吃冷的東西會發胖嗎？ 不吃冷飲的好處 吃冷飲後會發胖嗎

炎熱的夏天，很多人都喜歡喝冷飲，但家裡卻不允許他們吃，說對身體有好處，那麼不吃冷飲有什麼好處呢？ 吃冷飲後會發胖嗎？

冷飲是指冷藏或冷凍的飲料，溫度比較低，在中醫中，冷飲有一定的收斂作用，飲用後不僅不利於體內氣的排出，反而增加了體氣，導致脾胃運輸功能差，從而引起身體不適。

從西醫的角度來看，冷飲的溫度低於人體的溫度，尤其是人體內部的溫度。

因此，從保健的角度來看，不喝冷飲可以避免對身體造成不適，更有利於身體健康。

如果你吃得太多，你可能會變得敏感和肥胖。

一般來說，當人體消耗的卡路里大於消耗的卡路里時，就會導致人體肥胖現象，市面上大部分的冷飲都會含有脂肪、糖等高熱量成分，很容易使熱量超出正常代謝範圍。

機體代謝功能惡化後，脂肪、糖分等物質不易被胃腸道消化吸收，極易引起肥胖，因此長期飲用過多冷飲後，可能會出現發胖的現象。

視情況而定。

月經週期一般受環境、情緒、飲食等因素的影響，在飲食中，冷飲溫度低，太冷，吃完後容易使身體血管劇烈收縮，如果偶爾吃，對身體的影響不大，但是如果經常吃的話， 血管過大，當收縮過於頻繁時，可能會導致月經延遲。

1、不宜過量：冷飲對胃腸道影響較大，喝多了容易引起腸胃不適。

2、不宜雜亂無章：冷飲不算健康食品，尤其是市面上冷飲種類繁多，如果交叉飲用，不利於身體健康。

3、不宜大量飲酒：冷飲溫度低，大量出汗時飲用容易引起閉合出汗，汗液不能排出時，不利於身體健康。

4、不宜空腹飲用：空腹飲品易引起胃腸道痙攣等不適。

當然，夏天也要吃冰淇淋，只要胖起來就行了！

是的，因為喝冷飲會讓胃環境變涼，內臟變涼，這樣雖然放熱，但內臟功能異常，脂肪和糖分消化不好，堆積在體內，當然會發胖。

是的，冷飲中通常有忌廉和糖。

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是的！ 我有乙個同學，夏天不吃冷飲或飲料就減掉了 10 多磅。

隨著夏天的到來，很多女性朋友都愛上了吃冷食的習慣，比如糖霜、冰淇淋等的習慣，雖然這樣起到了解暑的作用，但是對健康有害，會造成很多想要高體重的朋友， 甚至導致體重吃的東西很少是固執的。

這並不是因為飲料含糖量太高，或者西瓜容易發胖，冰淇淋含有反式脂肪酸，而是因為它們都具有相同的特性，而且非常冷。 當然，脾胃虛弱的原因有很多，比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲暴食等，但主要原因是寒冷。 今年一項針對肥胖女性的調查發現，76%的女性有脾胃虛弱的症狀，其中48%是由於飲食不規律，經常吃大量冷食。

冷飲是高熱量的物體，含有大量的糖分、色素和忌廉，吃多了容易發胖。 而且吃了冷飲後，肚子和腹部會感到寒冷，身體會產生更多的脂肪來保暖。 回答後，如覺得有用，請點選採用，謝謝。

有 但如果你真的想吃的話 吃一點低脂、低糖的冷飲 但是夏天最好喝一點茶 決明子和枸杞是個不錯的選擇，既能解渴又解渴，但味道不是很好 金銀花、菊花等都很涼，夏天喝比較好 我希望採用。

是的，吃得太多對身體不好。

體重是否增加取決於食物中所含的卡路里水平。 吃冷食會對胃產生不良影響，不會發胖。

沒聽說過這樣的說法，但是冷的東西對胃不好，尤其是特別熱的時候喝了，最差的。 少吃冰淇淋和碳酸飲料，比如可樂。 順便說一句，早上醒來時，只喝溫水或室溫水，記住不要喝冷飲，也不要空腹喝牛奶。

如果是高熱量、高脂肪的冰淇淋，你肯定會發胖，但如果是水果，你就不會。

1.水果是指多汁的植物性水果，大部分可以生吃，味道甜，不僅營養豐富，而且可以幫助消化。 水果是部分可食用的植物的果實和種子的總稱。 水果具有降低血壓、延緩衰老、保養、提亮眼睛、抗癌和降低膽固醇等保健作用。

2.在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完美的水果，它富含維生素C、A、E、葉酸和鉀、鎂和膳食纖維等微量元素，但熱量很低。 這一切使獼猴桃能夠為工作迅速、緊張的現代都市人注入活力。 此外，獼猴桃中所含的氨基酸可以幫助身體製造荷爾蒙，延緩衰老。

因為獼猴桃很冷，孕婦最好少吃。

取決於你吃什麼樣的冷凍食品，如果是冰淇淋，它是高熱量和高脂肪的，你肯定會發胖，但如果是水果，那就不是了。

是的，太冷的東西會導致身體的新陳代謝減慢，卡路里和脂肪不容易燃燒。 多吃辛辣的食物可以彌補

不一定，不要吃一些忌廉冰糕什麼的，這不是什麼大問題。

夏天人們喜歡喝冷飲，如果覺得很熱或者身體著火了，喝一瓶冷飲，立刻感覺到全身的涼意，熱度就完全消失了。 然而，我們發現了乙個現象，即經常喝冷飲的人容易發胖。 為什麼？

其實原因很簡單，大部分冰鎮飲料都含有大量的碳水化合物，而碳水化合物為我們的身體提供熱量，如果攝入過多的碳水化合物而無法代謝，就會轉化為儲存在皮下的脂肪，人就會變胖。 另外，我們喜歡冷飲的冰涼感，所以很容易一下子喝太多。 例如，我們平時喝一杯水，但是夏天喝冰鎮飲料時，我們會喝一瓶，這意味著我們會消耗更多的糖。

因此，無法分解和利用的多餘糖分會變成脂肪。 另乙個原因是冰鎮飲料是甜的，經常喝甜的東格延溪會影響人的味覺，所以吃的時候可能會吃得更多，這會導致乙個人的肥胖。 當然，經常喝冰鎮飲料不僅會導致肥胖，還會有其他危害，一起來看看吧。

1.容易導致缺鈣。 因為很多冰鎮飲料都是碳酸飲料，二氧化碳進入體內，隨鈣排出體外，所以喝冰鎮飲料容易缺鈣。 2.易患糖尿病。

由於飲料含糖量高，往往會啟用胰島分泌胰島素以降低血糖，從而縮短胰島的壽命，使它們在中年更容易患上糖尿病。 3、容易發生腦血管意外。 如果在最熱的時候突然喝了特別冷的飲料，會導致血管突然收縮，發生腦血管意外。

綜上所述，冰鎮飲料的危害還是很多的，所以夏天喝這種飲料還是要小心的，其實口渴的時候喝一杯溫水比喝一杯更解渴。

冰淇淋的熱量很高，所以如果你吃得太多，你會發胖。

然而，冰淇淋是由水和牛奶製成的，所以吃低脂冰淇淋而不是巧克力是很常見的。

有人說喝牛奶不會讓你發胖，所以吃冰淇淋不會發胖。

但是如果吃多了，有胃病，就很難解決，聽說吃多了會引起腹瀉。

但是有一種方法可以吃冰淇淋。

這個方法其實很簡單，就是每天早餐、午餐、晚餐只吃冰淇淋，吃一點點。 目的是減少你吃的食物量，我認為它更適合肥胖的人，因為食物量大。 當然，你不能只吃冰淇淋，還要適量吃水果和蔬菜。

有必要補充人體日常所需的維生素、纖維和其他營養素。 **對女生來說很重要，但對身體更重要。

但是，不建議這樣做。