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匿名使用者2024-02-06哈哈，如果你有幸遇見我，我告訴你：（親身經歷）1、首先，你真的想戒菸，而且一定要有一定的戒菸決心，這是其中之一。
2. 不要使用任何藥物或替代品。
3.讓我告訴你乙個秘密：心理暗示。 比如中毒（傷害他人，傷害自己）等等，這是乙個暗示，你可以根據自己的經驗來選擇，可以讓你深入思考。
4.每當我想吸吮時，我都會不斷暗示實際上只有兩三分鐘的事情，同時我必須找到其他事情來轉移我的注意力。
5.戒菸三個月半年，最是！！ 當它很重要時，當暗示開始減弱時，記得給自己另乙個提示：意志。
…和你一樣，我已經戒菸或戒菸15年了，這很容易！
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匿名使用者2024-02-05我戒菸了，如果你想戒菸，你必須戒菸，否則第二次抽菸會變得更糟。
鄭重提醒。 我曾經這樣做過。
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匿名使用者2024-02-04我和你差不多大，但你要記住，就不用擔心，不要想，克制自己，我已經記住了將近3個月，但我真的受不了這種癮
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匿名使用者2024-02-03沒有產品可以戒菸...不要被愚弄！ 靠自己！ 首先，不要把香菸帶在身上，在家裡......不要在辦公室或任何東西上吸菸......如果你想抽菸，那就去做點別的吧！
你必須忍住！ 我戒毒三個月了......只是在抽菸......我憋了兩個月就放棄了。
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匿名使用者2024-02-02我用美國區域性戒菸貼紙戒菸。
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匿名使用者2024-02-01我抽菸四年了，已經抽了7天了，如果你厭倦了抽菸，就戒菸吧
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匿名使用者2024-01-31和VC一起吃糖果會讓你聞到菸味時感覺不好！ 呵呵。
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匿名使用者2024-01-30我已經抽菸兩年了。 但如果你不抽菸，你就不會抽菸。 它一點也不會上癮。 我有時懷疑我是不是有菸癮......
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匿名使用者2024-01-29是的，多吃糖還是更有效的，吃多醣再抽菸會讓你的嘴感覺很苦很不舒服，慢慢地你會少抽菸，然後慢慢戒菸。
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匿名使用者2024-01-28我抽菸，我已經抽了1年煙，但是我已經戒菸了，我吃了它，我想抽菸的時候，我就吃點東西，喝點飲料，我也能聞到菸味，然後放回去（注：意志力強的人）！
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匿名使用者2024-01-27你買一些一達口香糖或綠箭什麼的，想嚼就嚼。
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匿名使用者2024-01-26身體很難依賴尼古丁。
很少有人成功戒菸。
在這個過程中，很多人去了醫院。
嚼口香糖什麼的根本不起作用。
簡而言之，最好保持身體平衡，慢慢來。
首先，你要有戒菸的毅力和毅力！ 從減少數量開始，慢慢半個月不抽一根煙，想抽的時候多喝水，也可以買一些酸的東西吃，比如酸李子可以含在嘴裡。 遠離吸菸，不要在家吸菸，不要在別人給的時候吸菸。
小時候，我有腹瀉，吃了藥後也看不出有什麼效果，於是媽媽向村民們請了很多偏方。 然後我被開啟了滑鼠模式，前幾個偏方吃起來很正常，什麼蒸蘋果，蒸梨，吃起來也很開心，還有一種“煮雞蛋蘸明礬”的偏方，一聽到這個名字我就嚇得尿尿，我一度被誤認為是明礬當是冰糖舔孩子， 當時堅決不吃東西，然後在脅迫和誘惑下還是吃了。最後，我帶著這個表情吃完了。