脾虛溼吃中成藥吃什麼好

1、排濕最自然的方式是排尿排便，排出路線差會導致濕重。 因此，要多吃潮濕的食物，如大麥、紅豆、海帶、海藻等，綠豆湯也不錯。

2、如果脂肪和黃油吃得太多，腸胃動力不足，會阻塞經絡，成為能量浪費。 建議三餐甚至短期禁食，喝完一杯德福的溼清潮茶後多吃粗纖維，減輕身體的運輸負擔。

3、運動產生陽氣，尤其是能使身體出汗的運動，開啟**的窗戶，利用運動產生的熱量蒸發水分。

4、多喝水可能會增加腎臟負擔，加重水腫，所以喝水時建議小口小口喝，可以多吃蔬菜和水果補充水分。

藥物不能解決所有問題，你可以通過膳食補充劑的方法吃一些有營養的東西。

1.肉類。 骨髓：能滋潤肺腎，使面板滋潤，面色紅潤，適合腎虛體弱、精血流失者。

豬腎：可補腎虛，治療腰痠背痛、精子、盜汗，治療腎虛引起的耳病。

泥鰍：富含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和菸酸。 具有補氣、活腎的作用。 成年男性經常喝泥鰍湯，可以滋養強身，增強體力，改善身體機能。

2.水產品。

幹扇貝：能補腎養陰，特別適合腎陰虛者。

鱸魚：能滋脾胃，潤肝腎，益筋骨，適合脾胃虛弱、肝腎陰虛者。

3、也可以每天服用兩次博奇劍，並堅持服用一段時間，這樣可以從根本上杜絕這種情況。 此外，還要養成良好的生活和飲食習慣，加強體育鍛煉，增強身體耐力。

您好，根據您的描述，建議您服用一些鎖金精華丹，效果更好。 平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮蔬菜，少吃辛辣食物，保證良好的睡眠，調整心態，參加戶外運動。 祝您身體健康！

可以熬點湯，健脾祛濕。

女性脾腎虛症包括脾虛和腎虛。 脾虛的臨床表現為乏力乏力、面色蒼白、食慾不振、不耐疲勞等。 腎虛的臨床表現為腰膝痠痛、夜尿清晰長等症狀，女性脾腎第一缺主要是暖氣補脾腎。暖脾補腎的中藥，可選配神靈白竹散、腎氣丸、金魁腎氣丸，效果不錯。

此外，要避免冷、辣、油膩的食物，多吃清淡、新鮮的食物。 除了使用口服中藥**外，還可以選擇泡腳、刮痧、艾灸等方法，效果更好。 具體用藥應結合臨床實踐，以醫生的面對面指導為準。

少吃肉，高熱量、油膩的食物，多運動，良好的生活習慣，脾臟四肌不能鍛鍊; 從長遠來看，脾胃的功能下降，脾臟負責食物吸收和水分代謝。