喝綠茶（瓶裝）的好處和壞處。

再好的東西，適量吃太多也不好。

1.喝綠茶飲料的好處。 **：綠茶中含有酚類衍生物、芳香物質和氨基酸等營養成分，此外還含有茶多酚和兒茶素，能有效促進脂肪燃燒，幫助**。

保護血管：綠茶中的維生素C可以促進膽固醇從體內排出體外，此外，綠茶中的茶幹寧成分可以幫助增強血管的韌性，適量飲酒可以防止血管破裂，預防心腦血管疾病。 抗衰老：

喝綠茶也有抗衰老的作用，綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，能有效清除體內多餘的自由基，從而減少自由基對人體造成的傷害，具有抗衰老作用。 口臭：綠茶中含有大量的兒茶素，可以抑制齲齒，減少牙菌斑，防止細菌在口腔中繁殖。

2.喝綠茶飲料的缺點。 對腎臟的損害：腎臟是人體最重要的排洩器官，人體產生的有害物質大部分是通過腎臟以尿液的形式排出體外的，而飲料中通常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，進入人體，對腎臟造成損害， 這也會增加患腎結石的風險。

對胃的損害：當人們喝了很多飲料而感到寒冷時，胃腸道的血管會立即收縮，減少原本血流很少的胃的血流量，導致胃腸道功能障礙，甚至出現胃痙攣、胃炎、胃痛等疾病，此外還容易引起腹脹和腹瀉。 牙齒損傷：

飲料中所含的各種新增劑、增味劑和有機酸對人體牙齒有很強的腐蝕作用，會破壞牙釉質，即牙齒表面的保護層，如果牙釉質受損，就會出現疼痛等症狀，也會導致牙髓病。 茶中含有對心臟不利的物質，建議患者少喝。

瓶裝茶飲料不能代替茶，長期飲用瓶裝茶飲料會使人肥胖、高血糖，並增加心腦血管壓力。

瓶裝茶飲料並不是真正的茶，它是一種含有食用香精、白砂糖和檸檬酸、焦糖色、蘋果酸等食品新增劑的飲料，雖然在其配料表上會看到茶濃縮物和茶多酚等物質，但具體含量沒有標明。 它的營養價值和真茶有很大的差距，長期飲用這種瓶裝茶飲料會有一定的安全隱患，容易危害健康。

瓶裝茶飲料不是用真茶沖泡後的健康飲料，而是將新鮮的茶葉提取出來後，將得到的原始溶液加入到各種食品新增劑和香料香精中製成飲料，這種飲料在加工過程中會使茶葉中含有的大量營養物質， 人們喝這種瓶裝茶飲料，根本吸收不了茶葉中蘊含的豐富營養成分，不會有應有的健康效果，而且在飲用瓶裝茶飲料時，還會吸收大量的新增劑和風味色素。

瓶裝茶飲料中所含的香精、色素和食品新增劑以及糖分對人體明顯有害，根本無法替代天然茶，如果長期飲用瓶裝茶飲料，會使身體攝入過多的高糖成分，容易使人體出現高血糖， 而且也會讓碳水化合物轉化為脂肪在體內堆積，容易增加異常體重，會使人體肥胖，也會使人體因肥胖而出現一些慢性疾病，不利於身體健康。

人們經常喝瓶裝茶飲料吸收食品新增劑和色素等物質，對心血管系統也有一定的破壞作用，容易增加心血管負擔，影響人體正常的血液迴圈，也會增加血液中有害物質的數量， 並且會長期損害心腦血管功能，心肌梗塞、腦梗塞、血栓形成等疾病也會很高。因此，盡量少喝瓶裝茶飲料，不能用瓶裝茶飲料代替茶，想喝茶的時候自己泡茶是最安全的。

瓶裝飲料不能代替茶，瓶裝飲料會比較甜，長期飲用對身體不好，它含有很少的茶; 長期飲用對身體有害，因為它含有大量的磷酸和磷酸鹽，雖然口感很好，但是如果喝多了，會干擾我們體內鈣的吸收，也會增加骨質疏鬆和貧血。

我認為瓶裝茶飲料不是茶的替代品，它們也是其他一些混入茶的味道，而不是真正的茶; 如果喝久了，對身體的危害還是很大的，畢竟這只是一些行業調配的飲料，對身體的傷害還是很大的。

不，飲料都是碳水化合物，含糖量比較高，長期飲用容易長胖，甚至患上糖尿病。

綠茶有清油幫助消化的作用，多喝綠茶還可以防癌、美白、防感冒、預防牙周病。 孕婦和剛做完手術的患者不宜喝綠茶。 雖然綠茶的成分有助於對抗癌症，可以有效治療惡性腫瘤，但不適合孕婦和一些手術患者。

因為根據最近的一項研究，綠茶含有一種物質：EGCC，可以防止新血管生成。

這種反應在殺死壞癌細胞方面非常有效，因為它是通過阻塞新的血管，通過餓死癌細胞來餓死，所以你不會認為綠茶有那麼有用，以至於你一直喝它！

糖尿病患者可以多喝綠茶來預防失明的後遺症，但對於孕婦來說，因為她們的身體正在經歷新血管的增殖，才能撫養孩子; 對於剛做完手術的患者，喝綠茶會使傷口癒合得更慢。 還有綠茶，因為它具有較涼爽的特性，所以胃不好的人不能多喝，否則會有害。

不如少喝點，難得喝，不能像喝水一樣一直喝，而且飲料一般都有防腐劑。

絕對！ 這是一種飲料。

樓上小哥問的是不是經常喝瓶裝綠茶 對身體有好處嗎 綠茶和其他飲料差不多 沒有好處，但也沒有壞處 雖然喝茶對身體有好處，但瓶裝綠茶畢竟不是新鮮的茶。

當然，自己浸泡也不錯，瓶子是廠家自己製作的，在暢銷產品中加入一些東西是眾所周知的。 喝綠茶對身體有好處，比如減緩血管老化和預防血栓，有研究表明，喝綠茶可以在某些方面預防癌症。 此外，與此相比，沖泡的茶不應過夜飲用。