油性頭髮不健康嗎？

頭皮也是**的一部分，如果你是油性**，那麼皮脂腺會分泌更多的油脂，尤其是在夏天，天氣炎熱的時候，毛孔張開，排出更多的油脂，自然頭髮油膩得更快。 雄性荷爾蒙會影響我們的油脂分泌，如果雄性荷爾蒙分泌太強，我們的**會分泌更多的油脂，同樣，頭皮也更容易出油。

有些人平時壓力太大，或者長時間熬夜，導致內分泌失調，頭髮也會很油膩。 比如，努力寫字的程式設計師，頭髮特別容易出油、脫髮。 此外，體內水分過多，或肝火過多，也會使頭髮容易出油。

當然，也有一些人喜歡吃炸雞、炸薯條等油炸食品，導致體內血脂公升高，也會增加油脂分泌。

體內肝火過旺，長期不良的飲食習慣導致高脂血症。 長期油膩飲食的人甘油三酯和膽固醇會公升高，高血脂的人也會增加油膩，皮脂腺分泌的含脂肪物質會增加，這也會導致頭部油脂分泌過多。 洗髮水或洗髮水方法使用不當也會導致頭皮油脂分泌不平衡，導致髮油增加。

它一定與身體有關。 髮油過多本身就是乙個訊號，從現代醫學的解釋是：生活習慣導致內分泌旺盛，雄性荷爾蒙旺盛導致皮脂分泌旺盛，會有大量的油脂，頭髮會沾上油脂，產生油膩的感覺。

頭皮油膩是正常的生理現象，適量的油脂對頭皮有保護作用。 但是，如果分泌的油脂過多，會使頭髮看起來油膩，並且會有異味，會非常難看。 一般來說，如果頭髮太油膩，洗了兩天就油膩了，頭皮的生態平衡就被破壞了。

當頭皮油脂分泌不平衡時，頭皮會變得油膩，如果不加以預防，就會造成菌群和新陳代謝失衡，從而導致整個頭皮紊亂，嚴重損害頭皮健康。

大多數人在頭髮油膩的時候會經常洗頭，有的人甚至一天要洗幾次，其實更容易破壞頭皮分泌的平衡，而且洗得越多，就越油膩。 治療油性頭髮的正確方法是選擇控油洗髮水，調整心態，少熬夜，少吃油膩辛辣的食物，無事多喝水，多運動，促進新陳代謝。 堅持一段時間，可以明顯緩解和改善頭髮油脂。