怕冷用什麼泡腳？ 女人怕冷泡腳最好什麼 4種泡腳水暖和

如果在冬季，總是出現手冷腳冷的情況，應該認為血液迴圈不是太好，當然，如果每天晚上把腳泡在熱水裡，會有不同程度的緩解。 你可以用龍淵的三七三七泡腳丸泡腳，可以更促進血液迴圈。

冬天泡腳，很多人都怕冷，撐不了多久就結束了。 但是，我想告訴你的是，如果你想讓你的腳浸泡對你的身體有用和有益，請堅持20分鐘左右，在此期間，你應該在合適的時間重新加熱水，以產生效果。

如果冬天泡腳，水越熱越好，最佳水溫一般比人體溫度高5到6度，這意味著水溫最好保持在42度。 如果天氣太熱，會讓我們感到不舒服。 如果天氣太冷，泡腳也沒什麼作用。

冬天泡腳最好有固定的盆，不同的人不要用同乙個盆，尤其是家裡有腳癬的人，最好不要和別人混用。 泡腳時，請記住，水並不總是越多越好，最好浸泡足夠的水來浸泡雙腳。

很多人不知道，我們只知道醋可以軟化血管，但是他們不知道冬天泡腳的時候，如果在熱水裡加點醋，那麼泡腳的效果會更大，不僅能快速減輕疲勞，還能促進血液迴圈，提高身體溫度， 並具有抗寒作用。

冬天因為經常外出，可能會導致腳凍凍傷，所以建議大家泡腳時選擇使用茄子枝。 這樣，您可以防止腳凍傷或凍傷的出現。 當然，如果你有凍瘡，也可以用茄子枝來加熱水**。

這與上述功能相同，但這種辣椒枝並不是每個人都可以使用的，一般建議只有身體寒冷的人才能使用。 而且，辣椒枝泡浸泡時，不要損傷足部表面，否則會引起感染，所以要慎用。

健康輕盈：如何解決腳冷問題？ 專家：用生薑泡腳，驅寒驅寒。

1 方法：取姜15-30克，約乙個中等大小的生薑半梁抬起，去皮壓平放入鍋中，加入一小半鍋水，蓋上鍋蓋煮沸，然後倒出薑水，加入適量冷水，調至適宜溫度後再用它泡腳， 注意腳踝以下的水。

功效：生薑皮辛辣爽涼，可用於治療****水腫，對於冬天感冒的女性來說，用生薑泡腳時，一定要記得去皮，另外，煮薑水時蓋上鍋蓋，可以避免生薑中小分子物質的揮發，發揮充分的效果， 如果感冒敏感症狀比較嚴重，可以酌情增加生薑的量，堅持一段時間，感冒症狀可以改善，同時可以**風濕、感冒預防等。

2.方法：取艾蒿葉50克，放入鍋中一把，加入適量水，茄子殘渣煮沸後煮沸10分鐘，關火，倒入盆中，加入適量水至適當溫度，開始泡腳，浸泡至全身微熱出汗， 約20分鐘。

功效：艾蒿葉能暖、趕寒、除濕、用艾蒿葉水泡腳，能通十二經絡，調節陰陽，經絡暢通後，氣血順風，體內的寒氣自然能驅散，另外，艾蒿泡腳能改善肺功能， 這對慢性支氣管炎和容易咳出白痰的人非常有益。

3.方法：買一兩朵紅花，分成10份，取乙份用紗布包好，放進水煮沸，再加一勺鹽，先用來燻腳，再用它來泡腳，泡腳的水一定要滿足腳踝骨。

功效：紅花具有活血活血、化瘀止痛、除濕消腫的作用，有利於閉經、痛經、惡露等症狀，泡腳時，堅持用紅花泡腳一段時間，對身體各方面機能有很好的改善，但注意紅花不宜放太多， 否則會損害你自己的健康。

4 方法：每晚用40至50水泡腳，每次浸泡20分鐘左右，感覺身體發燙，微微出汗，泡腳時注意水不要經過腳麵，等水冷了再加熱水，讓人慢慢適應溫度， 並且一次不宜倒入過熱水，以免造成低溫燙傷。

功效：用熱水泡腳的好處很多，尤其是冬天，腳冷，肌肉和腳部冰涼容易出現肌肉痠痛、手腳冰涼、胃痛等不適，以及女性子宮感冒、月經不調等疾病，堅持用熱水泡腳一段時間， 能有效改善血液迴圈，疏通經絡，化解寒氣，改善睡眠質量。

在冬天，天氣寒冷時，將腳浸泡在熱水中是保持健康的最佳方式，具有溫暖身體的效果。 在寒冷的天氣裡將雙腳浸泡在熱水中，適當的水溫可以迅速疏通全身經絡，加速體內血液迴圈，改善手腳冰涼、四肢冰涼、風濕病引起的關節僵硬、疼痛等症狀，有一定的效果，能有效清除人體血液垃圾和病變沉積物， 起到清潔身體的作用，還可以防止感冒的發生。在寒冷的日子裡堅持每天泡腳也有預防凍瘡的作用。

它可以促進血液迴圈，可以促進血液迴圈，還可以使人的身體變暖，可以促進新陳代謝。 可以使用熱水，可以用枸杞泡腳，也可以用一些中藥袋泡腳。 生薑也可以用來泡腳。

在寒冷的天氣裡泡腳可以使我們的血液迴圈更好，在寒冷的天氣裡泡腳的方法可以用生薑或艾蒿葉來泡腳，這是非常有幫助的。