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韭菜煎蛋捲
1.將洗淨的韭菜切成切碎的韭菜放入鍋中,取乙個小盆打三個雞蛋,加入鹽2克,攪拌備用。
2.接下來,我們先把雞蛋煎好,鍋裡的油煮沸,油熱了之後,倒入蛋液,炒好雞蛋後,用鏟子鏟開,然後關火把雞蛋放在砧板上,用刀剁碎,一起放在盆裡。
3.取盆,放入300克精製麵粉,將麵粉從中間分開,一半的麵條用開水燙過,一半用冷水攪拌成麵糰,稍微冷卻後,變成麵糰,最後加入少許植物油放入麵條中,熱騰騰的麵條更加粘稠, 加入一些植物油比較好,用保鮮膜蓋住麵條20分鐘。
4.在做飯的過程中,我們會調整韭菜餡料,先將韭菜蛋倒入6克植物油中,倒入植物油防止韭菜沾水,加入鹽2克,五香粉3克,用筷子攪拌均勻,備用。
5.在砧板上撒上麵粉,取出麵糰揉成長條,用刀切成八等份,先取乙份揉成麵糰,再擀成薄而均勻的麵糰,擀出兩張麵片後,用保鮮膜蓋住麵糰的其餘部分,防止麵糰表面乾燥。
6.在其中乙個擀好的麵糰上,將韭菜蛋餡均勻地鋪開,注意不要將餡料鋪在麵糰的邊緣,這樣餡料在煎餅過程中會用完,兩個麵糰不容易粘在一起。
7.再取一張麵粉面朝下的麵糰,夾在中間夾住韭菜蛋餡,捏好邊緣,用碗把麵糰邊緣的厚皮壓掉,如圖所示,這樣韭菜蛋餅就不能吃邊上厚皮了,味道更好。
8.做乙個蛋糕,我們會**,放得太久,餡料太濕會弄破餡餅皮,在鍋裡刷上一層植物油,把麵糰蛋糕放好油後放,炒雞蛋餅。
9.一面變成褐色後,翻過來炒另一面,煎的時候,我們還會在不粘油的一面刷一層植物油,這樣麵糰會更美味。
10.等到兩面都變成褐色,麵糰已經油炸好了,裡面的餡料煮熟了,取出麵糰,用這種方式把其他的麵餅吃完,最後把韭菜蛋餅切成兩半,放在盤子裡吃。
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1.韭菜蛋糕。
1.用45度的溫水準備一碗麵粉,用筷子將麵糰混合,先攪拌成棉絮狀,然後用手攪拌,形成更柔軟光滑的麵糰。
水要用溫水煮沸,這樣出來的麵條即使蛋糕冷也不會變硬。 )
2.在砧板上撒上一層麵粉,將混合好的麵糰放在砧板上,再次揉麵糰,揉至光滑,然後用手拉成長條狀,然後換刀將其分成大小均勻的藥劑。
3.揉捏切好的麵糰,然後揉成長條、短條甚至均勻的條狀,以備後用。
4.取乙個盤子,刷上一層油,將揉好的麵糰放在盤子上,然後刷上一層油,蓋上一層保鮮膜,讓它發酵40分鐘以備後用。
5.提前一小時將粉絲浸泡在溫水中,放在一邊。
6.炒了幾個雞蛋,放在一邊。
7.餡料:準備一大把韭菜清洗乾淨,切成小塊放入碗中,然後將準備好的雞蛋碎和粉絲放入碗中,然後加入少許香油和一勺鹽,攪拌均勻,放在一邊。
芝麻油可以鎖住韭菜內部的水分,否則會充滿水分。 )
有些人還會在餡料中加入十三香料和醬油,但會破壞整根韭菜的鮮味,所以放不放這裡就看你的口味了。 )
8.在板上刷上一層油,取醒發麵糰劑,用手按壓,然後用擀麵杖擀成麵片,擀好後將準備好的餡料放在上面,用筷子壓平,然後如圖所示將兩面對折,然後用雙手抓住兩端,輕輕搖晃兩面, 再扔一會兒,然後從一端卷起來,捲到最後,把整理部分壓到底部,最後用手壓成小蛋糕形狀。
有些人在做這一步的時候會露出餡料,第乙個原因是麵糰沒有凸起到位,第二個原因是上面的油太少,第三個是麵糰太硬。 )
9.取乙個不粘鍋,在鍋裡刷少許油,放入準備好的韭菜餅,蓋上蓋子,用小火慢慢煎,烘烤過程中需要轉動鍋,使蛋糕加熱均勻,等到蛋糕的一面烤好,再翻面, 兩面都是金黃色後再取出。
如果家裡沒有電烤盤,就用上面的方法做烤蛋糕吧。 如果家裡有電烤盤,那就用電烤盤烙上烙印,也先刷一層油,然後把蛋糕放進去,然後蓋上蓋子燒到電烤盤跳燈,開啟蓋子,翻過來繼續燒,直到跳線燈亮, 蛋糕變成金黃色,可以取出。用電烤盤做煎餅會方便一點。
10.韭菜煎蛋捲準備好了。
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用刀切開,韭菜新鮮綠色,味道鮮美營養,含有較多的維生素C和胡蘿蔔素。 它不僅是一種常用的蔬菜,而且具有藥用價值。 除了降血脂外,暖腎補氣、助陽固精的功效也十分突出,所以在藥典上被稱為“楊操”,可以與今天的“偉哥”相提並論。
韭菜是我家常見的食材,有很多種吃法。 今天,國子就給大家介紹韭菜蛋糕的製作方法,我學會了早餐做簡單方便又好吃的方法! 我希望你喜歡它。
材料:3人份。
200克韭菜。
2個雞蛋。 200克麵粉。
輔料。 水調味。
一勺鹽。 1湯匙植物油。
第 1 步:韭菜蛋餅的完整清單。
食材:雞蛋、麵粉、韭菜。
第 2 步:準備韭菜煎蛋捲**。
第 3 步:韭菜煎蛋捲的家常菜譜。
加入麵粉,與適量水混合,形成糊狀。
第 4 步:韭菜煎蛋捲的簡單食譜。
可以用勺子舀起糊狀物,這樣它也可以自然流動,不要太稀太厚。
第 5 步:韭菜蛋糕的吃法。
預熱平底鍋或平底鍋,在平底鍋上擦少許油,然後將一勺麵糊舀入平底鍋中。
第 6 步:如何製作韭菜煎蛋捲。
使用抹刀或蛋糕塗抹工具,將麵糊鋪成一大片煎餅。
第 7 步:如何煎韭菜煎蛋捲。
攤開一面,翻過來,攤開另一面。
第 8 步:如何煮韭菜煎蛋捲。
韭菜煎蛋捲切成方塊,早餐配粥。
成品圖紙。 烹飪技巧。
麵糊也可以不加植物油。
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你怎麼煮韭菜煎蛋捲?
除了韭菜蛋和麵粉外,韭菜特有的辛辣味是由它們所含的硫化物形成的,具有一定的殺菌和消炎作用,有助於人體提高自身免疫力。 當然,煎蛋也很棒。
韭菜蛋糕的做法和常規雞蛋糕的做法沒什麼不同,主要是在蛋粉醬中加入韭菜末,所以要先把韭菜洗乾淨切碎,很多人不能吃韭菜,我一開始不能吃,吃起來感覺香, 有時就是這樣,榴蓮也是如此。
麵粉120克和三個雞蛋攪拌均勻,就是打成麵糊,當然要加水,一邊加水一邊攪打,會打得更久,看顆粒效果比較好,如果麵糊好的話,可以把切好的韭菜和五香粉和鹽倒進去, 再均勻攪打,可以說韭菜蛋糕的原料都差不多做好了。接下來是煎餅。
煎餅最大的特點是用小火慢慢煎,煮是一種感覺,如果熱量高,很容易炸糊。 加熱鍋抹油,倒入準備好的韭菜蛋液,然後用抹刀將混合的雞蛋粉和韭菜的麵糊均勻地攤開,炒至成熟香,然後攤開另一面煎。
韭菜在中醫中被稱為“益陽草”,但益陽不是壯陽藥,韭菜中含有微量元素鋅,對生長發育和生殖功能起著重要作用。 但是,每100克韭菜只含有鋅毫克,效果有限,所以不要太迷信食物的藥效,一切都是心理上的,吃食物,嚐嚐它的味道,不要太多,不要把食物當成藥。
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趁著春天還在,讓我們吃一茬新鮮的春天韭菜。 鵝黃色雞蛋上的青韭菜堆在盤子裡,是春天最嫩的畫面。 你一定吃過韭菜炒雞蛋,所以試試它們的另一種組合,非常非常簡單!
過程:油炸。 味道:鹹鮮味。
卡路里:更低的卡路里。
原料: 烹飪步驟:
1.將韭菜洗淨切碎,用少許鹽打雞蛋,形成雞蛋混合物。
2.用小火加熱煎鍋,倒入少許油,然後轉動平底鍋,使油薄薄地鋪在鍋底。
3.倒入雞蛋混合物,攤成圓形乳蛋餅狀。
4.然後將韭菜撒在尚未凝固的雞蛋混合物上。
5.一旦乳蛋餅的底部凝固並且整個乳蛋餅可以在鍋中移動,然後將乳蛋餅翻過來。
6.煮約一分鐘,然後從鍋中取出。
烹飪小貼士:
在蛋液中放鹽,韭菜不能再放進去了,也可以在韭菜中加入一些小蝦皮,樹人泉推薦韭菜給雞蛋,韭菜蛋作為春天的祭品。 規格夠高,味道夠! 可見,韭菜和雞蛋在先秦時期就成了最好的組合,幾千年來一直很受歡迎,至今還在各個餐桌上都很受歡迎!
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家庭版煎蛋捲食譜來了,讓我們一起學習吧!
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馬做了韭菜蛋糕當早餐,煮了一鍋小公尺粥,孩子們吃飽了。
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韭菜一年四季都可以吃,但只有早春的韭菜品質最好,民間有“春韭菜鮮夏韭菜臭”之稱,這個季節的韭菜最新鮮,口感和口感也是最好的,春天吃韭菜最能受益。 這是因為陽氣在春天上公升,韭菜的溫度適合維持人體的陽氣,既能滋養肝臟,又能助陽。 今天就給大家介紹乙個簡單快捷的韭菜、韭菜蛋糕的吃法,晚上睡前準備好所有食材,早起十分鐘吃一頓營養豐富的早餐。
作者:Meier Gourmet。
材料:韭菜1根,雞蛋1小把,通用麵粉1個,鹽適量,植物油少許,步數適量。
1.將一小撮韭菜清洗乾淨,切碎。
將雞蛋打散,加入適量的通用麵粉。
3.分批加水,然後加入鹽1茶匙,用手攪拌均勻,靜置一會兒。
4.然後加入切碎的韭菜。
5.再次攪拌均勻(我只記得舀了一勺後拍照)。
6.加熱炒鍋,刷上一層薄薄的植物油,舀一勺麵糊放入鍋中。
7.等待一面煎至凝固,然後翻過來,炒至表面略微燒焦。
8.油炸後切成小塊。
9.成品圖紙。
提示1:如果想吃更薄的蛋糕,麵糊應該更薄,如果更厚,麵糊應該更厚。 2.在油炸過程中,等待一面凝固後再翻面,不要急著翻面。
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你怎麼煮韭菜煎蛋捲? 將韭菜和胡蘿蔔切丁,加入蝦皮、鹽雞精13種香料、雞蛋兩碗麵粉、半碗水攪拌均勻,油炒。
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將韭菜切碎,加入少許雞蛋和鹽,在鍋裡翻炒,非常簡單好吃。
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你怎麼煮韭菜煎蛋捲? 將韭菜切成小塊,加入食用油、火腿丁、胡蘿蔔丁、兩個雞蛋、鹽、胡椒粉、麵粉13種香料,加少許水攪拌均勻,放入鍋中。
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韭菜糕皮薄,餡料大,外味焦內嫩,特別香。
文章**1 先準備麵粉350克,再加入45度的熱水180克,將麵條攪拌成麵糰絮狀。
第**2條 然後將麵糰揉成這樣光滑不粘的手不粘板,整個過程需要十多分鐘,揉捏後再逐個分成小藥劑。
第3條如下圖所示,然後揉成拇指粗的條狀。
文章**4 最後取乙個盤子,在盤子底部刷上一些油,然後在麵糰頂部塗上一層油封和保鮮膜,讓麵糰發酵40分鐘。
文章**5 趁著時間起床,我們可以準備一些韭菜,加一些切碎的粉絲,加一點碎雞蛋,但是雞蛋必須煎得老一點,因為做韭菜盒或者做這樣的韭菜糕,雞蛋炒得越老,吃起來味道越香, 調味料我們可以放食用鹽、十三香、淡醬油、香油,香油是最重要的一步,如果沒有香油,可以放色拉油,油在韭菜裡,可以起到韭菜不出水的作用。
文章**6 最後,將板子清理乾淨,在上面刷上一層油,用手將我們公升起的麵糰壓成長條狀,然後擀成長片。
第**7條 然後將調整好的餡料薄薄地放在麵糰上,放在中間,兩端攤開,形成乙個長的形狀。
文章**8 再次上下摺疊,將餡料緊緊地包裹在中間,兩端拉扯,這樣可以拉得更久,麵糰會變薄。
文章**9 最後卷起來,像蔥煎餅一樣擀成圓圈,然後用手按壓,變成韭菜糕。
第**10條
鍋上火清洗乾淨,先刷一點油,放入韭菜餅,開啟小火炒,這個過程需要加鍋蓋炒,如果家裡有電糕最好。
第**11條
翻過來後,再炒兩分鐘,然後炒韭菜餅,一定要記住火候一定要均勻,如果火比較小,鍋比較大,一定要不時翻鍋,保證鍋內溫度一致。
第**12條
最後都炒到了兩面金黃色,看起來有點淡,看得出來,韭菜盒裡面的餡料已經炸好了。
第**13條
小貼士,如果你說做這個韭菜糕的時候,記住一點,那就是麵條一定要和45度的溫水混合,這樣麵條出來,就算是涼的,這個韭菜糕也很軟,不會變硬。
韭菜是我們生活中比較常見的食物,因為它們具有壯陽和補腎的作用,因此在大多數男性群體中頗受歡迎。 包括女性在內,多吃韭菜也是一件好事。 今天小燕就和大家分享乙個韭菜蛋糕的法式,簡單營養又好吃,小朋友每隔幾天不吃就會餓,喜歡的家人不妨試一試。 >>>More