我的體質是熱的還是冷的？

你好！ 你的火熱表現：月經週期短，每27天一次，臉上長痘痘和痘痘，吃辛辣的東西時很熱，早上醒來時口渴，胃酸。

你的天性冰冷：冬天手腳冰涼，有時下腹部和腹部冰冷，舌苔發白。

氣虛的表現：大量，舌尖牙間有痕跡。

其他表現：小尿頻。

人體體質不僅分為冷熱兩類，綜合分析，你體溫重冷輕，冷熱微失衡，主要問題是“肝脾無力，氣虛溼”。

肝熱，脾胃虛，建議找中醫醫生吃幾片中藥來調節休養。

多吃水果，少吃辣，油炸燒烤，合理工作休息。

臉上的痤瘡是由內部火災或內分泌失調引起的。 每天多喝水，或喝點茶來減少火勢。 不用擔心尿頻，體內毒素很多，夏天新陳代謝快，尿頻正常。

中性大便熱，每餐少食多餐，但質量上乘。

富婆姐姐，我來診斷你，尿頻，有時小腹胃涼，陽虛的典型症狀，喜歡臉上長痘痘痘痘，在火上吃一些辛辣的食物是熱的表現，但體溫過低，還有胃部凹陷，建議吃清胃的黃連上清液， 然後補肝補腎;月經週期短，量大，是氣虛的表現，平時可以燉老母雞，放黃芪和黨參。

不要吃冷，不要經常做愛，放鬆心情，適度運動，慢慢恢復，你一定會好起來的

核心提示：由於每個人體質的差異和環境的加深，體寒和體溫的具體表現和症狀不同，體寒和體溫的恢復方式也大不相同。 只有科學地識別和了解自己的體質，才能對身體進行更有效的調理，為身體健康提供充分的保障。

人的體質分為冷體質和熱體質。 正確分析體質的冷熱對靶向用藥和**具有積極意義。 很多人沒有辦法分清自己的體質，如果想知道自己是冷還是熱，可以按照以下幾種方式進行初步區分：

1.感冒體質的體質表現 如果身體喝熱水會更舒服，那麼就是感冒體質。 身體感冒的人在冬季反應症狀非常明顯，四肢冰涼、下腹部冰涼、頻繁腹瀉等是體冷的典型症狀。 其實對於女性來說，如果體冷不及時調整，會導致月經不調、子宮感冒、子宮肌瘤，甚至不孕不育等疾病。

2.火辣體質的身體表現 如果喝冷水，身體比較舒服，大部分都是火辣體質。 體質火熱的人比較旺盛，因為產熱比較多，體內耗水量會比較大，因此，體質火熱的人經常感到口渴煩躁，喜歡吃冷飲，臉色大多是紅的。 體冷和體溫的症狀是不同的，它們的恢復方式也大不相同。

體寒者冬季要注意保暖，平日裡可以多吃羊肉、枸杞、紅棗等補氣食物，也可以用泡腳解決手腳冰涼、失眠、缺氣血等不適; 體溫的人可以吃苦瓜、冬瓜、梨、火龍果、白蘿蔔等冷食，能有效解火，對解決體溫引起的發熱、便秘等不適症狀有很好的效果。 體寒和體溫都會對人體健康產生一定的影響，無論是體寒還是體溫，中醫講究“陰陽平衡”，只有有針對性的休養才能更有效。 體質的調節是健康的基礎，身體的正常迴圈是健康體質的有力保障。

所謂“體質”，是指每個人由於先天遺傳與後天環境的相互作用而具有“冷”、“熱”、“虛擬”和“真實”四個特徵的身體特徵。

體質火熱的人常口幹，臉紅唇紅舌，手心四肢發熱，容易緊張、興奮，經常便秘，容易生氣，怕熱，喜歡吹涼風，喜歡喝水，脈搏飄。 你的現象和我一樣，你是乙個體質火辣的人，如果你吃了一些助火的熱東西，比如牛肉、狗肉、新鮮的竹筍、豆腐和辣的食物，你就會像你一樣，甚至會長痘痘，大便乾燥，不舒服的混合體。

所以我平時會用一些感冒或者冷的食物來維持身體的平衡，多吃水果之類的東西，我覺得你也是一樣。 這是與生俱來的，你不能。

感冒體質的特點是不常喝不渴，常感到虛弱易疲倦，臉色蒼白，嘴唇蒼白，怕寒怕風，手腳冰涼，喜歡喝熱飲，吃熱食，常腹瀉，常排尿而顏色淺，常晚，有血栓，舌色淡紅。

體質寒冷的人容易因為血液迴圈不良而手腳發冷，但不喜歡運動，怕冷。

熱或熱與冷或冷相反，任何適合感冒體質和疾病的食物都被認為是溫熱食物。 例如，適用於風寒、感冒、發燒、發冷、流鼻涕、頭痛等症狀的生薑、大蔥、香菜; 乾薑紅茶適合腹痛、嘔吐、熱飲等症狀; 辣椒和葡萄酒，適合四肢發冷、發冷、風濕性關節痛等症狀，都是溫熱的食物。

熱體質是指熱陰虛體質和濕熱體質。 屬於熱模漫畫體質的人，多型性消瘦，易興奮，尿短或發黃，大便乾燥或便秘，怕熱怕冷，白天五心煩躁或微熱，喜歡吃冷的東西或冷飲。

感冒體質是指當人體器官功能失調時，容易造成體內陰氣過多，而感冒是內源性生長的一種表現，常臉色蒼白，嘴唇蒼白，易疲勞，怕寒風，手腳冰涼，喜歡吃熱飲，笑熱食，常腹瀉，月經遲， 舌頭蒼白，脈搏緊繃或遲鈍。

類別： 醫療保健>>行人車身.

分析：寒性體質：四肢容易發冷，大便常不成形，女性白帶較多，月多，血塊多，臉色蒼白，臉冷喜歡喝熱水，舌苔白潤，舌輕。

熱體質：口易幹，愛喝水，四肢暖暖，常便秘，女性常月早來，尿少呈暗黃，面色發黃，怕熱，喜歡喝冷飲，舌苔多為黃色。

其實，所謂“體質”，是指每個人與先天遺傳與後天環境的相互作用，從而產生四種生理特徵：冷、熱、虛、實;除了影響乙個人的生活方式和飲食習慣外，當乙個人生病時，還會因為體質不同而出現症狀不同的疾病。