土豆可以和香菇一起作為配菜嗎？ 為什麼？

是的，因為我吃過土豆絲、蘑菇絲和肉絲。

香菇和土豆可以一起吃，沒有不良反應。

香菇和土豆含有豐富的維生素和礦物質，營養成分不同，所以一起使用更有營養。 將兩者一起吃，可以互補，獲得很多營養。

還行。 有些不能和土豆一起吃：

土豆+柿子：吃了土豆後，人體胃裡會產生大量的鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，難以消化，難以排出。

馬鈴薯+西紅柿：馬鈴薯在人體胃腸中產生大量的鹽酸; 西紅柿在強酸性環境中會產生不溶於水的沉澱物，這會導致食慾不振和消化不良。

土豆+香蕉：土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉是我們經常吃的水果。 如果兩種食物一起食用或相隔 15 分鐘不相隔，兩種食物中所含的元素會發生化學反應並產生某些毒素。

這些毒素會導致人們出現斑點。 切記不要把這兩種食物一起吃。

香菇和土豆可以一起吃，不會有不良影響，香菇和土豆富含維生素和礦物質，而且營養成分型別不同，而且食物的組合、營養更全面。 香菇富含粗纖維，土豆富含澱粉，難以消化，香菇可以幫助它們消化，兩者可以一起食用，優勢互補。

土豆和香菇可以一起燉，也可以一起吃，土豆和香菇營養豐富，對人體有多種自己不了解的作用，下面我們來了解一下土豆和香菇的營養價值。

1.馬鈴薯營養

馬鈴薯含有豐富的澱粉，可以補充人體所需的能量，也可以作為主食食用。

2.香菇營養

香菇銀仁是一種蘑菇食品，營養豐富，食用香菇具有提高免疫力、延緩衰老、防治癌症、降血壓、降血脂等作用。

3.土豆和香菇

土豆和香菇一起燉會非常美味，而且營養豐富，更有利於人體的吸收和利用，而土豆和香菇可以在人體上獲得，是養生的極好食品。

4. 健康小貼士

香菇是髮製品，脾胃虛虛感冒者，月經量較多者不宜食用; 不要吃帶皮的土豆，不要吃青土豆，不要吃發芽的土豆，有毒。