我長期頭痛，最近眼睛瞬間變黑了，不知道為什麼？ 請諮詢您的醫生。

如果你正在運動，或在做勞動時，或蹲一會兒站起來等; 這是一種眼睛瞬間變黑的現象。

肯定是貧血，現在全國80%的人都是貧血，眼睛經常瞬間變黑，但過一會兒就好了。 貧血主要是由於缺鈣，即使你熱愛運動，你的身體也一直很好。 如果身體在一段時間內沒有補充相應的元素，總會有問題。

如果你突然感到頭暈，眼睛發黑，你首先想到的可能是腦功能不全、貧血、頸椎病、耳眩等疾病引起的。 其次，也可能是近期睡眠不足、長時間熬夜等因素造成的，可以去醫院檢查一下。

但是我分心了，因為如果我想一件事，我想得太多了，但我忘記了時間，我在那裡，所以我分心了，然後我又反應過來了。

不，可能是低血壓或貧血，睡眠不足，運動量少，如果是貧血引起的，應該多吃富含鐵的食物，適當的戶外活動，不要熬夜，吃清淡的飲食。

眼前出現頭暈、發黑等症狀的原因其實很簡單，會出現這樣的情況，就是因為大腦供血不足，腦缺血，導致頭暈，如果這種腦缺血持續嚴重，就會導致暈厥， 尿失禁、猝死等。 因為黑血供應的最終表現是腦血供應不足，腦血管疾病本身，或者頸動脈、椎動脈等供血血管的嚴重疾病，也會造成腦部供血不足，導致黑萌。

據我所知，這不僅僅是貧血，還有維生素和鐵的缺乏。

檢查真的沒必要，醫生最多能開點補血藥。

這樣一來，不就是夏天了嗎？ 水果、蔬菜推薦西紅柿，也就是西紅柿，多吃點，這是很維生素的補充，如果可以的話，檢查一下過去海盜的“怪病”。 然後買一些藍色的瓶子裝鈣，以及其他飲用液體，補鐵劑，並按時飲用。

運動後我的心臟有時會感到不舒服，感覺油膩、噁心。

頭兩年，我的心在睡夢中突然砰砰直跳了幾下。 醫生的檢查只說缺血。 媽媽說，是血液不滋養心臟，就是說不僅缺血，還缺維生素和鐵。

接下來的兩年，我幾乎每天都吃水果和西紅柿，有時吃多了，我能吃十幾個，呵呵

維生素，只要不補充藥物，食物不怕過量服用，請放心食用！

此外，你必須在早上吃早餐，不要在清晨或太陽剛出來的時候去跑步或做劇烈運動，因為你最有可能有黑眼圈和心悸。

有時頭暈目眩，睡覺時還是愛做夢，有時活動後腰部不舒服，有時不想吃東西。