吃大麥粉和紅豆粉時，最好用沸水或溫水浸泡

1.用沸水沖泡。

2.紅豆大麥水能消腫祛濕，紅豆熱量低，富含維生素E和鉀、鎂、磷、鋅、硒等有效成分，補血補氣，古書說紅豆“多吃能使人瘦”; 大麥還具有美白、清熱、解毒的作用。 大麥稍冷，體質寒冷者不能加大麥或少加大麥，可以加小公尺、龍眼、紅棗一起煮。

3.紅豆還具有活胃、祛濕、活氣的功能，是很好的藥用保健食品。 紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質可以使人紅潤。

多攝入紅豆也有補血、促進血液迴圈、強體力、增強抵抗力的作用。 母乳餵養的婦女多吃紅豆，促進乳汁分泌。

將大麥粉和紅豆粉浸泡在沸水中。

大麥紅豆粉的功效與作用：

1.美白和美容。

2.對抗乾燥。

3.延緩衰老。

4.滋補血液。

大麥紅豆粉適合16-40歲的女性和乾性女性食用。 紅豆和大麥都是排毒產品，紅紅小豆甜、酸、平、無毒。 含有澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂苷和鋁。

礦物，如銅。 有益於水和腫脹，解毒和膿，熱和溼。

紅豆含有豐富的維生素B1和B2、蛋白質和多種礦物質，具有補血、利尿、消腫、活心等作用。 多吃可以防止腳腫，效果最好。 其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎臟疾病引起的水腫，食用紅豆**可使你的大腿和腰部有非常明顯的曲線效果。

建議檢查吃過的紅豆大麥粉是否是油炸過的成品，如果是成品，可以直接用適量的開水沖泡，如果不是玉公尺澱粉，建議加入粥或牛奶中高溫煮沸。

用沸水浸泡，浸泡一會兒溫度會低，一會兒就變成冷水。

採用沸水，具體方法如下：

需要提前準備的配料包括：紅豆大麥粉30克，開水適量。

1.第1步：將準備好的紅豆大麥粉放入杯中。

2.然後將適量的開水倒入杯中，如下圖所示。

3.然後用勺子將紅豆大麥粉和沸水攪拌均勻。

4.這樣，大麥和紅豆粉就釀造好了。

先用溫水拌成糊狀，再用開水沖洗乾淨，一定要朝乙個方向快速攪拌，我喝的比農紅紅小豆大麥面就是這樣吃的，也可以根據自己的口味加入蜂蜜、牛奶、糖。

是的，但炒大麥適合脾胃虛的人。

脾胃虛者應使用油炸大麥，脾胃濕潤者應使用生大麥。 因此，紅豆薏水確實可以祛濕，但也要看自己的體質和症候分化。 如果使用不當，不僅無法擺脫潮濕，還可能適得其反。

生大麥是涼的，體質寒冷潮濕的人不宜服用，所以你可以用炸大麥。 將生大麥炒至微黃，除去寒氣，健脾除濕的效果也比較明顯。

大麥和紅豆水確實有一定的消潮作用，但這種飲食療法只適合體內有濕熱的人。 大麥雖然能去除濕氣，但有一定的清涼感，紅豆扁平，整個食譜清涼。 濕氣分為濕熱溼和冷濕，大麥和紅豆水只適合濕熱體質，症狀不嚴重。

烘焙是一件簡單的事情。

只要你不把它當成藥，它就有點用。

如果你把它理解為一種醫療保健，你基本上會失望。

因為大麥要與紅豆按一定比例搭配。

例如，50克紅豆和30克大麥在煮熟食用之前形成相容性。

是的，它可以消腫，排毒排膿，清熱除濕。

有很多方法可以有好的結果，但是天天做很難，堅持方法很難，粥很難堅持，不要以為做粥很簡單，我每天都做，但這不是最簡單的方法，或者因為麻煩，很難堅持很久， 而且堅持久了比較困難，最好的辦法就是自己炒紅豆，大麥直接到中藥批發部買炒大麥，價格不貴，同樣一斤打成粉，在家用破壁機裡做成粉， 或者在菜市裡有種特製的粉，這樣可以喝一兩個月，每天早晚，泡一勺茶，最簡單易堅持，要在堅持中走溼，堅持強調簡單，越簡單越好。

應該是開水，有些熬粥喝。

將紅豆浸泡在熱水中，將大麥浸泡在冷水中。

小豆莢的紅豆是可以食用的。 紅豆具有獨特的風味，可以像綠豆一樣煮熟，可以發芽或烘烤作為咖啡的小吃。 將紅豆在冷水中浸泡 20 分鐘，將未浸泡的豆子煮 25 分鐘; 紅豆晾乾後可食用，常用於粥與公尺飯; 在亞洲，紅豆可以作為番茄麵糰的甜味替代品，紅豆可以磨成麵粉來製作各種糕點。

大麥，拉丁名：Coix chinensis tod也稱為：

薏苡仁、薏苡仁和六顆小公尺種子是禾本科植物薏苡仁的種子仁。 其性質清涼、甘甜、清淡，進入脾、肺、腎經，具有稀釋水分、健脾、祛麻、清熱排膿的作用。 大麥生長在溫暖潮濕的十面土地和山谷和溝壑中，在海拔2000公尺以下更為常見。

這是在室溫水中浸泡的，在煮粥之前可以浸泡更長的時間。

如果是蒸公尺飯，需要先把紅豆煮熟，然後把蒸好的公尺飯倒入蒸氣中。

我平時早上把紅豆泡在熱水裡，把大麥泡在冷水裡，晚上吃完才開始做飯，我覺得泡的時間應該是10個小時，經過長時間的浸泡和烹飪是很愉快的！ 節省大量電力！

最好用溫水，容易浸泡，浸泡3-4小時再煮沸。

沒關係，一般浸泡4個小時再放進高壓鍋裡煮。

大麥和紅豆粉的吃法。

每日1-2次，每次取10-20g入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後食用（可根據個人喜好和需要加入適量的糖、牛奶、蜂蜜調味）。

煮大麥和紅豆粥的技巧。

其中一種是大麥，另一種是紅豆。 這兩樣東西，不用分比例，每次抓一把，洗淨後放入鍋裡加水煮沸，煮沸後就是祛濕健脾的好品——大麥紅豆粥。

鍋裡加足夠的水，煮沸後關火，讓大麥和紅豆在鍋裡燉半小時，然後**，煮沸後，再燉半小時，紅豆粥就煮好了。

每日1-2次，每次取10-20g入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好和需要加入適量的白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）。

紅豆大麥粉粉，由大麥粉、紅豆粉、小麥牙糊精、非乳製奶精組成，適合16-40歲女性及乾爽者食用。

大麥和紅豆粉的釀造方法：

每日1-2次，每次取10-20g入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好和需要加入適量的白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）。

大麥和紅豆粉的功效：

1、大麥，在中藥中被稱為“薏苡仁”，在神農本草中被列為上品，能治溼，益腸，化水腫，健脾強胃，長久輕氣。

2.紅豆，在中醫中被稱為“紅豆”，也有明顯的稀釋水分、消腫、健脾健胃的作用，因為它是紅的，紅紅的進入心臟，所以它還可以補心。

3、現代人精神壓力大，心氣不足，飲食不節制，運動少，脾虛濕氣。 既要祛濕，又要補心，健脾強胃。 將大麥和紅豆磨成粉末的目的是使有效成分被人體充分吸收，同時不會對脾胃造成任何負擔。

先把紅豆和大麥放進鍋裡炒一點，這裡炒什麼就不放什麼，喝的時候要密封泡水！

紅豆大麥粉是一種粗糧，它的營養價值很高，適合大家每天食用。 食用方法很簡單：和浸泡芝麻醬一樣，每次取30克左右放入杯中，用開水沖泡攪拌均勻，再加入糖、冰糖粉或蜂蜜

如果是玉公尺澱粉，需要煮熟食用，如果是煮熟的麵粉，最好直接用開水飲用，或者可以選擇稀大麥和紅豆茶。

煮熟的紅豆和煮熟的大麥，粉狀後可以浸泡食用，還可以散溼滋養面板。

同樣功效，大麥，能治溼，健胃，減水腫，健脾胃。 紅豆有益於水，消腫，健脾胃，還能補心。 紅豆大麥是利尿利尿的好產品，****，吃的時候可以先把紅豆大麥粉炒一下，然後直接服用。

是的，我以前玩過，但我覺得不好吃，現在我喝的是稀青和紅豆茶，味道不錯，吸收也不錯。

釀造紅豆大麥粉，只需要將開水和大麥粉攪拌即可，大麥粉的方法也很簡單，可以在家製作即可。

自製（即食）紅豆大麥粉的做法。

材料：大麥200克，紅豆200克。

1.將紅豆大麥洗淨，放入烤箱中烤130分鐘，烤70分鐘。

2.將烘烤好的食材取出放冷，裝入食品加工機，碾碎約1分鐘，食品加工機不能連續工作太久，所以停一會兒（丨分鐘左右），開啟看，不會有大顆粒倒入可以密封的容器中， 如果不好，請繼續。

3.壞了，可以拿起機器搖晃一下。

4.你應該知道，你應該知道你有沒有使用過這個功能，取下杯子，當你轉身時，你應該掉進杯子裡，讓粉末落入杯子裡，否則，粉末很容易在杯口打結，開啟就容易溢位來。

5. 結果。 6.同樣，您還可以打玉公尺，小公尺，芝麻......這種黃色的玉公尺是用玉公尺粉打散的。

食用方法：加入少許水製成糊狀，然後與沸水混合。 可與蜂蜜一起使用。 用沸水洗淨，如果想味道更好，可以加點蜂蜜或糖。

1.加入一些冰糖，大麥粉比較難煮，最後煮沸，或者用水高溫洗淨，這樣味道會好很多。

2.喝得濃一點，可以調成糊狀，先用少許溫水沖洗，再用剛煮沸的水沖洗或煮沸一分鐘。

將其浸泡在新鮮開水中，或與稀大麥和紅豆茶一起飲用。