如何戒掉賭博成癮？ 戒掉賭博成癮的最佳方法

絕望，切斷賭博資金，不要供應他們，然後讓他們輸，直到他們改變主意。

你可以拿一場危機**，讓賭徒時刻擔心賭博的危害後果，時刻意識到錢是用來買車、買房、娶老婆的，輸了一輩子，你就單身了。

可以採取轉移方式，讓他們有事可做，心裡有關心感，保持忙碌，這樣他們就不會閒著了。

賭博成癮是一種精神疾病，嚴重時會出現“病態賭博障礙”。 賭博成癮的型別通常是心理上有缺陷或心理不成熟的人，並且容易沉迷於某種物質或活動。 患者通常有嚴重的經濟、家庭工作或其他問題。

上癮的賭徒被稱為“癮君子”，許多人並不認為這是一種條件。

首先，我們必須正視自己賭博的原因，然後才能面對自己，開出正確的藥，把我們賭博的所有理由都寫在紙上。

我們可能害怕人格的崩潰，害怕告訴周圍的人我們在賭博，但我們必須信任我們的親戚，相信他們幫助我們的決心，相信社會監督是有用的。 大膽地告訴親人，這也是一種面對自己、接納自己的方式，要知道，及時賭博是一種心理成癮病，一旦上癮，乙個人就很難堅持戒菸。 我們要有勇於承擔錯誤，浪子不換錢，勇敢面對自己。

在財務上控制好自己，把自己的銀行卡、信用卡、手機卡等交給最親近、最親近的人保護，不要讓自己有借錢、拿錢的可能。

多想想你的家庭、你的事業，以及你需要承擔的責任和義務。

培養正確的愛好，很多賭博的人是因為生活空虛，他們沒有愛好，他們沒有正確的價值觀，我們需要培養對一些正確的事情的專注，從而分散自己的注意力。

永遠不要結束從博彩中捲土重來的可能，別以為這件事是技術性的工作，要明白，贏的永遠是博彩公司，別人設計的陷阱，賠率和程式就在等著我們。

首先，正確培養自己的賺錢價值觀，讓自己動起來有事可做，每天辛苦工作後慢慢解決賭局，把網上各種APP都拆掉，摸不著。你每個月的工資都會交給家人保管，培養自己的愛好，慢慢戒掉賭癮，做乙個樂觀的人。

戒賭的最佳方法如下：

1.改變良好的環境。 環境可以影響乙個人，遠離賭博的人和地方，可以選擇去偏僻的鄉村，也可以找一群正在創業或上班的朋友聊天。

2.培養個人愛好以轉移注意力。 找到自己的興趣，而不是賭博，而不是賭博活動。 鍛鍊身體、購物、與朋友閒逛或做飯。

你也可以租一部電影，或者聽一些柔和的**，或者做一些閱讀。 什麼，我的意思是什麼不要回到賭博。 你的目標是戒掉賭博，或者至少開始減少賭博的危害。

3.關閉銀行卡、支付寶、微信等支付功能。 讓親密的家庭成員處理您的錢。 如果你沒有錢給你的人，你就不太可能再衝動地出去賭這筆錢了。

這可能很難，但這將是您康復的重要一步。 另外，不要讓自己進入自動取款機或信用卡。 只要隨身攜帶少量現金，這樣你就不想花錢賭博了。

4. 尋求心理諮詢師的幫助。 如果嘗試後以上方法都沒用，可以找心理諮詢師，表達自己的願望和想法，讓對方給予更好的指導。

5. 購買賭博成癮自助書籍，或課程，或僅賭博成癮的書籍。 此外，賭博問題的自我催眠也被證明是有幫助的。 另外，加入一些賭博成癮問題賭博線上論壇，或者如果您不想加入，只需觀看其他人的故事。

6、根據過往戒賭失敗的經歷，找出自己復吸賭博的高風險場景，如與家人吵架、強債、無聊空虛等，並採取具體措施處理家人。 了解更多關於賭博成癮的資訊，你知道的越多，對你克服它就越有幫助。

你好！ 賭博是個人愛好。 要想徹底戒毒，就要從自己做起。 不吃東西的人會餓死。 久久以來賭博沒有贏家，想開通就可以自然退出。

戒掉賭博成癮的方法：

1.注意力轉移。

對於“賭博成癮”的人來說，注意力轉移是戒掉賭博成癮最有效的方法。 他之所以有賭博成癮，是因為他喜歡不勞而獲的東西，他喜歡賭博是因為在賭博的過程中，他們可以達到現實中無法實現的目標，因為無事可做，他只能在賭博中找到安慰。

作為家庭成員，我們應該引導他的生活方式，而不是忽視他，讓他和他一起生活，正確的做法是提供一些比網路賭博更有趣的其他活動來轉移他的注意力。 比如踢足球、桌球、讀書等，在親朋好友的參與下，形成了比賭博更有趣的活動，他自然會“戒賭”。

2.體驗“鄉村生活”。

人生之初，每個人都是善良的，對於沉迷於“賭癮”而無法自拔的賭徒，家人可以嘗試通過體驗鄉村生活來幫助他戒掉“賭癮”。

和他一起在農村經歷勞動，可以讓他知道生活並不容易，明白只有付出辛勤的汗水才能獲得勞動的成果，而想要獲得更多的收益，只能比別人付出更多的努力，而不是像賭博那樣不勞而獲的錯覺。

3.旅遊。 旅行是清空心情最有效的方式之一，心情不好的人可以出門，看到沿途的風景會變得更加寬容，同樣，“賭博成癮”的人去旅行戒掉“賭博成癮”也有效果，而且是事半功倍的結果。

看到外面的風景越多，人就會覺得越渺小，人們一般對旅行的經歷印象更深刻，可能會記住一輩子，有深刻的經歷，他會期待下一次的離開，家人趁著他的好心情去旅行，從側面提醒他戒掉“賭癮”， 他會感到充滿希望，甚至會主動戒掉“賭癮”去旅遊。