一天幾次是正常的？ 每天排便數次是正常的

1 或 2 次，然後根據當天的情況（例如您吃多少）決定是增加還是減少次數。

正常人每天排便一兩次，而便秘的人每兩三天只有一次排便，長期便秘會導致體內毒素積聚、五臟中毒、肝臟受損、斑點和痤瘡、脾氣暴躁、失眠、免疫力下降，影響生育能力，甚至引起中風。

1.正常排便次數為每天1-3次。 專家指出，根據個體體質、飲食習慣和生活習慣的差異，每天排便的次數也不同。 一般來說，每天排便1-3次是正常的。

2.然而，根據臨床研究，超過60%的健康人每天排便一次。 如果每週排便次數少於3次，則可以診斷為明顯的便秘，需要認真對待。

3.養成健康的如廁習慣和正常排便與人體健康息息相關。 專家建議您養成健康的如廁習慣，以保持每天正常的排便次數，培養健康的腸道和強壯的身體。

4.糞便由食物殘渣和水組成，因此大便的量和頻率與飲食密切相關。 如果你的排便不好，很可能是腸道發炎的徵兆。

在正常成年人中，大便次數為每天一到兩次，大便呈黃色。 如果發生時間長，每天排便一到三次，或者一到兩天沒有腹痛等症狀是正常的。 如果你每天大便超過四到六次，或者你的大便質量發生變化，腹痛伴有腹瀉，如果你每三天只大便一次或更多，你應該考慮便秘的可能性。

建議定時定量進食，養成每天定規排便的習慣。

每天排便 40 次的動物是熊貓

大熊貓食物**主要是竹子，乙隻成年大熊貓重100公斤，在春季每天要花12-16個小時，吃10-18公斤的竹葉和竹稈，或30-38公斤的新鮮竹筍，同時每天約40次，吃大量的糞便，可達20公斤， 以維持新陳代謝的平衡。

這是因為大熊貓的消化道比較簡單，沒有食草動物所擁有的複雜的胃和巨大的盲腸，胃裡也沒有共生細菌或纖毛蟲將植物中的纖維素發酵成可以吸收的營養物質。

另一方面，竹子主要是纖維，很難消化吸收，因此大熊貓吸收的營養成分也非常有限。 獲得所需營養的唯一方法是邊吃邊拉。

大熊貓的糞便也是“寶藏”。

每天怎麼對付這麼大量的大熊貓，商家們自然看出了其中的奧秘，將青團和竹子的殘留物在高溫下反覆殺菌殺菌，再經過60多道複雜工序的清洗、蒸煮和測試，成為人們日常生活中離不開的消耗品——紙巾。

據了解，現在這款“熊貓便便紙巾”已經進入市場，包裝盒上會印上“黑科技”字樣，消費者購買時就能看到，而且價格也不低。

一般情況下，每人每天大便次數是1-3倍，但由於每個人的體質、生活習慣和飲食習慣不同，每天大便次數也不同，具體如下： 一是身體原因，兒童由於胃腸道吸收功能的偏差，食物的消化能力減弱， 而且大便次數會增加，每天約3-6次，大便中含有大量未消化的食物。由於腸道蠕動功能較差，大量食物殘渣和糞便長期滯留在腸道內，其中的水分反覆被腸道吸收和乾燥的糞便，這會導致大便頻率降低，大約1-3天才能排便。

其次，生活習慣，活動較多的人會因腸道蠕動加速而導致大便頻率增加，每天大便3次以上。 由於排便較慢，活動較少的人排便頻率較低，並且每 2 天可以排便 1 次。 第三，飲食習慣、規律飲酒、油膩飲食、半流質飲食和高膳食纖維飲食可導致大便頻率增加，每天3次以上。

經常吃細糧和低纖維飲食的人排便的頻率可以減少，每天可以少於 1 次。

正常人每天排便1-2次，或每1-2天排便一次是正常的。 但是，也有特殊的體質，有些人會每2-3天排便一次。