平時唱歌保護喉嚨吃什麼保健品好

喝唐水就好了，不會有***，省錢也行。

1.金銀花：清熱解毒，治療感冒等，可以用一些金銀花泡水喝，另外還可以用來保護喉嚨，如果感冒引起的喉嚨痛可以使用這種方法，因為它可以殺滅病菌，緩解喉嚨疼痛。

3、對喉嚨有益的食物有蘋果、梨、橙子、香蕉、青蘿蔔、西紅柿、黃瓜、捲心菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等，這些清淡的食物有益於潤喉、清嗓子、開嗓子，並含有多種維生素和無機鹽，有益於維持健康。

這些中醫方法一般都是愚弄人，根本行不通。

當然，多喝水是有益的，我個人認為吃天然蔬菜水果是好的，畢竟吃什麼喉嚨寶，涼糖什麼的***，我以前經常吃，所以知道。

枇杷軟膏或者有一種叫澎海海的中藥，浸泡在水中會膨脹。

肥海和薄荷葉，現在藥店出售喉嚨含片，可以提前服用。

羅漢果泡茶，哪個更好。

清脆聲花茶 山西白茶是一種唱歌的特色茶。

枇杷軟膏。

肥海是一種中藥，可以諮詢醫生。 喝這些東西不適合你的系統。

1、苦頂茶：中醫認為苦茶味苦，微甜，性涼，進入肝、膽、胃三經，具有散風散熱、清頭、祛煩渴、止腹瀉、止痢、治便血等作用。

現代藥理研究表明，苦頂茶不僅含有咖啡因、皂苷、單寧、苦味劑、維生素和多種必需氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素。

2、肥海岩糖茶：清肺化痰，改善咽音，潤腸通便。 注意：肥海是冷的，體質虛弱和寒冷的人不宜服用。

3、梨燉冰糖：潤肺清燥，止咳止痰，補血補筋。 注意：梨不宜和螃蟹一起吃，一起吃會傷胃。

4、枸杞菊花茶：枸杞滋腎活精，提亮眼睛，鎮靜神經; 菊花味甜冷，具有清風清熱、鎮肝亮眼的功效。 注意：菊花是冷的，感冒體質弱者不宜服用。

5、百合蓮子湯：百合具有補陰潤肺、止咳止痰、鎮靜心靜神經的作用。 百合和蓮子的結合，有滋脾肺保濕**的作用。 注意：百合涼，所以不適合感冒咳嗽、冷出血、脾虛、稀便者。

6.檸檬蜜茶：檸檬具有解渴、健脾、健胃的作用。 蜂蜜具有保濕、護肝、清熱解毒等功效。 注意：檸檬和蜂蜜都是涼爽的食物，所以女性不應該在月經期間使用它們。

1.梨。 梨味甘冷，具有清熱化痰、解渴的作用，尤其在秋天，能明顯緩解喉嚨乾燥。 可以生吃或煮熟的梨，喝果汁或切片煮粥，煎湯。

梨、蜂蜜和梨醬製成的水和冰糖梨水很容易讓你的喉嚨和喉嚨清澈。

不過梨子冷，體質虛弱又冷，感冒咳嗽的人不宜生吃，必須用水蒸，怕四肢冰涼、肚子虛弱者不要多吃，最好不要吃。

2.荸薺。 也就是馬蹄鐵，有“地下雪梨”的美譽。 荸薺味甜冷，有清肺好喉、化濕祛痰等作用，對預防秋乾咳、喉嚨不適、口幹、欲飲有一定作用。 除了生吃外，還可以煮、炒、烤、燉。

但是，荸薺不容易消化，脾胃虛、消化功能差的人，以及兒童和老人不宜多吃。 生吃前一定要去皮或洗淨。 因為荸薺生長在稻田裡，它們的皮會積聚有毒的生物排洩物和化學物質，也可能有寄生蟲。

3.白蘿蔔。

中醫認為，吃生蘿蔔能清熱產金，補水補尿，化痰止咳; 烹飪偏向於有益脾胃，消除食慾。 秋天的蘿蔔厚實飽滿，香甜爽口，生吃對咳痰、咽炎、聲音嘶啞的人有幫助。

需要注意的是，蘿蔔雖然好，但並不適合所有人。 氣虛陽虛便秘的人吃了可能會加重症狀。

4.肥海。

肥海味甜爽，具有清肺熱、解喉、解毒、潤腸、瀉藥的作用，用於嗓音過大引起的肺熱嘶啞、喉嚨痛、便秘、聲音嘶啞等，對外感引起的咽痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助作用。

但脾胃虛虛感冒體質，風寒引起的喉嚨痛，肺陰虛引起的咳嗽不宜食用。