度下代謝，用35°C至39°C的水刷牙並漱口有利於保護牙齒。