在職場被同事孤立怎麼辦

當你看到這個動作時，不要害怕。 被同事孤立需要分析原因。

首先，讓我們看看它是否得到了上級的默許？ 如果你的老闆默許了，那就意味著要麼你的老闆不喜歡你，要麼你的老闆不信任你，認為你不是他的人，或者你可能得罪了你的老闆。

在這種情況下，還是要尊重職場的潛規則，能夠和老闆保持良好的關係，或者嘗試修復與老闆的關係。 如果真的是上下級之間不可逆轉的關係，那麼既不能忍受，也不能翻滾。 有時候，老闆比員工更靈活，也許你忍受了，老闆辭職或公升職。

如果你的老闆決定你，這不是什麼大問題，如果你被孤立，你的同事只能解釋三件事

第一，你會被森林的風摧毀。

如果這種情況是因為你優秀，而他們孤立了你，那麼不要害怕，抓住機會成為他們的領導者！ 如果涉及利益衝突，你應該善於分析利弊，如果對你有利，這也是獲得合作和適度讓步的好方法。

如果是因為第三個原因，那真的需要你自我反省，積極修復與同事的關係，體現合作精神，這樣才有可能改變被同事孤立的現狀。

先分析一下原因，被孤立的原因有很多，比如這個人比較內向，比如這個人因為某件事得罪了很多人。

我們無法猜測真正的原因，所以讓我們先考慮一下我們自己的原因。

問問自己：你為什麼被孤立？ 你是唯一乙個被孤立的人嗎？

因為你得罪了你的老闆？ 因為你得罪了同級別的人？

因為你做錯了公司分配的任務？ 因為完成工作失誤，老闆不高興？

因為別人的流言蜚語和誹謗？ 因為與他們結盟？ 因為你在工作中和誰撞了？ 因為誰的乳酪被移動了？

考慮與老闆的關係也很重要。

首先，從相處的開始，就要和老闆保持良好的關係。

二是尊重職場潛規則。 作為多年的中高層管理者，我告訴你，大多數老闆打壓下屬，是因為下屬眼不長，不守規矩，不服氣，不服從管理層，甚至故意激怒你，故意不服從你。 因此，有必要了解工作場所的基本規則。

三是遇到上下級之間不可逆轉的關係。 忍受它或離開，沒有好辦法。 目前，老闆比員工更靈活，也許你忍了，老闆會辭職離開。

老闆不走，就得忍著屈辱，默默成長，將來超越他，甚至取代他，這是職場很多新人的逆襲之路。 如果你被壓抑了很久，無法扭轉局面，並且即將變得沮喪，那麼，趕快尋找你的下乙個家。

改變別人比改變自己要好。

無論如何，我們不能改變別人，只能改變自己。

多工作，多做事，多讀書，多鍛鍊。

工作場所的孤獨感是一種對人際網路裂縫的自我意識的情感體驗。

根據經驗，我們的意思是它是暫時的。

如果看不到獨處的短暫性，覺得人家冷落你一兩次，就是把你送進“冷宮”的前兆，就容易陷入心中的病根，習慣性地單身。

我們能做的，就是找出自己為什麼被孤立，然後找到解決辦法，因為在職場上，每個人都有自己的困難。

1、作為職場新人，從改變自己開始，一進公司就被公司排擠了：一是性格太弱，總是把其他同事拖回去; 二是他太強硬，不與其他同事打交道，所以他被孤立了。 這兩種情況都是由性格原因引起的。

改善這種情況的最好方法是從改變自己開始。 性格軟弱的人，要從學會拒絕開始; 如果你性格強硬，就必須學會與他人相處。 

2.少展示你的優越感，盡量把你的優越感留給同事和資源優越的人，最容易被孤立，其實從大層次上看，你過度展示自己的優越感，就變成了一場秀，你對大家都是這樣，那麼大家都不想關注你。 真正能聊天的人，是你說一點，我說一點，懂得讓對方多說一點，讓對方展現自己的優越感，做個好傾聽者，給對方話語權和優越感。 情商高的人，在交往中，總是會關心對方的感受，不會損害對方作為獨立個體的優越感。

3、這一招及時針對的情況是，問題出在同事身上。 如果問題出在你身上，你仍然可以糾正，但如果問題出在你的同事身上，就很難改變。 因此，及時反擊就變得勢在必行，不能讓自己一直被對方孤立，在職場上遭受“冷暴力”。

盲目縱容只會讓事情越發嚴重，而反擊就是能夠告訴對方自己的原則，就等於警告對方，如果再這樣下去，他們也會採取相應的措施，不會再出現自己不能還手、罵不還手的情況了。 在職場上，我們未必能得到像黃渤先生那樣的最高職位，但只要你努力，有更高的層次，你就會遠離壞人。 慢慢地，你的發展會越來越好，你的圈子會越來越簡單，你的職業道路也會越來越順暢。

首先，進行反省。

我們說，任何行為背後一定有動機和原因，如果出現同事孤立自己的情況，不妨先從自己身上找到原因。

例如，你是否做錯了什麼，無意中冒犯了你的同事？ 還是他的性格更直接，他的話在不知不覺中刺痛了別人？

在自己身上尋找問題的癥結，不是怕別人，更不是弄巧成拙，而是要從更容易切入的內在因素入手，才能解決問題。

否則，被同事孤立、抱怨和歇斯底里只會使問題複雜化。

被提拔到小周這樣的主管，對自己來說或許是一件好事，但如果太過張揚，就會讓人覺得是在炫耀，這會導致同事的嫉妒和排擠。

《喬哈里之窗》告訴我們，每個人在自己的行為上都有一定的盲點，而內省的好處就是從過去的角度重新審視自己，只有先了解自己，才能更有效地與他人打交道。

2. 為人保持寬廣的胸懷。

當我們被同事孤立時，我們很容易對彼此產生敵意，互相看不愉快，然後形成內訌。

從表面上看，這種做法是報復別人，但實際上得不償失，只會加劇矛盾，無法解決問題。

如果我們知道同事想孤立我們，我們也可以坦誠相待，主動放下敵意，或許能巧妙地化解困境。

比如，當對方在工作中遇到困難時，我們可以主動伸出援手，分享一點小竅門，提供一點資訊等。

要知道，人心是血肉之軀，職場上沒有永恆的朋友，也沒有永恆的利益。 如果同事想孤立你，那一定是出於某種興趣或情感，當你像太極拳一樣用柔軟克服僵化時，一段時間後，無論敵意有多大都會消退。

我的前任領導曾經和我分享過一句話：要想成為乙個偉大的人，就要強迫自己去做自己不想做、別人不想做的事情。

3.將它們一一打破。

通常由同事孤立，是乙個集體孤立自己的小團體。

在這種情況下，最好的方法是將它們一一分解。

戰國時期，其他六國也多次聯合起來“孤立”秦國，但秦國的聰明之處在於，它實施了“遠親近攻”的戰略，利用六國的差距和矛盾，一一打敗了他們。

類似的策略也可以在工作場所使用，例如，如果你在乙個小組中有乙個領導同事，而其他一些人是沒有想法的追隨者，那麼你可以優先拉攏那些搖擺不定的人。

1.不要懷疑自己，更不要否定自己。

有些人在與同事打交道時總是表現得很委婉，因為擔心自己的行為會讓別人不高興。 即使別人在與同事相處時做錯了什麼，他也會首先懷疑自己在某些方面不夠好，只是在找自己的問題。

雖然一直反省自己是個好習慣。 但是，一旦不是你自己的問題，就沒有必要去反思和糾正它，否則你總是會被困在某個地方。

當你遇到乙個集體孤立你的同事時，你不妨先從利益的角度考慮懲罰，不要急於否定自己。

2.反省自己，了解事情的根本原因。

凡事要有論證，有論證，只有把事情看清楚，才能更好地解決問題。

如果部門裡有一首兒童詩把你孤立了，那可能是別人的問題，而不是你的問題。

但是，如果你在部門的同事孤立你，那就證明你已經觸控了他們的乳酪，並且你不是他們圈子的成員。

如果這就是原因，你必須學會反思自己，看看哪裡出了問題。 當然，也不是為了冤枉自己，也不是故意討好別人，放棄自己的原則，我們要知道，我們知道邊界線，哪裡是不能跨越的，哪裡是安全區，這樣才能在安全區把事情做得更好，避免招惹小人。

在職場上被同事孤立的情況下，一定要冷靜，詳細分析具體原因，然後謙虛友好地與同事建立良好的關係，多注意溝通。 互相尊重，以達到有效的解散效果。 有幾種方法可以保持尊重。

1.懂得為他人著想。

不要在乎一切，不要為一些小事擔心，不要因為別人對你做錯了事而拒絕原諒自己，拒絕原諒別人，對自己真正好的是放手，也就是放手。 我們做事要懂得感知別人的心，見人要懂得打招呼。

2.如果你成功了，你就不要看不起別人，如果你失敗了，你就不要看不起自己。

做乙個謙虛的人，既不謙虛也不傲慢。 就算你現在一無所有，也不會過分自卑，貶低自己，而是鼓勵自己，即使你現在成功了，你也不會看不起別人，你還是會努力檢查自己的缺點。

3.善於傾聽他人的意見。

不要在別人還沒說完的時候就計畫他們的話。 如果你對對方的意見有意見，不要駁回對方的想法。 等別人說完再表達你的意見。 這樣，我們才能收穫更多的友誼和真正的朋友。

4.尊重彼此的個性和想法，不要用強硬的語氣對人說話。

世界上沒有兩片葉子是完全一樣的，所以要懂得尊重對方的愛好，即使對方不願意聽自己的話，也不要自己盲目說出來，要善於和對方說話，不要總是說自己的悲傷，要善於傾聽別人的想法， 並更善於知道如何幫助他人。