著名運動員平時練功，運動員刻苦訓練

體育明星不費吹灰之力就成功了，背後沒有流汗流血的明星，總之，不計其數。

周菊芳，女，1985年出生，上海人。 周菊芳原本是一名田徑運動員，專注於中長跑，但在一次比賽中被自行車教練注意到，此後轉而騎自行車。 然而，他在一次訓練中不小心摔斷了左手，成為殘疾人。

然而，憑藉對騎行的執著熱愛，周菊芳並沒有放棄，轉而為殘疾人騎行。 殘疾運動員的訓練比常人需要更多的汗水，但周菊芳咬緊牙關堅持不懈，每一次訓練總是風雨無阻。 自2003年以來，周菊芳取得了一系列優異的成績。

2003年在捷克舉行的歐洲自行車公開賽上獲得3枚銀牌，2003年在第六屆全國帕運會上獲得2枚金牌和1枚銀牌。 2004年9月，在雅典帕運會上，周菊芳（LC1）在女子自行車1公里場地計時賽中以1分15秒491的成績奪冠，打破了世界紀錄。 這也是中國運動員在上屆帕運會上獲得的首枚自行車金牌。

2005年在英國曼徹斯特舉行的帕運會世界盃上，周菊芳在女子LC1 500公尺場地計時賽和2000公尺場地短跑比賽中獲得兩枚金牌。

為了鍛鍊肌肉，NBA的卡爾·馬龍背著降落傘在海灘上隨風奔跑。

中國有很多優秀的運動員，劉翔、鄧亞平、徐讓勳、海峰、姚明、孫楊、李寧都創造了奇蹟，他們也為國家贏得了榮耀，非常值得學習。 徐海峰是第一位獲得金牌的運動員，在洛杉磯奧運會上，中國運動員第一次在奧運會上獲得金牌，這是一件非常值得驕傲的事情，徐海峰也受到了很多人的欽佩。 最受推崇的是劉翔，他一直是男子田徑隊的冠軍，他的跑步成績也打破了世界紀錄，獲得了許多榮譽。

這也給中國人帶來了很多希望和感動。 劉翔雖然經歷了一些起起落落和粗暴的模仿陣痛，但他在奧運會上的表現也非常值得稱讚。 <>

劉翔在奧運會上一直很努力，已經超越了黑人運動員，這也是黃種人很難做到的，因為黑人在體格上一直都是最好的，在競技體育中有著非常大的優勢。 白人無法打破黑人記錄，但黃種人可以。 劉翔在賽坦板凳上奔跑的場景，也讓大家興奮不已。

劉翔參加過世錦賽，4次或8次獲得冠軍36次，其中3次季軍，6次亞軍。 這些紀錄都是劉翔打破的，但是由於一些因素，劉翔的腿也受傷了，所以他也退賽了兩次，其中一次也是在比賽中失敗。 有網友否認劉翔的努力，會選擇掉井。

08年奧運會上，劉翔因為腿部受傷堅持參賽，最終摔倒在賽場上，這讓傷勢更加嚴重。 退役後，劉翔的生活也比較舒暢，他也會在社交平台上分享一些日常生活，也可以看出劉翔的右腳在手術後也非常清晰。

是的，我們國家有許多非常出色的動員; 郎平、劉翔、姚明、李寧、張繼科、蘇一鳴、王爽、何維怡、瞌睡浮尊等運動員的成長經歷，讓讓弘巨集非常令人欽佩。

有馬龍、賈宗鵬、排陽、徐夢濤、張繼科、楊明。 鏈志賢，我更佩服馬龍。 他本來不被別人嫌棄，但憑藉自己的努力贏得了一枚奧運獎牌。

確實有很多優秀的運動員，比如郎平和郭晶晶，這些都很優秀，我特別佩服王萌的成長經歷。

鄧亞亞平童年刻苦訓練的事蹟，值得我們青少年學習：

小時候的鄧亞因為父親的影響，立志要成為一名優秀的運動員，父親當時是一名體育教練。

但她個子矮小，手腳粗短，根本不符合體育學校的要求，體育學校的大門也不向她敞開。

於是，年幼的鄧亞從父親那裡學會了桌球，父親規定她每天練完體能課後，必須做100個發球接球動作。

鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了讓自己的技能更加熟練，基本功更加紮實，她把沙袋綁在腿上，把木牌換成鐵卡。

這對乙個孩子來說是多麼珍貴啊！ 這不僅是一種身體上的折磨，而且在精神方面也是一種巨大的壓力。

小她，每一次閃光、展示、起飛、移動都可謂艱辛！

腿腫了！ 手掌磨損了！ - 這是司空見慣的！ 但他從不抱怨苦澀或疲憊！

負責訓練的父親，有時會流下心疼的淚水！

由於鄧亞的堅持，10歲時，她就獲得了全國青少年桌球比賽的團體和單打冠軍。

為了奪得北京奧運會金牌，劉翔刻苦訓練，導致舊傷纏身，杜麗每天抓幾個小時不動，在炎熱的天氣裡穿著厚厚的衣服，大汗淋漓，張湘翔每天要舉起重達100多公斤的槓鈴上百次，菲爾普斯每天要游幾十公里， 他全身皺紋，楊偉每天要後空翻上千次，頭暈目眩，.........頭暈沒有從天而降的冠軍，都是練功，要付出比常人多百倍的汗水.........