什麼是電解質？ 為什麼會出現電解質失衡？

什麼是電解質紊亂？

如果懷疑電解質紊亂，建議在對症治療前進行血液檢查以確定異常型別**。

對於電解質缺乏症，首選口服補充劑。 無法進食或反覆嘔吐的患者也可給予靜脈補液。 建議補充到正常範圍，然後繼續小劑量補充一段時間，以補充身體的整體損失，如果電解質過量，一般需要先澄清**，然後通過限制攝入、利尿等**。

電解質失衡的護理措施。

應密切監測異常電解液的數值，並應根據該值**採取下一步行動，以確定是補充電解液還是促進電解液的排洩。 此外，在某些電解質紊亂中，例如低鉀血症或高鉀血症患者，心電圖監測需要密切監測心律失常的發生。

一旦發生心律失常，就要及時給予相應的**，甚至心肺復甦。 對於電解質失衡的患者，應注意記錄攝入量和輸出量，以確保攝入量和流入量之間的平衡。

電解質紊亂的原因有很多，一方面是低鉀血症的原因，另一方面腎衰竭也會引起電解質紊亂，外部環境的變化和某些藥物使用不當也會引起電解質代謝紊亂。 到醫院進行全面檢查，確認電解質代謝紊亂的原因，並及時**。

西醫**。

1）一般**：盡量臥床，口服葡萄糖和電解質溶液，以補充體液的流失。如果嘔吐持續存在或明顯脫水，則需靜脈補充 5-10 葡萄糖鹽水和其他相關電解質。

鼓勵使用輕質液晶或半液晶，以防止脫水或輕度脫水。

2）對症**：必要時可注射止吐藥：例如，每天肌內注射氯丙氨酸25-100mgl。解痙藥：如顛茄8n11次，一日3次。 止瀉藥：如思密達每次1包，一日2-3次。

3）抗菌**：**抗菌藥物對這種疾病的影響是有爭議的。對於感染性腹瀉，可適當選擇靶向抗生素，如小檗鹼O3g口服，一日3次，或慶大黴素80,000u，口服，一日3次。

但是，應防止抗微生物藥物濫用。

西醫**。

1）一般**：盡量臥床，口服葡萄糖和電解質溶液，以補充體液的流失。如果嘔吐持續存在或明顯脫水，則需靜脈補充 5-10 葡萄糖鹽水和其他相關電解質。

鼓勵使用輕質液晶或半液晶，以防止脫水或輕度脫水。

2）對症**：必要時可注射止吐藥：例如，每天肌內注射氯丙氨酸25-100mgl。解痙藥：如顛茄8n11次，一日3次。 止瀉藥：如思密達每次1包，一日2-3次。

3）抗菌**：**抗菌藥物對這種疾病的影響是有爭議的。對於感染性腹瀉，可適當選擇靶向抗生素，如小檗鹼O3g口服，一日3次，或慶大黴素80,000u，口服，一日3次。

但是，應防止抗微生物藥物濫用。

電解質的主要功能是：維持體內血液溶劑的平衡，幫助神經傳遞，調節肌肉收縮，維持酸鹼平衡。 如果電解質不平衡，可能會出現脫水、疲勞、尿液不足和口渴。 如果液體流失過多，就會出現休克症狀。

補充電解質的食物：

1.喝含有電解質的飲料，含有水和無機鹽，可以維持電解質和酸鹼平衡，解渴和身體脫水，而人體中最重要的是鈉、鉀和氯化物，它們主要從飲食中獲得，現在有一些運動飲料可以喝。

2.缺鉀。 可以多吃肉、奶、乳酪 新李青新鮮蔬果、橙子、葡萄乾、土豆、香蕉、冬瓜 香蕉的鉀含量最高，但攝入量不宜過多，超過限度會損害身體，造成嚴重後果。

3.缺鎂。 鎂還支援肌肉收縮、神經功能、酶活性和骨骼發育。 為了在運動後補充和儲存這種礦物質，請盡可能多地吃綠葉蔬菜、全穀物、堅果、花生醬、乾豆和扁豆。

另乙個好處是：鎂有助於對抗疲勞。 根據美國農業研究所的研究，當你在運動過程中體內的鎂含量較低時，你的身體需要更多的氧氣和能量，所以你會很早就感到疲勞。

4.缺鈣。 牛奶為身體提供碳水化合物、鈣、鈉和鉀，以及高質量的蛋白質（有助於肌肉恢復）。 每天吃一些富含鈣的食物，如牛奶（或豆漿）以及麥片、酸奶或喝拿鐵咖啡。

5.鈉缺乏。 鹽有助於身體保持水分，並且不會長時間脫水。 只需喝一杯巧克力牛奶，吃塗有甜甜圈的甜甜圈黃油，即可補充流失的鈉。

6.氯化物缺乏症。 氯化物通常與鈉相似，常見於食鹽和加工食品中，如醃製肉類、調味料、罐頭湯和薯片——與鹽一樣，氯化物很少出現在膳食中。 這種礦物質是維持體液平衡、血容量、血壓和體液 pH 值所必需的，氯化物也可以通過出汗大量流失。

與其用零食補充氯化物，不如用橄欖油、海帶、黑麥、西紅柿、生菜和芹菜等全食物來補充這種礦物質。

對於34歲的女性來說，諮詢電解質紊亂意味著什麼？

是鉀、鈉、氯離子等離子的平衡被打破，導致體內出現相關症狀。

分析：電解質通常是指血清鈉、鉀和氯化物。 這三種電解質在體內起著非常重要的作用。 電解質失衡可導致多種代謝紊亂。

電解質失衡是體內鈉、鉀、氯化物等電解質因脫水等原因造成的失衡。

通常需要輸液矯正。