彭宇昌是演員，為什麼不能一直減肥？

因為彭玉昌不能減肥，主要有三個原因，一是他容易肥胖，二是他喜歡吃，不喜歡運動，最後我覺得還有職業需要的因素。

彭玉昌容易長胖，喝水就會發胖。 熟悉彭玉昌的朋友都知道，他確實是容易發胖的體質，屬於喝水就會發胖的那種。 在《嚮往人生4》一期中，黃曉明來做客的時候，小明哥一見到彭玉昌，就說彭鵬自從上次見面後體重增加了不少，現在已經變成了“凸起”，還說兩個人有同樣的病和同情， 而且他們都屬於容易發胖的體質，喝水就會發胖。

彭玉昌愛吃但不喜歡運動，也喜歡待在家裡。 俗話說，要減肥，有兩個秘訣，乙個是閉嘴，乙個是張開雙腿，但彭玉昌做不到這兩樣東西。 看他在《嚮往人生》中的表現，黃磊每次做飯，總是人氣最大的，而且吃的碗比大家的都大，而且每次吃飯，主食都裝滿了碗碗碗，很多觀眾都說看彭玉昌吃飯簡直比看主播吃飯好。

彭玉昌雖然很勤奮，但是他不喜歡運動，因為他不喜歡洗澡，而且每次運動後都會出汗很多，還要洗澡，所以他不喜歡運動了。 乙個喜歡吃卻不喜歡動，還容易肥胖的人，如果能減肥就怪了。

彭宇昌走的是演員的路線，他只需要根據角色調整自己的體型，不需要一直保持健美的身材。 從彭宇昌的出道經歷和職業發展可以看出，他的職業路線是職業演員，而不是流量明星。 演員和明星這兩個職業對藝人的要求是不同的，明星要求藝人要長得好看、有話題、有流量，但演員只會要求藝人要有演技，要求藝人的形象與角色契合，演繹出作品的預期效果。

所以作為演員，彭宇昌不需要瘦身材，因為說不定下一部戲他會演胖子。

因為他想走喜劇演員的路線，而這條路對形象要求不高，他不再注重控制自己。

彭玉昌雖然是演員，但他的偶像包袱還是挺小的，自我控制能力也比較差，所以經常胖。

因為彭玉昌的胃口一直很好，胖也是他人氣的乙個點。

作為演員，他總是無法減肥，我認為主要原因是他無法控制自己的嘴巴，並且他不經常鍛鍊。

彭宇昌年輕的時候，整個人的體重都比較大，看起來完全沒有吸引力，顏值也一點都不出眾，進入大學後，他開始意識到自己身材的重要性，開始****，減肥後，整個人的立體五官凸顯出來，看起來格外英俊和善良。

因為彭玉昌胖了之後的五官一點都不精緻，減肥後就成了偶像男神，五官精緻有稜角，然後身材很好，笑容也很甜美，所以才獲得了不少粉絲的心。

當他們參加“哈哈哈哈哈”節目時，陳偉文被旁邊更瘦的彭玉昌驚呆了，質問道，你為什麼瘦了這麼多，彭玉昌說，我減肥是因為運動。

乙個人的外表不僅取決於這個人的臉和外表，當然，五官的形狀是乙個人給別人最直觀的印象。 判斷乙個人的外表是否優秀，還要從很多因素來判斷，比如當今美容行業流行的說法是，人不可能長得漂亮，必須通過後天的修飾才能成為“第一眼美”或“大氣美”。

美容行業所謂的“一見鐘情美人”和“大氣美人”是什麼？ 顧名思義，美容行業基本上是指乙個人的第一印象是長得好看，仔細看可能原來的五官並不是很突出。

你可以想象一下，乙個人從遠處走來，很多人第一眼就會盯著這個人的身材，然後是這個人的氣質，直到這個人走近，才會注意他的五官和外表。

當代大眾對人的審美是瘦弱的，不管是男是女，只有身材瘦，才會成為公認的身材好美。 只不過如今的公共生活豐富多彩，幾乎每個人都面臨著營養過剩的問題，保持好身材成為熱門話題。

很多人想要擁有好身材來刻意操作，同時也要控制自己的飲食，身體焦慮也成為大眾的“心臟病”。

明星都是公眾人物，他們靠顏值吃飯，大眾對他們的顏值有著極其嚴格的要求，尤其是對他們的身材。 很多明星，尤其是女明星，為了保持好身材，會做出很大的犧牲，比如格外注意飲食。

男明星也不例外，如果乙個男明星突然變得富有，那麼大眾會認為他會走喜劇路線，而電影人也不會找這個明星來演一些主要角色，而這個人的演藝道路也會因為他的身體變化而改變。

彭宇昌出現在綜藝節目《哈哈哈哈哈》中，因為身材變化大，引起了網友的熱議。 不少網友表示，彭宇昌的身材變了，堪比整容，高顏值回歸，簡直可以碾壓人氣男團的偶像。

眾所周知，彭玉昌在參與渴望的生活時，明顯是有福的。 被網友嘲笑。 甚至登上了熱搜，把自己現在的樣子和之前瘦的時候對比。

越來越多的人調侃他，體重增加後，漸漸和原本清新漂亮的男孩毫無關係。 不過，彭立昌最近體重減輕了，腹肌也長了，所以很多人都很好奇他是怎麼減肥的。 當然，你只能閉上嘴巴，張開雙腿，你必須努力減肥。

你必須能夠控制你的嘴。 <>

一、**的方法。

每餐前喝一杯水或一碗清淡的湯，以緩解胃部不適，這樣你就可以少吃幾頓飯。 早餐要簡單、低脂、高蛋白、高纖維的食物，如新鮮水果、全麥麵包、酸奶、煮蛋麥片等。 因此，每天少吃多餐可以平衡血糖水平。

不要吃新增糖。 多吃高蛋白食物。 不要熬夜，每天都有規律的作息。

睡前泡腳也是乙個不錯的選擇。 <>

第二，體育方面。

定期鍛鍊，肌肉鍛鍊計畫。 它可以最大限度地燃燒體內的卡路里，如散步、慢跑、騎自行車等。 以任何方式訓練總比不訓練好，所以這不僅僅是因為你沒有足夠的時間推遲。

可以經常外出散步，可以緩解體內的熱量，降低血壓和心率，疲憊時重新煥發活力，煩躁生氣時逐漸<>平靜下來

3.堅持是最重要的。

當然，最重要的是要保持一致。 近日，彭玉昌出現在何炅主持的綜藝節目《請冰箱》中，在這個節目中，也算是給了你一些答案，因為彭玉昌的冰箱搬到了節目中，何炅發現彭玉昌的冰箱裡裝滿了各種飲料，根本沒有其他食物！ 看得出來，彭玉昌在日常生活中，可能真的是在節食鍛鍊，回家後就不吃飯了，所以給自己準備了飲料，餓了就喝水。

平時注意多吃清淡的食物，閉上嘴巴，張開雙腿，盡量少吃，注意營養搭配，還要加強體育鍛煉，每天做乙個小時的有氧運動。

彭玉昌是乙個非常自律的人，後來養成了健身的好習慣，每天都會在固定的時間鍛鍊身體，所以他終於成功減肥了。

靠運動減肥的他，經常要鍛鍊身體才能接手戲，這樣身體才會慢慢減肥。

彭宇昌在節目中表示自己在7天內瘦了10斤，這讓很多人感到震驚。 他的**方法通常是鍛鍊和控制飲食。 原因也是為了能夠保持好身材，畢竟要拍影視劇，還需要參加一些活動，如果身材走樣，肯定會遭受網友的吐槽。

娛樂圈的明星們確實苦不堪言，想吃就喝。 就算在節目中途吃東西，也會被經紀人克制，如果吃多了，肯定會花很多錢燃燒卡路里。 <>

彭玉昌瘦了10斤。 彭宇昌的年紀不是很大，但演藝經驗豐富，參加過很多綜藝節目，很多網友都覺得他總能給大家帶來驚喜，如果一時半會兒沒見到他，就會成為當紅偶像，成為邋遢的年輕形象。 當他的身材比較瘦的時候，他的氣質確實比較明顯，就像乙個大學生一樣，很稚嫩，但是在參加了一些綜藝節目，吃了很多東西之後，他就變胖了，臉蛋也越來越圓潤。

然而，他能夠在很短的時間內將自己的身材恢復到原來的形狀。 <>

彭玉昌每天只吃煎蛋的蛋清。 食物中的熱量比較多，不同的食物自然含有不同的熱量，想要控制身體的明星一定要了解食物的熱量，雞蛋的蛋白質熱量不是很高，而且有填飽肚子的作用，所以彭玉昌連續吃了7天，身材大幅下降。 <>

要想成為一名合格的明星，彭玉昌必須注意身材的保養。 明星經常出現在鏡頭前，鏡頭很容易讓人看起來很胖，所以一些女明星和男明星為了不辜負粉絲的期望，會不斷減肥，彭宇昌也被很多人吐槽過，所以他自然知道自己的情況，會被公司要求**。

每月減肥到20斤，運動時間是每天三個小時，在飲食上滑溜溜的純淮只吃一些煮熟的蔬菜或雞胸肉，工作壓力也很高，所以體重比較多，他信褲子脫落符合新角色所以會瘋**。

他應該減掉大約 30 磅; 正是通過節食和加強運動才能有較好的**效果，早上只喝點粥，午餐和晚餐都是沙拉，每只鳥每天要跑7公里; 他是為了讓自己的形象更好，有機會拍戲。

現在他已經把體重減到了公斤，他最好的辦法就是繼續純粹運動，增加他失去的運動量。 為了能夠讓自己的形象更好，他們選擇了大針褲。

我覺得不錯，沒辦法把他和張子楓的妹妹比，因為兩人的表演風格和演繹方式不同，但我覺得他們都很棒。

以前不認識彭玉昌，但看完《帶走哥哥》後，慢慢關注了這個男孩，這才知道他是在《嚮往人生》裡，對他的印象是還是很乖的，勤奮勤奮就像自己嚮往的生活裡的大哥哥一樣，沒有任何偶像包袱，他非常可愛，他總是做最多的工作，雖然話不多，但有鏡頭的時候，他會帶動氣氛，讓其他嘉賓不覺得尷尬，這樣感覺很好。

看了他和張子楓演的電影，真的很感動，尤其是最後他要離開的時候，眼眶都紅了，張子楓也是，她說出“你把我拋在後面”那句話，她真的當場淚流滿面，看到彭玉昌的眼睛蹦出來的時候，我感動了， 而且我也很感動，所以他的演技在年輕一代中相當不錯。

黃磊老師有時會給彭宇開個小爐子，教他一些演技知識，他的演技不錯，經過黃磊老師的教導，應該對自己的演藝事業有了更深入的了解畢竟黃老師是個很優秀的人，帶出了很多優秀的學生。

我覺得只要彭宇昌願意努力，他的前途一定會很廣闊，他會朝著演員的方向努力，遲早會實現自己的目標我非常看好他，也非常看好張子峰，她的影子之旅也是光明的。

我沒看過彭玉昌的電視劇集，但身邊的朋友都覺得他的演技很不錯，希望他能繼續保持這種工作態度。

一切都很好，彭玉昌的動作和表情都到位，沒有出入之處，也沒有讓人抱怨的地方。 他在自己嚮往的生活中的表現非常好，我支援他！