社互動動的質量和禮貌，我的社互動動很差，我不喜歡說話，給建議！ 謝謝，謝謝，謝謝

我想如果你能發現自己的興趣和愛好，你自然會找到志同道合的人，有共同的話題就是朋友，不要強迫自己去找話題，這樣就不會無話可說，一段時間後，你會對社交感興趣，有自信，人的性格可以改變， 安靜不代表你不會聊天，聊得不好，來吧，海可以幹，石頭可以腐爛，你也可以改變！

要學會表達，我個人認為語言是最無能為力的，有時候用文字表達的感情要高於語言，可以先練習寫作，寫出自己發自內心的話，幻想自己有一場演講，幾千萬次演講，然後定乙個題目把演講寫出來，練很久， 你會說得很有條理，很有內涵，然後你會變得越來越自信，慢慢地改變。

有很多像你這樣的男生 這不是偶然的現象，你各方面的能力都很差，你可以努力提公升自己 女生應該多了解資源，首先從會聊天開始 一步一步來。

少說幾句......多與人交流，不能聊天就聊天，社交能力差就社交。

我看起來是一樣的，但我總是努力與同學建立良好的關係，現在比以前好多了。

卡內基一開始和你一樣，你可以讀他的書。

你不能一次改變，只能慢慢來，記得提醒自己。

每個人的智力和智力都不一樣，但如果缺少某些方面，他們可能在其他方面比其他人更好。 俗話說，上帝為你關上了一扇門，卻為你開啟了一扇窗。 沒必要自嘲，只要大家活下來，就有活下去的理由，只要活得好。

就算不能像那些先愁天下煩惱的大人物，享受世後世間歡樂的崇高境界，只要能和人一起享受一切，也沒關係。

如果是這種情況，那麼你就要做乙個腳踏實地的人，把每件事都做好，勤奮地彌補自己的不足。 智商和情商雖然重要，但在訓練方面還不錯。 如果你傻了，你就要多讀書，雖然效果很慢，但終究是可以改變的; 然後是多融入一些圈子，越封閉越自閉，多和同事溝通，和家人溝通，慢慢訓練，應該會更好。

其實，就算最後改不了，也不要難過，老天爺關上了一扇門，會為你開啟一扇窗。 你的智商和情商都很低，但總有一件事比別人突出，只要你自信、善良、友善，多交朋友，久了以後，你一定會變得更好。

你的智商很好！ 你也可以清楚地描述你自己的情況。 相反，他們喜歡封閉自己，不喜歡敞開心扉與他人交談。

這種情況發生得越多，人格就越孤僻。 即使你的朋友很少，你也應該多和他們聊天，否則你的語言能力會越來越差。

根據你的描述，我不認為你的情商智商低，但你生活在自己的世界裡。 如果你想改變這種狀況，首先要找乙個性格開朗、關係好的人多溝通，不要總是把自己置於負面情緒中，因為你已經有抑鬱的傾向。

它可能是特洛伊木馬軟體，並且某些軟體還附帶了一些功能。 如果手機自帶瀏覽器網頁彈窗廣告，建議更新瀏覽器版本。 您也可以舉報廣告的網頁，手機管家會遮蔽這些舉報。

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有了這麼噁心的評價，你是在說你自己還是別人？ 如果你談論自己，那就是自我謙卑，有些人只是把心思放在某件事上，而忽略了周圍的人，這就是專注。 許多著名的科學家都有肌腱腦。

如果別人那麼不喜歡別人，那麼離他遠點是件好事。 生活並不容易，多接觸你喜歡的東西，你喜歡的人。 讓自己快樂。

你可以把故事講得很清楚，以至於你沒有問題。

我只是覺得人生中不能振作起來，應該多交朋友，多交往，讓自己積極樂觀，這樣工作學習才會有效率，精神會很好。

那麼你昨晚玩手機可能遲到了。

最大的問題是要不要說出來，一定要大膽地說出來，哪怕一開始很難，那麼你也一定要說出來，因為你想的和你說的不一樣，要想和不說的保持一致，就要繼續按照你的想法說！

不，這只是性格。

如果你有腦部問題，建議去看醫生，可能有先天性腦萎縮。

在這種情況下，你應該多參加集體活動，多與親戚、朋友和同學交流，多讀書社交書籍，學會社交，學會說話，從而掌握一些社交知識

因人而異！ 這種事情不是絕對的。 有些人一輩子很難改變，有些人後天就會好起來。

不管不能封閉自己，在家和家人溝通，在外面多交朋友，多說自己的話，多學習知識，多鍛鍊多說話。 慢慢地，你會進步的。

我會看穿它，什麼都不說。 有些人什麼都敢說，尤其是很假的話，比如這個人長得不好看，他不得不說他太帥了。 我不說，我心裡覺得你在侮辱帥氣的話！ 感覺很假。

如果你年紀大了，可能是阿爾茨海默氏症！ 如果是年輕一代，可能在子宮裡！

記憶力低，多吃草魚頭，核桃：蒸雞蛋。

以上描述簡明扼要。

意思是你的智商還不錯，是不是太謙虛了？

建議。 定期參加有益的小組活動。

與同學、同事、親戚等建立良好的關係。

挺起胸膛，抬起頭來，陽光明媚。

既不謙虛也不傲慢。

這不一定是業務問題，也許只是有點差。

這是乙個精神和大腦問題，建議去看醫生。

早上多讀書，多說話，多讀書，少玩遊戲。

保證充足的睡眠。 去醫院看看你的身體缺乏哪些營養。

留下聊天以幫助您。

如果您有問題，您應該去看醫生。

慢慢地與同事交談和交流，以訓練你的口才。

不會說話不是缺點，只是性格問題。 不喜歡說話。 至於交朋友，我會給你一些建議：

1）物體按相似性聚類，人被分成組。尋找與你有相似性格的人。

2）主動和同學打招呼，不一定要說話，見面時打招呼，點頭，或微笑。最主要的是讓對方覺得你有約會的慾望。

3）關注你周圍人的利益，看看他們是否與你自己的利益有任何重疊。當有乙個共同的話題時，就有話要說。

4）積極參加團體活動，放開自我，融入團體。

5）性格決定命運。如果你長時間不交往，你周圍的人就不會想和你交往，這是乙個惡性迴圈。 讓我們試著改變你的性格。

克服自卑的方法包括：1正確認識和評價自己：

接受現狀，發現自己的優勢，建立自信2.自我鼓勵：善於用表揚和肯定來建立自信;3.

使用積極的自我暗示：相信自己可以增強自信心

平時有幾個朋友可以聊，其他同學不溫不火沒什麼，受歡迎程度要看性格。 上面說的太冠冕堂皇了，你做一些實際的事情，參加社團學生會什麼的，但是會影響你的高中入學考試，你自己掂量一下，我覺得大學需要真正的社會化，中學裡不愛說話的人多了，沒什麼好關心的。 我為什麼建議你去社團的學生會，之後你就不用強迫自己找話題，找愛好，社團裡的每個人都有一樣的愛好，學生會需要任務，你社交難不交，都是被迫出去的。

乙個上台的人在顫抖，一年後上台的人很惱火。

如果社交溝通能力相對較弱怎麼辦？此外，我建議你參加這方面的輔導班，或者你可以買幾本關於社交口才技巧的書等等。 了解有關此理論的更多資訊。

您好，根據您對自己缺乏社交技能的描述，我認為最初可以認為是由於強烈的暗示心理。 這是一種心理特徵，也是一種比較普遍的心理現象。 由於實際原因，你一直無法有效解決，很容易陷入你所描述的缺乏社交技巧的煩惱狀態，無法自拔。

因此，我建議你先說服你的父母，給予他們充分的理解和積極的支援，讓你尋求專業心理諮詢師的服務，再考慮通過網路語音幫助自己在人際交往和人際交往中尋求專業的心理諮詢服務，這樣你就可以重建這方面的新信念，消除導致你有強烈暗示心理的心理因素， 從而幫助您盡快恢復正常生活、學習等。人際關係和精神狀態。

以下是一些入門提示。

不要直接批評別人，真誠地讚美別人，盡量滿足別人的需求，真誠地關心別人，記得微笑，懂得傾聽，談論別人感興趣的話題，試著站在別人的角度看問題，讓他知道你對他有什麼用處。 至於你要和什麼樣的人約會？ 根據你的工作和生活的範圍，與思想低俗、庸俗的人保持距離，只是表面上的過得去，不要相信這種人說的話，你要**，除了朋友，一定要注意社會上任何人，尤其是有共同利益衝突的人，了解乙個人去觀察他的工作， 在利益上會特別突出，不要只聽別人說什麼，希望能幫到你。

一：勤奮 二：看。

三：思考 四：學習。

首先，做你自己，不要在乎自己。

其次，我們應該以同樣的方式應對所有變化。

第三，你關心的人也會關注你，而你不在乎的人也不會關注你，第四，記住上面的內容，你可以做得更好。

五、祝您工作順利，事業蒸蒸日上，生活健康，家庭幸福。

我知道要記住這些東西！

1.不要和你的同事交朋友。

2.先工作。

3.當同事向你求助時，一般都應該這樣做（主要是為了讓別人欠你乙個人情，但不要太聽話）。

4.獲得榮譽後，把一半的功勞給上司和同事（讓別人認為你是乙個不貪婪的人），謙虛謙虛！ 不要作秀！ 否則，會很慘！！ 記得！ 做乙個“隱士”！ ）

5.不能說太多。 俗話說，“說多了就輸了”。

6.不管你多麼討厭同事，你每天早上還是要對同事說“早上好”

7.每一天都不算快樂，也算是心情好。

8.老闆告訴你不僅要做好，還要把事情都做好（比如老闆開會，請你幫忙準備他的材料，不僅要準備材料，還要幫忙把會議環境等東西做好，在準備這些東西的時候， 你必須：讓老闆看到你在幫忙。

給老闆乙個好形象）

如果這還不夠，那就買一本關於人際關係的書（人際關係很複雜，需要慢慢咀嚼）和一本關於職場關係的書。 在閉關中學習！

分數很高，回答的人很多，所以我就說一些現實的事情。 溝通的話語其實很簡單，真的，不要想得太複雜，首先要對自己有信心，善待身邊的每乙個人，學會適當地嘲笑自己，讚美別人的時候不要猶豫，最後一定要足夠努力，足夠謙虛。

所有的真理都是假的。 真正有效的是硬道理。 這些真理必須通過你自己的思想來驗證，然後才能應用到你自己身上。

如何思考，觀察那些你認為在人際關係中非常優秀的人，他們是怎麼做的，他們怎麼說話，他們用什麼舉止，他們支援什麼語氣，比較你自己，如果是同乙個場合，如果你想去找同乙個人，做同樣的事情，你會怎麼做， 你能做得有多好，然後驗證。總之，借用乙個詞，借（學）用，覺得好，多用就用，就會形成自己的溝通技巧。

我就是這樣來到這裡的。 我曾經和你一樣。

如果有機會，也可以更深入。

呵呵，這很正常，你剛畢業的東西大多都是理論上的東西，遠沒有實踐。 社會是最好的書，你努力學習，時間會讓你明白一切，這不是師傅能教給你的！ 所有人都必須經歷這個過程。