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匿名使用者2024-02-06咖啡是世界上最受歡迎的飲料之一。 它不僅讓你感覺更加警覺，而且還可能提供許多其他好處，包括改善情緒、改善心理和運動表現，以及降低患心臟病和阿爾茨海默病的風險。
然而，有些人發現喝咖啡會影響他們的消化系統。
這篇文章解釋了為什麼咖啡會讓你的胃不舒服.
喝咖啡可以讓你感覺更有活力。 咖啡因是咖啡中的一種天然興奮劑，有助於保持警覺。
雖然咖啡因是一種有效的精神興奮劑，但研究表明，咖啡因可以增加整個消化道的收縮頻率。
與無咖啡因咖啡相比，含有彎曲鏈咖啡因的咖啡對結腸的咖啡因含量高出 23 倍，對水的咖啡因含量高出 60 倍。 這表明咖啡因會顯著降低消化道。
一些研究表明，咖啡因可能會增加胃酸的產生，如果胃特別敏感，可能會使胃部不適。
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雖然咖啡因通常被認為是咖啡可能導致胃部不適的原因，但研究表明咖啡酸也可能起作用。
它們已被證明可以增加胃酸的產生。 胃酸有助於分解食物，使其能夠通過腸道。
在某些情況下，咖啡不會讓你的胃不舒服。
事實上，胃部不適可能是由牛奶、忌廉、甜味劑或糖等新增劑引起的，超過三分之二的美國人將新增這些新增劑新增到咖啡中。
咖啡中含有幾種化合物可能會使胃部不適，例如咖啡因和咖啡酸。
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此外，牛奶、忌廉、糖或甜味劑等常見新增劑也可能使胃部不適。
如果你發現咖啡讓你的胃不舒服，有一些東西可以減少咖啡的影響，從而讓你享受一杯咖啡。
首先，慢慢喝一口咖啡可能會讓胃更容易。
另外，盡量避免空腹喝咖啡。 咖啡被認為是酸性的，所以與食物一起喝可以緩解其消化。
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匿名使用者2024-02-05空腹或近乎空腹喝咖啡，特別是對於不經常喝咖啡的人來說，空腹或接近空腹狀態喝濃咖啡後會出現頭暈、頭痛、噁心、胸悶和心悸等不適症狀。
咖啡推薦：
1、最好不要空腹喝酒，吃點麵包等搭配，每天喝兩到三杯咖啡，以穩定工作中的緊張情緒。
2.喝咖啡和野咖啡時，不管是熱的還是冷的，都應該喝一些開水。 這樣做是為了去除口臭以獲得更好的味道; 其次，由於咖啡的利尿功能，多喝白開水可以增加尿量，保護腎功能，同時不用擔心喝櫻花大便咖啡會“著火”。