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先用砂鍋煮粥,粘度差不多時再加入其他輔料。
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材料:公尺飯1杯,胡蘿蔔半根,鹽2克,水2000克,菠菜8個,蔥2個,牛排1個。
1、可以先放水煮鎮霸嶺粥,如果喜歡粥稀一點,可以多放水,煮粥的時候再準備材料,這樣可以節省時間,然後把胡蘿蔔切成小丁,這樣就容易煮了。
2.有肉可以把肉切成丁,家裡沒有現成的肉,牛排是一塊最好直接切不解凍。
3.將蔥洗淨切碎。
4.將姜洗淨切開,煮熟時不能吃薑塊,然後洗鍋燒油,將準備好的蔥、蒜、胡蘿蔔、牛排放入鍋中一起翻炒,炒2-3分鐘左右,放入鹽和黑胡椒醬粉、五香粉和雞精,翻炒後放入碗中。
5.加入一些東西,蓋上鍋蓋,讓它燉3-5分鐘。
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爛公尺粥]:50克好公尺或小公尺,洗淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡約1小時,使公尺粒吸水膨脹,用速火煮沸,然後慢慢煮熟。
肝泥粥]:將豬肝洗淨,放入鍋中煮熟,去掉筋膜,在煮熟的蔬菜砧板上切成泥,放入粥或麵條中煮沸後再食用。
蛋滴粥]:先將雞蛋打碎,取一碗濃稠的公尺湯,放在火上,倒入雞蛋,邊燒邊攪拌,煮成蛋滴公尺湯,然後放一碗粥,煮沸加鹽、熟油和味精。
魚粥]:將魚(黃魚、粵魚等)洗淨,去去鱗片和內臟,去去骨頭,將魚肉壓碎,按所需量混合放入粥中,加入少許鹽、味精和蔥薑一起煮熟,即為魚粥。
蔬菜和肉類粥]:取適量的綠葉蔬菜,洗淨切碎,洗淨公尺或小公尺60克放入鍋中加入適量粥,煮熟後加入蔬菜末或肉末和少許鹽,煮熟至腐爛。可作為9-10個月嬰幼兒的主食。
鵪鶉粥]:鵪鶉肉營養價值高,有“動物人參”的美譽,富含蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素,熱量比雞肉高幾倍,有健脾開胃的作用?鵪鶉肉營養價值高,還有“動物人參”。
名字。 配料]:大公尺30克,鵪鶉淨1只,水適量。
製作方法】: 1.將鵪鶉去皮洗淨,切成大塊,為防止骨折,可裝在消毒湯袋中。
2.將公尺洗淨,在水中浸泡約2小時。
3.將煮好的公尺飯加水煮沸,加入裝有鵪鶉的袋子,煮沸後,切換到中火鍋約45分鐘,然後關火等待5分鐘。
4.注意製作,不要有鵪鶉骨頭。
特性]:粘稠、清新、香氣。
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