中醫有幾種常見的體質，中醫確定了9種體質

中醫有"九種體質"根據體型、健康狀況、日常習慣、性格等大致分為9種型別。

1.和平品質：

是理想的體質，這種胖瘦適中，頭髮濃密有光澤，眼睛明亮，舌頭細而微紅。 通常不太可能生病。 吃好睡好，排便正常，精力充沛，耐寒耐熱，活潑健談，性格開朗。

2.氣虛：

他身材矮小，瘦弱無力，眼神茫然，嘴唇蒼白。 性格內向，不善於言辭。 在冬季，它容易受到風寒的侵襲，經常感冒。

中醫認為，這是缺乏活力的表現，可以用16個字來概括：白天嗜睡和打哈欠。 氣喘吁吁，心慌意亂，晚上睡不著覺。

你是這樣的人嗎？

3.痰溼：

身體肥胖、脂肪多、出汗、疲勞，大便常有酸味。 溫文爾雅，略帶憂鬱。 他喜歡吃甜食和油膩的食物，臉、手、腳都紅熱兮兮的，睡不好覺。 易患高血壓和糖尿病。

4.濕熱質量：

身體微胖，面色髒兮兮的，有口臭和痘痘，大便黏糊糊的，尿紅痛。 他喜歡吃辛辣的食物，體內有很多火，睡眠不好。 黃綠色分泌物的女性月經不調。 熱情易怒，易發熱和肝膽疾病。

5.陽虛品質：

超重或太瘦，這樣的人通常怕冷，食慾不振，吃生冷的食物會引起胃痛。 性格沉靜，善於思考，但優柔寡斷，缺乏勇氣。 易患貧血，便秘，腹瀉。

6.陰虛：

中等大小，眼睛乾澀，臉紅，耳朵紅，舌苔黃色。 晚上，思潮動，精子容易做夢，睡不好覺。 衝動、焦慮和多疑。

7.氣壓：

他經常皺眉，看起來比實際年齡大很多，容易脫髮，大便乾燥，尿量大。 他多愁善感、悲觀和多疑。 易失眠和抑鬱。

8.血瘀：

身體細長，臉上有斑點，嘴唇呈淡紫色，比正常人更容易受傷和瘀傷。 大便乾燥，有時帶血。 性格不穩定，經常變化。

9.光榮：

特殊體型，過敏體質，風中淚眼汪汪，打噴嚏打噴嚏，需要特別照顧。

中國體質將人的體質分為九種型別：通常虛弱是氣虛; 最怕冷的是陽虛; 最怕熱的是陰虛; 易肥胖如痰溼; 喜歡生產濕熱油; 失眠是抑鬱的; 容易健忘血淤滯; 過敏是一種特殊的禮物; 正常，和平。

有9種人，1種是和平的，8種是有偏見的。 在中醫中，人體體質分為9種型別，即平和和諧、氣虛、陽虛、陰虛、痰溼濕熱、血瘀、氣滯、特質。

性情平和的人陰陽平和，五臟五腑氣血功能正常，先天稟賦好，後天養得好，對四季冷熱變化和環境變化適應能力強，疾病少。 其他 8 部憲法是有偏見的。

不同體質的人有不同的養生方法，可以根據不同體質的表現來識別自己屬於哪個體質，並正確運用滋養身體的方法，增強體質。

根據體型、健康狀況、日常習慣、性格等，有9種型別。

1、平和品質：是理想的體質，這種胖瘦適中，頭髮濃密有光澤，眼睛明亮，舌頭薄淡紅。

2、氣虛：身材矮小，肌肉瘦弱無力，眼神呆滯，嘴唇蒼白。 性格內向，不善於言辭。 在冬季，它容易受到風寒的侵襲，經常感冒。

3、痰溼：肥胖、肥胖、易出汗、愛吃甜食和油膩的食物，臉紅發燙，手腳發燙，睡眠不好。 易患高血壓和糖尿病。

4.濕熱腫塊：微胖，膚色髒兮兮，口臭痘痘，大便粘稠，尿紅痛。 他喜歡吃辛辣的食物，體內有很多火，睡眠不好。 黃綠色分泌物的女性月經不調。

5.陽虛：太胖或太瘦，這種人通常怕冷。 易患貧血，便秘，腹瀉。

6、陰虛：中等體型，眼睛乾澀，臉紅耳紅，舌苔發黃。

7.氣壓：皺眉，看起來比實際年齡大很多，容易脫髮，大便乾燥，尿量大。

8、血瘀：身材修長，臉上有斑點，嘴唇淡紫色。

9.特殊品質：特殊體型，過敏體質，在風中流淚，見花時打噴嚏。