我的頭髮拉得太厲害了，疼了，我該怎麼辦

一年內不要對你的頭髮做任何事情。 使用髮膜和有針對性的修復精華液。 我正在使用潘婷。

潘婷有乙個特殊的燙髮、染髮和其他受損的頭髮。 我在洗髮後使用化妝水，嚴重時使用髮膜。 不過，最近潘婷時間修護護髮素發布，聽說反響不錯。

我通常每天使用配套的免洗護髮素來梳理頭髮。

只要注意自己洗髮水。

如果你染髮和燙髮，盡量不要這樣做，照顧好你的頭髮。

拔太多頭髮不好，所以洗頭時需要用護髮素，Ikalu's和Lux的效果很好。

如果頭髮因拔毛而受損，建議在頭髮上拍一膜，注意日常護理，慢慢修復受損的頭髮。

日常護理方法：

包裹頭髮，在頭髮表面塗抹保濕油性護髮素，以保護受損的頭髮。

定型前最好不要紮起來，以免弄亂頭髮，不乾淨不松，會影響質量，更容易傷到頭髮。

拉傷後不要染髮或燙髮。

拔毛一般每兩年左右做一次，不宜頻繁拔毛。

通過對腎臟的穴位進行穴位按摩，可以改善暗沉的頭髮，並且每天可以按摩的次數沒有限制。

洗完頭髮後不要用力揉搓頭髮，因為濕髮的角質層是完全開啟的，如果用梳子揉頭髮或梳頭，很容易造成分叉。

洗髮後，使用護髮素滋養頭髮，將產品塗抹在髮梢，然後戴上浴帽，10 到 15 分鐘後洗頭。

呵護頭髮的方法：

1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，應該從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，然後梳理髮梢，這樣可以在一定程度上減少脫髮。

建議大家先剪頭髮，不要剪太多，只修剪髮梢！ 為了防止將來進一步分裂和乾涸！ 在家自己洗頭！

不要使用太鹼性！ 那麼是時候照顧它了！ 少用吹風機=一次性髮型==！

此外，您必須每月做 1-2 次！ 修復頭髮的角質層！ 它就像乙個魚鱗狀的結構！

當你的頭髮分叉時！ 角質層太開，會造成分叉、乾燥捲曲==問題！ 兩個月後會好起來的！

頭髮保養得很好。