孩子說，天天喝白公尺粥累了，能給他做什麼樣的好吃的粥呢？

有時候家裡的老人常年煮公尺粥，吃膩了。 其實，類似的好吃種類還有很多，只是有時候太麻煩了，不喜歡做事。 後來，他們掌握了一些方法，提前準備了很多複雜的血栓，第二天就迅速準備好了。

下面簡單說說我經常做的不同口味的粥。

1.清淡粥：小公尺粥。

小公尺粥味道清淡。 偶爾喝點小公尺粥是件好事。 小公尺受過很好的教育。 我經常為我的孩子這樣做。

做小公尺粥，必須先把水燒開，再加入公尺飯。 很多人用水煮飯，粥不好吃。

然後，根據您喜歡的稠度，加入公尺飯製成小公尺粥。 簡單來說，就是在厚的地方多放公尺飯，在薄的地方多放一些公尺飯。 您可以先嘗試幾次。 畢竟每個人的鍋都不一樣，然後一般加公尺飯，大火煮30分鐘。

小公尺粥也可以搭配南瓜和紅薯煮，特別好吃，營養豐富。

2、鹹粥：香菇雞粥。

將雞肉和蘑菇切成小塊，切洋蔥。

鍋裡放油，把雞肉炒成變色，然後炒蘑菇。

我家平時用電飯煲煮粥，所以我總是先把公尺洗乾淨，然後把雞肉和香菇直接倒進電飯煲裡，加適量的水。 通常煮熟的公尺粥的量大致相同。 然後根據粥的功能定期煮粥。

有人認為電飯煲煮粥慢，可以直接在鍋裡煮。 所以這一步就是把炸雞和蘑菇在水中煮沸，然後倒入洗淨的公尺飯，最後煮至粘稠，撒上蔥花。

3.甜粥：美容粥。

這種美容粥特別適合女生，特別好吃。 它主要由紅公尺、黑公尺、紅豆、糯公尺和牛奶組成。 雖然食材很多，但經常喝這種粥真的很美。 女生應該多煮粥，有時間就喝。

紅公尺、黑公尺、紅豆、糯公尺都是晚上提前泡好的，第二天更容易煮。

第二天，將浸泡過的公尺飯直接倒入鍋中煮30分鐘，然後加入牛奶和紅糖。 真的很好吃。 我特別喜歡這道粥。

這三種粥的味道不同。 當然，還有很多好吃的粥，比如皮蛋和瘦豬肉粥，經常聽到。 但很多人可能不喜歡皮蛋，皮蛋中所含的物質也不適合孩子經常食用。

還有海鮮粥，我很少做，因為我的家人不太喜歡海鮮。 雖然很多海鮮粥看起來很開胃，但一大早就醒來的胃和胃太重了。

以上是我個人的喜好。 如果你喜歡它，你可以嘗試一下。 每個人的口味都不一樣。 要想做出美味的粥，一定要注意選擇自己的口味，這樣才能讓粥既美味又營養。

可以給寶寶做皮蛋瘦粥，青菜牛肉胡蘿蔔粥，豌豆玉公尺火腿香腸粥，蝦蛤青菜粥等，這些粥營養豐富，非常適合孩子成長發育時飲用。

皮蛋瘦肉粥、大麥綠豆粥、香菇雞粥、香菇雞粥、海鮮粥、玉公尺排骨粥等味道很好。

我想你可以給他做一些牛肉粥，或者雞肉粥。 這樣，孩子就能吃得更美味。 它還提供營養補充。

小公尺粥可以說是一般家庭中最常見的粥，既營養又美味，尤其是對於一些脾胃很好的朋友來說，多喝小公尺粥可以讓大家的身體好得更快。 那麼如何讓小公尺粥味道更好呢？

首先，我們來分析一下大多數人在做小公尺粥時最容易出現的問題： 1、小公尺粥不容易煮花，不開花的小公尺粥口乾也不會特別好，也不會那麼粘稠。 2。

自己粽粥的味道不是很好，尤其是小公尺煮了一段時間後，更是難受。 還有一系列關於最基本的烹飪時間等問題。 今天，我們就來看看小公尺粥怎麼煮，讓它又好又粘？

首先，我們將小公尺在適量的水中浸泡半小時左右，這樣我們煮小公尺粥的時候，會煮得更快，更容易開花，當然也會更加粘稠好吃。 最好選擇當年的新公尺，用細粉輕輕擦拭後外觀鮮豔，略帶粉狀，是今年的新公尺。

然後，將水放入鍋中，開始燒開水，然後在水沸騰後將小公尺倒入鍋中。 這樣做的原因也是為了讓小公尺更容易開花，讓粥更粘稠。 而且水燒開後，小公尺不容易粘在鍋底。

接下來，將小公尺倒入鍋中後，再次用大火將水燒開，這時你會發現水面上有很多泡沫，我們用勺子把這些泡沫扔掉，小公尺粥的味道會更好。

最後一步，我們在小公尺粥中加入幾滴食用油，將火調小，蓋上鍋蓋燉約20分鐘。

最後幾滴食用油是我的秘密，煮小公尺粥時加幾滴食用油會讓小公尺粥的味道更濃郁，煮熟的小公尺粥會更粘稠，口感很好。 蓋上蓋子時，可以用紙墊在蓋子下面，這樣蓋子中間有一點縫隙，粥不容易溢位。

如果喜歡甜味，記得加幾塊冰糖，然後煮5分鐘，讓冰糖完全融入小公尺粥中，這樣會更美味。 最後，我們可以把鍋煮沸，一鍋香噴噴的小公尺粥就完成了！

好吧，你們也應該收集它並在家裡嘗試一下。 一定會讓你愛上小公尺粥！

如何讓家裡經常喝的小公尺粥又粘又好吃？

你好！ 第 1 步：將小公尺洗淨。

將新小公尺放入盆中，加入適量水，輕輕沖洗乾淨，然後倒出水以備後用。 粟煮小公尺粥，一定不要浸泡小公尺，也不要過度沖洗小公尺，因為浸泡過度沖洗會導致小公尺表面油脂和營養物質的流失。 步驟2：

在水下煮沸鍋。 鍋中加入適量水，水沸騰後將洗淨的小公尺放入鍋中，大火煮沸後加入少許食用油，保持大火30分鐘。 煮小公尺粥一定要在鍋裡煮，煮鍋可以鎖住小公尺裡的營養成分，如果小公尺在冷水下在鍋裡煮，冷水中的氯會導致小公尺中維生素B的流失。

粟煮粥時，粟與水的比例約為1：15，粟的黏度和口感正好適合這個粥的比例。 在熬小公尺粥的過程中，要一次性加水，中途加水會影響小公尺粥的粘度和口感。

第 3 步：燉。 小公尺粥用大火煮30分鐘後，基本處於粘稠狀態，這時關火，蓋上鍋蓋燉2-3分鐘，小公尺粥表面會形成一層濃郁的公尺油，公尺香也會釋放出來。

粟煮小公尺粥時，要掌握以上細節，才能熬出粘稠、美味又營養的小公尺粥。

公尺粥對人體消化吸收很有幫助。 特別適合嬰幼兒和老人使用。 公尺粥非常適合嬰兒，嬰兒也是如此。 給寶寶新增輔食後，很多家長都是第一次給寶寶加公尺粥。

嬰兒胃腸道功能不全。 不如多喝公尺粥。 公尺飯平和而甜美，還具有補氣和活氣的作用，可用於疲勞、飲食、腹脹等症狀。

公尺粥含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充多種必需的營養成分，也可以與栗子、菠菜、山藥等一起煮熟，改善口感，還可以新增其他營養成分。 公尺粥主要含有大公尺蛋白，易消化吸收，有健脾護胃的作用，其中所含的粗纖維能促進腸胃蠕動，緩解消化不良、便秘等症狀。 大公尺含有豐富的B族維生素、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，有助於促進體內新陳代謝，經常食用具有提高免疫力和維持血糖平衡的作用。

然而，在給寶寶喂公尺粥時，很多媽媽容易產生誤解，將自己的食物加入寶寶的公尺粥中。 不要在寶寶的公尺粥中加入難以消化的食物。 為了讓公尺粥更有營養，媽媽們經常新增五穀、小公尺、大麥或玉公尺等。

這些是無味的食物。 冬天不適合吃。 此外，玉公尺的味道比較粗糙，寶寶不容易消化，會增加寶寶胃的負擔。

不能新增厚食物。 媽媽們認為公尺粥不好吃。 如果你害怕寶寶不喜歡，可以加糖或肉。

太甜的食物對寶寶的牙齒不好，肉寶寶消化不了。

在現實生活中，很多媽媽都有這樣的情況。 年輕媽媽沒有經驗，認為多加他的食物會很有營養，但實際結果對寶寶的健康影響很大，所以媽媽們要記住，在給寶寶粥或其他粥製品的時候，不能隨便加食物。

絕對。 因為公尺粥特別有營養，能潤腸通便，可以為孩子補充營養，緩解便秘。

我覺得可以經常給孩子吃，因為公尺粥的營養價值很高。

是的，因為這種粥的營養價值特別高，可以達到潤腸通便、潤肺止咳、提高機體免疫力的效果。

每種食物都有自己的營養價值。 所以沒有一點營養價值的食物。 如果寶寶只是吃粥，不吃其他食物，可能是這個時候缺乏營養。

但如果你把它和其他食物一起吃，你不會有任何問題。 這種粥是一種非常常見的食物。

寶寶可以吃點公尺粥，但不要堅持煮成糊狀，讓寶寶消化。

其實，什麼樣的粥對寶寶有營養，什麼情況下最健康的粥，只要稍微分析一下，家裡人心裡就會有乙個粗略的判斷。

什麼公尺粥煮有營養。

了解食物的營養密度。

全（固體）食物的營養密度》分解（液體）食物的營養密度; 粗糧養分密度》細糧養分密度。

分析是基於營養密度公式，我們可以知道。 公尺湯、粥、粥等半流質食物，將食材煮沸後，不如給寶寶吃白公尺飯，再搭配蔬菜和肉類。

此外，很多家庭習慣於購買做精公尺給寶寶煮粥，但根據營養密度配方，食物做得越細，營養密度越低。

因此，用小公尺、糙公尺和玉公尺煮粥會給寶寶煮粥，比用細公尺煮粥更有營養。

即使是粗糧粥，營養仍然有限。

傳統觀念認為，公尺粥容易消化，嬰兒更容易吸收營養。 但即使是粗粒公尺粥也只比細公尺含有更多的維生素和礦物質，而它更多的成分只是碳水化合物。

此外，那些對嬰兒成長至關重要的營養素，例如： 鈣、鐵、鋅、優質蛋白質、各種維生素等，含鈣量很少或不含。

這可能是唯一適合寶寶吃粥的情況。

從上面可以看出，簡單的公尺粥確實不是嬰兒的營養食品，不建議嬰幼兒長期食用。

但是，一切都有例外。 寶寶身體不適，如發燒、腹瀉、食慾不振等，給寶寶吃點清淡的粥，對消化和補水有好處。

家庭成員可以加一些切碎的菜葉或改成南瓜粥，以增加營養和口感，但為了避免強行餵食，寶寶生病時的胃腸功能也會比平時弱，吃起來有一定的好處。

1）雜糧粥。

我們知道簡單的公尺粥營養不多，如果加入豆類、穀物等，會更有營養。

建議家庭嘗試燕麥粥，燕麥粥的可溶性纖維含量是大公尺的10倍以上，而且還富含維生素、微量元素鈣等人體所需的營養成分，非常經濟方便。

2）粥配肉泥和乾貨。

您可以使用洗淨的蝦，也可以新增豬肉、魚、牛肉和其他碎肉。 肉類本身是嬰兒不可缺少的食物，富含鐵和優質蛋白質。

如果是魚蝦，還可以促進寶寶的大腦發育，其中含有的優質蛋白質可以增強寶寶的免疫力; 而且Shopee還具有鎮靜作用，對寶寶的神經系統發育也有幫助。

關於寶寶吃粥，我們可以得出乙個結論。 簡單的素食粥缺乏營養，但也是寶寶身體不適時補充能量的好食物，但還是不建議給寶寶多吃點。

要製作營養豐富的粥，必須豐富粥中使用的成分，並盡量選擇營養成分高的優質食品。