手腳冰冷的病是什麼，手腳冰冷的原因有哪些？

李楠老師跟你說過，皇帝在內徑上說陽守外，是實心的，就是說人體有抵禦外在邪氣的能力，而這個能力就是陽，陽有保暖的功能，陽氣不足就不能暖人體， 尤其是四肢的末端。2、氣停滯和血液迴圈不好，氣停滯意味著能量充足，但道路不暢通，能量無法輸送。

手腳冰冷是由體內荷爾蒙變化引起的，導致皮下血管收縮，影響神經系統，減少血流量。 血液中鐵含量不足，血漿甲狀腺素水平降低。 鐵是產生血紅蛋白的重要原料，負責體內氧氣的運輸和代謝，如果女性飲食中的鐵含量低，就容易患上缺鐵性貧血，導致營養物質不能完全氧化，產熱不足以讓人感到寒冷; 甲狀腺素具有產熱作用，它可以增加基礎代謝，**加速血液迴圈，如果長期缺碘會影響甲狀腺激素的合成，身體的抗寒能力也會降低。

如果在飲食中選擇一些補氣益陽的食物，如羊肉、狗肉、魚子肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉、草魚肉等，同時適當增加山藥、黑雞、山楂、木耳、豬血等食物的攝入量， 等，具有補氣、補血、活血作用，可加速新陳代謝，增強分泌功能，有效改善手腳冰涼。

四肢寒的成因有：寒邪、陽虛、熱抑、溼抑、血寒等，必須通過證候鑑別來治療，不能一四肢寒就判定為陽虛。 你喜歡吃熱的還是冷的？

飲用水？ 口幹？ 背痛？

噁心？ 油味？ 小便？

大便？ 是有意識的冷，還是別人摸起來冷？ 舌頭顏色？

毛皮？ 舌頭上有水？ 告訴我這個。

你好，身體四肢冰冷，中醫理論說氣不足，血液不能溫暖四肢，這是活力不足的表現，在長期虛弱或生病的人中更為常見。 我建議用肉桂枝湯配黃芪，人參更好

血液沒有連線！ 氣血不足所致！ 也可能是因為脾胃疾病！ 多吃肉！ 定期鍛鍊！ 活動，活動！ 這樣可以緩解手腳冰涼！

有些人在冬天感到手腳冰涼是很常見的。 這主要是由於自然界中的溫度降低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足的跡象。 此外，由於天氣寒冷，身體的血管會收縮，回血能力會減弱，使手腳尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳總是感到寒冷。

這在女性中更常見，尤其是在中年女性中，腦力勞動者手腳冰冷比體力勞動者更常見，在健康的年輕男性中很少見。

感冒會導致全身或體內的血液迴圈不良，或四肢四肢的血液迴圈不良，從而導致手腳冰冷。 頻繁長期手腳冰涼，可稱為“感冒綜合症”。 傳統中醫理論認為，這是對氣虛、氣停滯和陽氣虛的反應。

在月經、懷孕、分娩等特殊生理時期，女性更容易因身體虛弱而出現手腳冰涼。 如果不及時預防，會導致精神不振，身體發冷，嚴重時還會引起下肢靜脈曲張。

1 吃西洋參。 這是補氣良藥，自然平和，旅行時不幹。 單獨浸泡在水中即可飲用。

2 吃芝麻和花生。 富含維生素E和多種營養物質，可以幫助維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。 維生素E

它還具有擴張血管的作用，可以增強四肢四肢的血液迴圈。

3 多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液和體液迴圈的食物。

在醫學上，頻繁和長期的手腳冷可以稱為“感冒綜合症”。

如果不是很嚴重（一般不是很嚴重，不會讓人難以忍受刺骨的寒冷），可以預防和自我調節。

1.加強體育鍛煉。

特別是對於長時間坐著或站著的人，更要注意工作鍛鍊，多做手、腳、腰的活動，加強血液迴圈。

2.注意飲食。

多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒性。 常見的溫熱食物有：牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、青蔥、山藥、龍眼等。

將紅棗、龍眼、生薑、紅糖放在一起煮沸，煮沸後燉十分鐘，食用後服用，可補氣補血，告別體冷。