為什麼孩子挑食

孩子自身因素： 1.孩子1歲以後，自我意識開始快速發展，表現出強烈的獨立意識，喜歡一切"我自己做"他們抗拒大人給他們的一些食物安排，堅持按照自己的意願吃飯，所以到了該吃飯的時候就不吃飯，繼續做自己想做的事。

3.出於與生俱來的自我保護功能，為了避免一些新食物傷害自己，他們會慢慢、少量地拒絕一些新食物或接受一些新食物。

4.不同氣質的孩子對新食物也會有不同的反應，比如容易的孩子會很快接受一種新食物，喜歡品嚐新事物，但也會有喜歡新恨舊的問題，對於一些氣質不好的孩子來說，他們對新事物非常敏感， 而且他們很難接受一種新的食物，所以這樣的孩子很難使他們的食物多樣化。對於性情遲鈍的孩子來說，接受新事物的速度較慢，所以接受新食物的速度較慢，而且吃得很慢，往往對食物表現得無動於衷，好像能不能吃。

父母和家庭因素： 1、父母忽視了孩子正常飲食習慣的培養，對孩子過於遷就和放任，孩子沒有養成固定的吃飯場所，父母追著餵食，助長了孩子挑食的壞習慣。

2、父母有意識或無意識地在孩子面前表現出對某種食物的偏愛，孩子受到挑食意識的影響，自然而然地模仿。

3、父母過分關注孩子的身體，經常強迫孩子吃某些有營養的食物，導致孩子對這些食物產生厭惡。

4、在新增輔食階段，家長不注意給孩子吃多種食物，使孩子的味覺不適合很多食物，不接受，比如新增輔食太晚導致孩子只喜歡流質或糊狀食物，不喜歡硬的食物。 過早新增輔食容易引起孩子過敏，所以人為地拒絕一些食物，導致營養單調。

5.媽媽在懷孕和哺乳期間的挑食也導致一些孩子對某些食物的偏愛。 這是因為食物的味道可以從母乳或羊水傳遞給孩子。

6、未能養成良好的飲食習慣，對飲食缺乏興趣。

7、吃飯的氣氛不好，家長給孩子壓力太大，過分強調孩子多吃，或者家長看電視說東西方干擾孩子吃飯。

8、食物的種類和製作方式單一，有的家長不只給孩子做飯，太粗糙、有品位、單一，不能激起孩子的食慾，造成拒餐。

9.我平時吃很多零食，對吃飯不感興趣。

疾病：孩子生病後，會影響消化系統的功能，如腸道蠕動減慢，消化液分泌減少，唾液腺分泌減少，自然會引起食慾下降，這也是兒童的自我保護機制。 例如，某些營養素的缺乏也會導致兒童挑食或挑食，例如缺鋅。

將食物分解並搗碎，準備吞嚥。 其中，口腔肌肉的能力包括下頜骨的穩定性、有節奏的咀嚼功能、舌頭的橫向轉移以及向上和旋轉的功能，它們共同作用，幫助我們吃飽了整個食物。 他們會抗拒大人給他們的一些食物安排，堅持按照自己的意願進食。

這是因為在嬰兒期和幼兒期，父母沒有及時給孩子新增一些必要的輔食，比如簡單地給孩子餵食或吃相對簡單的雞蛋，導致孩子對各種蔬菜等食物沒有“冷”，導致孩子挑食。 只能說你認為你的孩子是乙個挑食的人，你認為你不是乙個挑食的人。 這很可能和大家說的一樣，因為購買食物的選擇權掌握在大人手中，他們做的時候，也是按照自己認為好的標準來做。

例如，早餐吃義大利面，午餐吃公尺飯，晚餐吃粥，但您可以改變模式。 中國麵條的種類很多，一周的每一天，都能保證你的早餐不重複，這樣才能盡可能地喚醒孩子的味蕾。 晚上的粥是一樣的，每天都在變化。

但是讓他嚐嚐其他食物。 即使他們不喜歡嘗試新事物，也要讓您的孩子接觸各種各樣的口味。 你也要考慮給孩子自主權，讓他自己做飯，這會讓他興奮不已，迫不及待地想吃完飯。

因此，家長們不必太擔心挑食，除非已經導致寶寶的身體營養不均衡，一般不要太著急。 而父母越是逼著，孩子就越不會吃東西，結果就是惡性迴圈。 孩子容易邊吃飯邊玩，邊吃飯邊看電視，不注意吃飯。

或者吃一會兒，再去玩一會兒，再吃一會兒，玩一會兒等等，很容易分散孩子的注意力，孩子會挑食，吃不好。

你可以問你的孩子為什麼不喜歡吃這樣的食物，因為味道或者其他原因，二是告訴他們挑食是壞習慣，會被媽媽討厭，最後要改變孩子不喜歡吃的東西， 你可以把它擠成果汁讓孩子喝，或者做成麵包。

這是父母的溺愛，因為孩子有一些自己不喜歡吃的東西，父母總覺得很正常，而且從長遠來看，會導致孩子挑食，其實挑食也會對孩子的身體產生影響，所以在餵養孩子的時候，一定要做到營養均衡， 不要讓孩子挑食。

正是因為父母做的飯菜不是很好吃，在這種情況下，孩子會逐漸變得很挑剔，而父母最應該做的就是在這方面對孩子進行教育，讓孩子養成良好的飲食習慣。

許多孩子之所以有挑食的習慣，是因為他們對某些食物不感興趣或對它們有厭惡感，所以他們不需要強迫他們吃它們。

因為孩子斷奶後不習慣這些飯菜，也可能是因為食物味道不好吃，或者是因為孩子的胃沒有吸收它們。

這是因為父母太寵溺孩子了，沒有認真管教他，所以他有挑食的壞習慣，注意及時改進。

隨著社會經濟的不斷發展和科學技術的不斷進步，我們的生活水平得到了一定程度的提高，人們的教育水平越來越高，子女的教育也越來越重要。 所以在教育孩子的過程中，我們難免會遇到各種各樣的問題，所以比較常見的是孩子有挑食的壞習慣。 那麼媽媽們應該如何應對這種情況呢？

首先，對於這種情況，最有效的方法，即語言教育，必須讓孩子意識到食物的重要性，並意識到均衡營養的重要性。 你可以和他們談談，告訴他們，如果營養不均衡，那麼我們的身高就會受到限制，我們會比其他孩子矮，這是一件可恥的事情，等等，告訴孩子這是不對的。

因此，當我們發現孩子有挑食的壞問題時，一定要及時糾正，教育他們一定要有正確的態度，這是一件非常重要的事情。 而且我們都知道，挑食對孩子來說，那麼影響還是非常巨大的，因為在孩子小的時候，對各種營養的需求是非常大的，如果營養不均衡，那麼在一定程度上，身體智力或多或少都會產生影響，所以一定要注意這一點。

另外，在培養孩子的過程中，一定要注意父母的一些行為，如果父母本身有挑食行為，那麼在一定程度上會誘發孩子有挑食行為，所以在這方面，我們的父母一定要做好榜樣，一定不能挑食， 所以這非常重要。

按照我們幼兒園的慣例，如果孩子有挑食的壞習慣，我們經常會先把她不吃的菜放進他的碗裡，並告訴他，如果你想吃其他菜，就需要把不吃的菜吃完才能吃其他的菜， 同時，我們也會告訴他這道菜對身體有什麼好處，比如說，它會增強我們身體的意志力，也會讓我們長高，讓我們的**變得很好。

寶寶挑食者往往喜歡吃含有對寶寶有益的營養成分的食物，媽媽應該做各種飯菜，寶寶吃飽了，不喜歡吃的東西，少量餵食，同時保證每天一包牛奶，還要增加運動量， 促進寶寶的能量消耗，使食慾好。

可以改變食物的外觀，讓食物更有趣，吸引孩子的注意力，同時還需要讓寶寶和父母一起吃飯也可以增進關係，也可以讓寶寶參與到烹飪過程中去體驗吃飯的樂趣，也可以讓寶寶和其他孩子一起吃飯。

媽媽們可以通過獎勵逐步糾正孩子挑食的習慣。 只要孩子不挑食，就可以給孩子一定的獎勵。 幫助孩子逐漸養成不挑食的習慣。

改變食物的外觀是糾正兒童挑食的方法之一。 很多孩子之所以挑食，是因為他們吃了一次就不想再嘗試，所以家長不妨改變一下食物的外觀，讓孩子不知不覺地吃掉食物。

要及時糾正自己挑食的習慣，可以改變飲食模式，讓孩子對新事物充滿好奇，為孩子培養正確的營養觀念。

孩子挑食，媽媽想改變孩子的處境，就是把自己不吃的那種蔬菜包在餃子裡，孩子不認得，然後就可以吃了。

媽媽要批評孩子，告訴孩子不要挑食，這樣他就不會長高，然後他會變得很瘦，挑食的孩子就不是好孩子

造成這種現象的主要原因是孩子平時吃的零食太多，所以主要的做法是減少孩子的零食，慢慢培養他的飲食習慣。

媽媽應該做很多不同圖案的食物，讓它更漂亮，這樣孩子就會吃，他就不會挑食。

所謂“想吃什麼就吃什麼，不合胃口就不吃什麼”，在父母眼裡往往是挑食！ 這樣一來，父母為自己辯護的最大藉口就是挑食會導致營養價值不足，進而影響健康！ 一種食物對人的吸引力可以分為以下幾個部分：感官吸引力（又稱顏色和香氣），這與你的烹飪水平有關！

營養價值層面的心理吸引力（什麼維生素，各種奇怪的東西）（一塊食物的藝術價值吸引你，相反，過去的一些不好的經歷也會讓你厭食）。

由此可以看出，大多數人的挑食者其實都是感官層面的挑食者，乙個人的口味不是理性的東西，而是非理性的東西！ 尤其是不成熟的孩子，他們無法吸引一些超出感官層面的營養價值！ 這個味道問題不太合理，但很有道理！

如果你讓孩子完全失去了自己喜歡的味道，追求你眼中的營養價值，會不會是你廚藝無能的表現？ 還是因為你的父母處理問題的能力差，不知道如何平衡感官價值和科學營養價值？

很多時候，挑食本身不是問題，除非是病態的。 但這種現象已經成為大多數自以為是的父母心目中的問題。 結果，父母經常要求孩子放棄自己喜歡吃的東西，被迫吃父母認為有營養的東西，這對這些孩子來說根本沒有味道！

這些家庭的孩子生活在完全放棄自己喜歡的食物，在父母安排的感官之外完成營養價值的任務。 我真的很擔心這些孩子的屬靈生活的質量！

不要在寶寶吃得不好的時候責罵他，要知道，要給寶寶養成乙個好習慣，首先要給他們乙個好的環境。 所以給寶寶乙個溫暖舒適的飲食環境，不要勉強孩子，不要給他們壓力！ 如果父母因為寶寶吃得不好而訓斥他們，他們會更不願意吃東西。

就算他們吃了，也像嚼蠟一樣，不僅無味，還會影響營養的吸收。 此外，強迫孩子進食很容易導致食物堆積然後嘔吐。 食物的形狀會影響寶寶的食慾。