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1.固定拍攝姿勢。
如果想提高投籃的弧度,應該有乙個比較標準和穩定的投籃姿勢,一般正常是三個直角,也就是手腕處乙個直角; 前臂呈直角; 在腋下成直角。 這是乙個比較標準的拍攝姿勢,如果掌握得好,可以穩定拍攝姿勢,提高拍攝速度。
2.丟擲乙個相對較高的拋物線。
為了增加投籃的弧度,應該把它想象成乙個拋物線,試著把籃球扔到高處,落點是籃筐,這樣再試幾次投籃就會很好。
3.力應均勻。
投籃時,提高弧度的前提是用力均勻,否則會造成籃球非常嚴重的偏離,甚至三不粘。 因此,要均勻用力,不要盲目追求高弧。
4.快速拍攝。
拍攝時,要增加弧度,但必須快速拍攝,而且不能猶豫,否則很容易被擋住,因為拍攝的弧度增加了,很容易降低拍攝速度。
5.多練習。
勤奮是一劑良藥。 一定要多練習射擊,提高弧度,這樣反覆練習對自己的射擊很有幫助,盡量養成習慣。
6.穩定心態。
有良好的心態很重要,即使一開始提公升弧度後投籃命中率很低,也沒關係,多練習就好了。
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首先要注意的是,投籃是指把球出而不是砸出去,要控制力量,要在肘部伸直的那一刻撥出球,讓球在空中有旋轉,建議參考正確的姿勢! 更多的籃球,更多的練習。
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持球的動作更重要。 你能記得當你扔球時,射手在球的**中嗎? 如果往下走一點,就是射手在球的下面一點點,而且頭部與後腦勺不平行,所以不僅難看,而且基本上是扣球,擊球,從下到上,前臂,膝蓋,射門點應該從下到上(不知道你有沒有這種感覺)。
希望對你有所幫助。
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力量是對的,但並不意味著你的實力就足夠了,首先你要確保你投三分球不會覺得很辛苦,如果你做不到這一點,先增加練習的力量。 然後是投籃點,最後你可以在頭部左右的位置,當你投籃時,你必須將球向前和向上移動,如果你想有乙個高弧度,就把它推得更高。 有時你應該注意到,當有人擋住你時,你的弧線會變得很高,因為他的擋住迫使你在射擊時向上推得更多。
最後提醒一下,你可以瞄準高一點,你可以想象在籃筐上方,總之,多練習才是王道,多投籃你會有感覺,我以前的弧度很低,練習多,找到投籃節奏就好多了,加油!
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為了提高投籃命中率,需要在手腕的直角處用正確的力將球推出,以使籃球具有正確的飛行弧度。 因為球離開手後,人體就再也無法控制球了,球只有沿著正確的軌跡飛行才能擊中目標。
球在空中行進,必須遇到空氣的阻力。 如果我們把球扔得太高,讓它在空中停留太久,它就會受到更大的阻力和氣流,我們給球增加的旋轉將是永恆的。
並逐漸消失。 這樣,球就會偏離正確的飛行軌跡,左右擺動,失去運動的穩定性,即不會均勻、輕柔地飛行,會不規則地碰撞。 因此,如果球的飛拋物線太高太長,球的一般落點就會從籃筐的後部出來,導致球無法進入籃筐。
相反,如果球的飛行拋物線比較低且平坦,則會在空中行進短時間,受空氣的阻力較小,在球落地時仍保持一部分強力旋轉,使球保持穩定。 但是,由於弧線太低,球最終無法進入籃筐,只能碰到籃筐的前部,甚至碰到籃筐。
因此,只有用適度的弧度使球的飛行拋物線不高不低,使球在投籃後有均勻柔和的飛行軌跡,球才能飛到最高點,落入籃筐。
當我們在摸索射擊規則時,我們必須不斷練習,從實踐中提高我們的理解。 同時,我們也必須結合自己的特點,創造性地運用各種技術要領和動作,而不是千篇一律。 例如:
球的拋物線高度必須有乙個正確的概念,但各種投籃方式,球員的身高,投籃點的高度,跳起來就地投籃等,都可能隨時改變和調整投籃的拋物線。 這就要求我們在實踐中探索這些規律,進而指導我們的實踐,從而推動事情向前發展,提高投籃命中率。
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這樣動作更加乾脆利落,可以合理動作,把球扔進對方籃筐後就可以得分,也可以通過選擇合適的弧線來提高投籃的投籃命中率。
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拍攝需要技巧,拍攝時需要掌握適當的弧度,這樣精度才比較高。
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有了這樣的振幅,可以更好的幫助駱駝,可以讓籃球投出完美的拋物線,從而提高投籃命中率。
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1.選擇合適的投籃角度和球的飛行路徑。 根據科學和實踐,球的射門角度會影響球的飛行路徑。
2、球的飛行路徑一般有三種:低弧、中弧、高弧,一般以中弧為最佳。 但是,由於投籃距離、球員身材的身高和跳躍質量的不同,投籃時球的飛行路徑也不同,應根據訓練中襪子的實際情況來確定。
3、同時穩定的心理因素也至關重要,學會自我調節和自我心理暗示,不受裁判、場地、觀眾、好口碑和比分的影響,採取合理果斷的行動去投籃。
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是的,一般來說,弧度越高,投籃命中率越高。
原因:射門弧度提公升,不易被防守者封堵;
由於拋物線比較高,落點是籃筐,落角與籃筐的夾角接近90°,更容易丟擲。
提高弧形射門需要注意的要點:
1.固定你的投籃姿勢,提高你的投籃命中率。
2.盡可能高地投擲,落在籃筐上。
3.力要均勻,否則會導致籃球偏離。
4.拍攝速度快,毫不猶豫,容易降低拍攝速度。
5.練習並養成習慣。
6.穩定你的心態和練習。
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不完全是說弧線越大越好,而是一定要有弧線,正如有人說的,只要多練習,有沒有弧線都無所謂,沒有弧線肯定是不好的,沒有弧線球很容易打到前線或者被防守者擋住。 當人們接觸拍攝時,弧度一般是不夠的,其實弧度恰到好處是最好的,而且弧度在空中停留的時間越長,特別容易被擋住。 正常的弧度非常漂亮,就像球的表面一樣,你可以看到更多,自己觀察別人的弧度。
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不!!! 最佳曲率是當手與籃筐形成 45 度角時。
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總結。 防守和阻擋也不容易,所以球員會投出弧度更高的球。
您好,很高興為您解答,對於您的問題,答案是:1射擊點高,不容易被覆蓋
因為弧度很高,所以當球落下時,它接近垂直,即使彈到籃筐上,彈射偏移也不是很大,再次落入籃筐的可能性增加。
無論什麼球員在射擊,都有一條弧線。
這也是因為拋物線射擊更準確。
防守和阻擋也不容易,所以球員會投出弧度更高的球。
如果沒有電弧,直接砸就會被覆蓋。
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籃球教學:如何提高自己投籃的弧度,這個時候需要隊友的幫助。
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最主要的是要注意手勢,一定要正確,像t-m對投射的弧度很平,拍攝時不要把手臂抬得太高,鏡頭的弧度會降低,這還是需要大量的練習。
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如果你是平均身高(190以下),而且你的拋物線不是特別高,建議你不要改變它,弧度高,得分概率也很高,雖然麥迪的投籃很漂亮,但實在不適合中等身高的人(T-Mac跳投到籃筐高度, 所以他不需要弧線)但你需要,明白嗎??
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你應該調整投籃力量和角度,而不是弧線,弧線一般在 50 到 60 之間,更容易得分。
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看看科比的比賽,不建議用麥迪的姿勢,對他來說太難了。 其實還是要有自己的雙手,姿態只是其中的一部分,難道你沒看到馬里昂還在進球嗎?
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問題還是出在手腕上,手腕靈活,稍微改變一下下角度,多練習。
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這需要與個人訓練相結合,以找到適合您的姿勢。
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向前和向上射擊,並加強手腕按壓的力量。 保持正確的手型。
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射擊時注意舉起手臂的動作。 (其實投三分主要看投籃的威力)。
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只是把它向前扔,而不是向上扔。
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球被釋放的那一刻,注意手腕按壓,沒關係。
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高弧度真是太好了,你只需多用一點力即可。
夥計,就你而言,最好的辦法是找乙個比你低的人一段時間。 到時候,你自然會迸發出自信,不要和囉嗦的人一起踢球,如果你射不出球,他總會打你,不要和那種人做隊友,這對自信不利。
雙腿分開,雙腳略微向前,面向籃筐內。
手指握球,而不是手掌握球 最後離開球的是中指,剛開始練習的人記得在擊球時要放鬆和柔軟。 >>>More
用手的前兩個關節觸球 雙手斜舉到頭頂上方 從腳開始,通過膝蓋、大腿、腰部和腹部向上施加力 每個環節的加力燃燒室 在大臂中驅動小臂 然後手腕 搖晃手腕 拍攝注意: 把慣用手(左撇子或右手)自然地張開到最大 觸球 非慣用手和慣用手垂直於球(大致相同)也張開 如果要練習,剛好拿著球的時候,慣用手的手指垂直於籃球上的線條 同時, 慣用手的食指放在氣眼上,球射出後,手腕自然抖出,做出鴨嘴一樣的手形,好,祝你成功。
根據你的情況,感覺你的籃球弧度不是很高,很容易打到前面! 你試著向上推,就像挪威車手一樣,然後你可以搖晃你的手腕,你不必在手腕上施加很大的力,你可以讓球旋轉一下。 >>>More