關於唱歌的呼吸練習，唱歌呼吸的技巧

歌唱技巧：正確的呼吸方式。

<><1.身體彎腰 90 度。

你的手會自然地垂下，然後你會自然地吸入腹腔撥出的液體。 人體的兩根肋骨一直膨脹到腹部。 吸氣後，盡量屏住呼吸，讓身體保持膨脹狀態，等憋不住的時候自然呼氣，算是一種運動。

每天至少練習100次，可以分段練習，也就是每次幾十次，經過幾個月的訓練，腰腹就能鍛鍊出足夠的力量，以後唱歌的時候，可以保持良好的呼吸狀態。

2.快速吸氣和呼氣。

彎下腰進行 90 度深呼吸練習，在大約 5 秒鐘內吸氣和呼氣 5 次，然後盡可能快地吸氣和呼氣。 經過幾個月的練習，以後唱歌的時候，我就能呼吸急促了。

<><1.練習呼吸襪的方法。

練習正確呼吸的方法有很多種，但都是圍繞上一篇文章中提到的呼吸感覺而設計的。 這只是一種新的練習方法，也是一種廣泛使用的尋找正確呼吸感覺的方法。

方法1：

身體姿勢自然放鬆，先吸氣半口，讓胸膛自然伸展，握住：

然後肩膀不動，然後把呼吸吸到最大，憋一會兒，這時可以感覺到橫膈膜在呼吸過程中的參與; 然後呼出一半的呼吸並保持片刻，注意將肋骨和肩膀保持在與吸氣時相同的位置。 慢慢地吸氣和呼氣，以小組形式重複多次，每次練習 8-10 組。

方法2：

這種方法用於體驗呼吸的感覺。 仰臥，自然放鬆，平靜呼吸。 在身體健康的前提下，用這種方法可以體驗到自然、安靜、深呼吸的狀態。 此方法與實際發音略有不同。

1.練習如何呼吸

為了能夠使呼吸練習不單調，它與使用時的呼氣相同。 等一會。 這時，低聲背誦單詞，如：“一。

第二、第三，練習時，雙手放在嘴前，不要感覺到任何明顯的空氣衝出，這意味著此時呼吸的力度和速度恰到好處。

歌唱呼吸有三種方法：胸呼吸、腹式呼吸和胸腹呼吸。

1.胸式呼吸。

胸式呼吸的特點是吸氣很淺，容量小，所以在胸呼吸之前，我們需要做擴胸的運動，吸氣時自然拉開胸腔，唱歌時呼吸比較淺的時候，就可以用胸式呼吸了。

2.腹式呼吸。

腹式呼吸法就是在呼吸時腹部會有一定的起伏，呼吸量一般比胸呼吸量大很多，應該吸到肺底，這樣腰腹才能擴張，發聲的時候，可以更好的控制自己的聲音。

3.胸腹呼吸。

胸腹呼吸是肋呼吸和吸氣時下腹肌鬆弛的結合，這樣我們就可以在腹肌放鬆時充分呼吸，在呼氣時減少喉部和頸部的緊張感。

唱歌的好處

1、唱歌可以提高身體的免疫力，放鬆身心，消除疲勞，增強身體的滿足感，使心情愉悅、放鬆、開心。 這樣可以增強機體的抗病能力，增強機體的綜合免疫力，改善機體的各種機能。

2、唱歌可以採用腹式呼吸法來鍛鍊腹式呼吸，唱歌時的基本呼吸方式是腹式呼吸，腹式呼吸時可以充分利用腹肌，因此可以加速新陳代謝，收緊腹部肌肉。 腹式呼吸唱歌可以調節空氣的吸入和撥出，可以增加肺活量和肺容量。

正確的呼吸方式：胸腹呼吸。

即是胸呼吸和腹呼吸的結合，胸肺和腹部之間有乙個橫膈膜，呼吸由橫膈膜控制。 如果吸氣時可以使用橫膈膜，吸氣量可以更大，呼吸的使用更靈活，建議用胸腹呼吸來唱歌。

這是錯誤的呼吸方式：

1.鎖骨呼吸。

吸氣時，肩膀抬起，呼氣時肩膀放低，肺部小而低（聳聳肩）。 這是錯誤的呼吸方式，不適合唱歌。

2.胸式呼吸。

吸氣時胸部向外擴張，呼氣時胸部向內縮短，吸氣量居中。 大多數沒有學過唱功的朋友都會用這種方法來唱歌，其實這種方法還是不對的，它不能支援長音。

3.腹式呼吸。

吸氣時腹部向下和向外推，而呼氣時，腹部向上和向內內收。 這是一種深呼吸，它使用縮短和壓縮的腹部肌肉來增加吸氣量並增加呼吸深度。 腹部肌肉縮短，增加腹壓，從而將橫膈膜向上推並增加胸部的壓力，從而使空氣從肺部大力呼出。

腹式呼吸比以上兩種方法好很多，但這種方法在控制呼吸方面不是很靈活，聲音容易僵硬。

學習歌唱的正確呼吸是歌唱藝術最重要、最必要的基礎。 由呼吸控制的歌唱是聲樂，呼吸是歌唱的動力。 聲樂界有句俗話叫“懂得呼吸的人就能唱歌”，可見呼吸在歌唱中的重要性，確實是歌手首先要學習的基本功。

百科全書：歌唱呼吸。