母乳餵養期間可以吃花椒嗎，哺乳期間可以吃花椒嗎

可以吃，只是調味料，不過味道不太濃，還是清淡比較好，對孩子也有好處。

母乳餵養時，不能吃花椒，花椒是辛辣的食物，所以它的特性很辣。 如果在哺乳期吃胡椒有回流乳汁的效果，會減少乳汁的分泌，讓寶寶可能吃不飽，所以要注意整個哺乳期不能吃胡椒，另外，胡椒粉往往是日常做飯時的調味品，有些人會習慣放胡椒粉。 對於哺乳期婦女，建議不要使用這種調味品，烹飪時也不要放胡椒粒。

另外，其他一些食物如韭菜也有回奶的作用，如山楂、大麥茶等，都有回奶的作用，所以哺乳期婦女的飲食是要注意的，一不小心就可能導致乳汁分泌減少。

母乳餵養期間不建議食用花椒葉，容易引起乳汁回流，抑制乳汁分泌，從而影響母乳餵養。 而如果媽媽吃了花椒，很容易通過乳汁進入寶寶的身體，會影響寶寶未來的發育。

花椒可能起到回奶的作用，這個作用不建議多吃，但是當湯放進花椒葉里時，這種情況可以適量服用，在母乳餵養期間，一定要注意自己的飲食，不要吃一些奶類食物，還要注意控制自己的情緒， 如果情緒失控或過於悲傷，也可能導致奶水少，飲食中一定要多吃有營養的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，多喝湯和水。

我可以吃，沒問題。 花椒配料都是調味料，用量很少，所以不會有任何效果。

沒關係，想吃就吃。

坐月子期間可以吃一些香料，但是有很多香料應該少吃或不吃，下面就詳細舉例。 總之，坐月子期間的飲食要遵循清淡少油的原則，保證熱量，肉素，厚薄。

料酒：我能吃。

料酒雖然含有酒精，但酒精在烹調過程中基本揮發，料酒可以增加食慾，消除惡露，促進身體恢復。 它還可以促進人類的生長發育，改善睡眠質量。

生薑：可食用。

生薑能促進血液迴圈，增強腸胃功能，改善食慾，有利於媽媽產後營養的吸收。 生薑是辛辣又溫熱的東西，一次不要太多，薑醋太多會增加惡露。

生薑營養豐富，既能為媽媽補充流失的營養，又能促進母乳餵養後的健康發育。

紫蘇： 我可以吃。

紫蘇可以增加食慾，幫助消化，改善便秘，並且還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素等元素。 含糖量低，具有健脾健胃、出汗、祛寒功法。 但不要過量。

芝麻醬：我可以吃。

芝麻膏具有好氣、潤肺、鎮靜心、美化肌膚、黑髮、淡化妊娠紋、增加彈性等功效，還能防止脫髮。 鈣含量高，但要適量預防肥胖。

高湯：我可以吃。

原料豐富，營養豐富，有利於新媽媽產後恢復，但不宜加太多鹽。